Fucus Beneficiile mării

acestei plante

  • Patologii: inhibitor al apetitului
  • Piesa utilizată: talus

Descriere
Algele brune, abundente pe coastele stâncoase ale mării temperate și reci ale emisferei nordice, wrack constituie una dintre bogățiile oceanului, un adevărat concentrat de săruri minerale, oligoelemente, vitamine și iod.

Beneficiile mării
Aceste alge sunt extrem de eficiente ca parte a unei diete de slăbire care, chiar echilibrată, tinde adesea să „înfometeze” și să provoace deficiențe care duc la slăbiciune generală și oboseală. Bogat în mucilagii neasimilabile, fucus thalli se rehidratează prin creșterea considerabilă a dimensiunilor în stomac, provocând o senzație de sațietate (efect de suprimare a apetitului mecanic). Bogăția în oligoelemente (cupru, crom, zinc, seleniu, fier, mangan, iod), precum și în vitamine (C, B1, B2, B6, B12) face posibilă acoperirea nevoilor esențiale ale organismului în timpul slăbirii dietelor . Iodul joacă un rol foarte special prin stimularea glandei tiroide, acționând astfel activ asupra metabolismului lipidic. În cele din urmă, prezența fibrelor vegetale îmbunătățește tranzitul intestinal adesea perturbat în timpul dietelor de slăbire. Slabă în calorii și lipide, wrackul este, prin urmare, perfect indicat, pe lângă măsurile alimentare, pentru a facilita pierderea în greutate, menținând în același timp forma și tonul.