Frumusețea până la capăt
Dieta celebrității, masaje rafinate, dieta pentru arderea grăsimilor. iată revoluția corpului !
Publicat pe 20.01.2014 la 00:00, actualizat pe 14.01.2016 la 22:15
O dietă pentru arderea grăsimilor și anti-toxine, masaje cu adevărat rafinate, o sală de fitness super-shaping pro și creme cu valoare adăugată ... linia, este jurată, o veți găsi !
Urmăm dieta stelelor
De la Madonna la Gwyneth Paltrow, toți vin să-și lustruiască silueta în această clinică spaniolă de lux specializată în bunăstare. Procedăm așa cum urmează sfaturile Teresa Mizon, consultantul în macrobiotică al acestei cetăți celebre: „Este important să reabilităm leguminoasele (linte, naut). Bogate în proteine, ele creează mușchi, nu grăsimi. Sfatul meu: beți apa de gătit a fasolei roșii azuki, ale cărei proprietăți de drenare și depurare usucă corpul (în magazinele ecologice Naturalia sau La Vie Claire și în magazinele alimentare japoneze).
Prescripția lunii
Potrivit lui Valérie Espinasse *, micro-nutriționist, "iarna, când consumăm mai puține fructe și legume, este cea mai bună perioadă pentru a ne suplimenta dieta cu antioxidanți. Acțiunea lor asupra fibrelor de colagen și elastină previne lăsarea pielii. Înghițim și în fiecare zi omega 3 de origine vegetală (borage, primula de seară) care acționează asupra hidratării pielii, deci asupra elasticității acesteia și limitează creșterea în greutate prin promovarea destocării celulelor adipoase.
În cele din urmă, consumăm siliciu G5 - mai bine asimilat de corp și mai eficient sub formă lichidă - care îmbogățește fibrele musculare, și extractul de papaya, excelent pentru fermitate. Băutura care suprimă pofta de mâncare? Ceai verde cu jumătate de suc de lămâie și ghimbir ras. Acest cocktail stimulează detoxifierea ficatului și are un efect sățios ".
* 15 bis, rue de Marignan, 75008 Paris. Tel.: 01 55 93 15 17.
De asemenea, ar trebui să consumați cel puțin 30 până la 50 de grame pe zi de cereale integrale (orez cu cereale integrale, orz, mei, hrișcă, bulgur), deoarece zaharurile lor complexe oferă energie pe tot parcursul zilei și previn compulsiile zahărului. Și, desigur, preferăm legumele pentru prânz și cină, în special napii, unul dintre cele mai bune alimente pentru eliminarea toxinelor și eliminarea apei; în mod ideal, o porție la fiecare masă. Sau pregătim un bulion de morcov-nap și bem apa. Cu aceste reflexe, pierdem grăsime, nu mușchi și ne topim fără a ne înmuia. Și pentru a vă menține greutatea și a lupta împotriva celulitei, vă abonați la supele de alge (kombu sau wakame) și miso. "
In practica: Clinica Sha Wellness, Calle de Verderol, 5, 03581 El Albir, Alicante, Spania. Telefon.: +34 966 81 11 99.
Oferim masaje profesionale din Tout-Paris
Liposucția te ispitește ... Amintește-ți că natura urăște vidul. Dacă grăsimea nu se întoarce niciodată în zonele tratate, se poate totuși adăposti pe o altă parte a corpului imediat ce facem lacune. Parada ? Pariați pe un pariu sigur, cum ar fi Remodelarea Martinei de Richeville. "Spre deosebire de rola palpată, acționează în profunzime asupra țesuturilor și depozitelor de grăsime pentru a slăbi celulita și a elibera adipocite. Și acest exercițiu de fibre îmbunătățește calitatea pielii lăsate", descrie creatorul său. Măsurăm beneficiile doar după cinci sau șase ședințe, sau chiar duble pentru o genți de șa bine montate, dar rezultatul este uluitor. „Acest masaj este, de asemenea, ideal pentru însoțirea premenopauzei, care promovează depozitarea grăsimii pe șolduri, picioare și brațe, deoarece canalizează apariția zonelor grase și deformarea corpului.”