Frustrarea dietei Creșterea în greutate din cauza intoleranței alimentare
Timp de citire: 2 minute Ai făcut o sesiune de jogging suplimentară, ai făcut fără tort cu prietenii după-amiaza și vin seara cu celălalt semnificativ, te-ai dus curajos la culcare cu stomacul mârâit. Și rezultatul: 300 de grame din nou câștigate. Foarte frustrant așa ceva! Dacă pierderea în greutate pur și simplu nu funcționează, o intoleranță alimentară poate fi motivul.
Frustrarea dietei: creșterea în greutate datorită intoleranței alimentare
Unii oameni par să poată mânca ceea ce își doresc fără să câștige un gram. Alții, evident, se îngrașă doar căutând. O intoleranță alimentară poate fi motivul pentru care metabolismul nu funcționează corect. Rezultatul: pierderea în greutate nu funcționează.
Când o intoleranță la proteinele din laptele de vacă paralizează metabolismul
Dacă amestecul încercat și testat de o mulțime de exerciții fizice cu consum redus de alimente nu funcționează nici pentru dvs., ar trebui să vă faceți testul dumneavoastră de către un medic sau un medic alternativ. De exemplu, s-ar putea să aveți o alergie la proteinele din vacă. Acest lucru este relativ răspândit și nu trebuie confundat cu intoleranța la lactoză. Dacă mâncați acum produse lactate precum quark, înghețată sau prăjitură, corpul trebuie să cheltuiască multă energie pentru a face față alergenului.
Dacă lăsați în mod constant alergenul oprit pentru o vreme, vă puteți simți mai bine după doar câteva zile. Dintr-o dată vă simțiți mai puțin obosit, mai puțin prost dispus și: metabolismul funcționează mai bine. Acest lucru ar trebui să apară și pe cântar.
Ca un alcoolic uscat - consistență în a face fără
„Acest produs ar putea conține urme de xy.” Puteți găsi astfel de note pe ambalajul alimentelor dintr-un motiv întemeiat. Cantitatea de alergen nu contează. Corpul reacționează la faptul că este deloc furnizat. Acest lucru poate fi comparat cu reacția unui alcoolic uscat. O singură pralină de schnapps aduce recidiva. Deci, consistența este importantă și atunci când vine vorba de alergii alimentare. Spre deosebire de alcoolici, totuși, un concediu temporar pentru creșterea copilului poate fi suficient deoarece organismul tolerează apoi din nou mâncarea.
Lapte de soia spumat și brânză de capră ca alternative
Renunțarea își are limitele. Dacă nu puteți tolera proteina din laptele de vacă, nu există niciun motiv să vă deznădăjiți. O cafea albă extraordinară poate fi preparată și cu lapte de soia - cu multă spumă. Brânza de capră este o alternativă gustoasă la brânza din lapte de vacă. Multe sunt chestiuni de bunăvoință și organizare. Probabil că ați încercat destul de multe diete până acum. O încercare este mai mult sau mai puțin irelevantă.
Dacă nu puteți tolera un anumit aliment și, prin urmare, aveți pofte sau un metabolism încetinit, un test și respectarea consecventă a unei diete alergene ar putea fi exact pasul care aduce în sfârșit succesul dorit.
PS: Managementul calității este important pentru noi!
Vă rugăm să ne spuneți cum vă place postarea noastră. Pentru a face acest lucru, faceți clic pe asteriscurile de mai jos (5 asteriscuri = foarte bune):