Furcă și bikini pentru dietă de Ingrid Chauvin
Secretele de frumusețe ale actriței
Actrița franceză Ingrid Chauvin (mediteraneană, Dolmen, Les Toqués și Camping paradis) este una dintre cele mai frumoase femei de pe micul ecran. În ciuda tragediei pe care a trăit-o recent (fiica ei, Jade, a murit la vârsta de 5 luni), actrița a continuat să lupte, menținând o figură perfectă pentru a reveni pe căile studioului.
Astăzi Ingrid Chauvin rămâne acea femeie cu curbe perfecte și un aspect foarte elegant. Dar cum o face? Iată câteva chei care vă pot ajuta să vedeți mai clar.
Înțelegeți-vă kilogramele
La fel ca Ingrid Chauvin, multe femei care au avut o sarcină au reușit să câștige kilograme și vor să le piardă rapid. Trebuie să știți de unde vin acele kilograme în ziua în care nașteți, nu pierdeți toată greutatea câștigată în ultimele 9 luni, de obicei aveți de pierdut între 3 și 5 kilograme. Organismul păstrează această „rezervă” naturală pentru o eventuală alăptare.
În plus, șoldurile, pelvisul și țesuturile sunt distinse sub efectul hormonilor de grăsime și trebuie reeducați pentru a-și recâștiga tonusul.
În cele din urmă, există o posibilă retenție de apă care poate dura câteva săptămâni.
Găsiți linia
La fel ca Ingrid Chauvin, este posibil să-ți recâștigi silueta înainte de sosirea bebelușului tău. Este important să nu fii stresat, să nu pui bara prea sus; mai bine să stabiliți obiective mici pe termen scurt și mediu și să urcați pe scară încet, dar sigur.