Furnicături, amorțeală, degete rigide Ce poate fi în spatele problemelor mâinilor; Femeile la serviciu
Viața de zi cu zi și munca nu pot fi gestionate fără mâini. Prin urmare, este cu atât mai rău dacă nu vor să se supună ca de obicei. Milioane de germani au plângeri regulate cu mâinile lor. Iată o prezentare generală a simptomelor care apar, ce se află în spatele lor și cum pot fi tratate.
Furnicături în degete, senzație de amorțeală, este greu de accesat
Ce ar putea fi: Astfel de simptome pot fi, de exemplu, uzura pe discurile de pe coloana cervicală.
Cauza: Cu mușchii slabi ai spatelui, o anumită mișcare ciupe un nerv. Numai când și-a revenit din nou, nervii transmit stimulii către creier și degetele resimt totul din nou.
Ce ajută: Tampoane fierbinți pe spate (de exemplu, pachete de noroi, perne de căldură) și se freacă cu unguente care favorizează circulația sângelui. Durerea trebuie mai întâi atenuată. Dacă simptomele persistă, totuși, va merge doar la medic; un specialist în astfel de boli este un chiropractor sau ortoped. Acupunctura poate ajuta, de asemenea.
Cum tratează medicul: Dacă simptomele nu se ameliorează pe o perioadă lungă de timp, ar trebui să consultați un neurolog. Pot exista tulburări nervoase sau circulatorii.
Îl poți preveni: Da! Prin exerciții gimnastice direcționate care întăresc în primul rând mușchii coloanei vertebrale.
Degete amorțite, înțepenite, fără putere în mână, durere la nivelul brațului, mai ales noaptea.
Ce ar putea fi: Este posibil o îngustare a unui nerv din mână (nervul median) când trece prin tunelul carpian în zona încheieturii mâinii. Femeile cu vârsta peste 40 de ani sunt deosebit de afectate.
Cauza: Boala apare din munca manuală sau mișcări extreme la încheietura mâinii. Cu toate acestea, poate fi și rezultatul unor tulburări metabolice precum obezitatea, guta, diabetul sau o tiroidă subactivă. În primele etape, de multe ori se simte dimineața senzația că mâna „a adormit”. Mai târziu, furnicături, înțepături și amorțeli apar în degetele mari, index, mijloc și jumătate inelare. Din cauza amorțelii, cei afectați cad adesea obiecte și nu pot închide butoanele.
Cum tratează medicul: Chirurgul ortoped are simptomele descrise și face un examen neurologic pentru a exclude alte cauze (de exemplu uzura pe coloana cervicală).
Ce ajută: Mâna și articulația acesteia sunt imobilizate noaptea cu o atelă pentru antebraț, iar medicul injectează un anestezic local (substanță pentru ameliorarea durerii locale) cu cortizon de două sau trei ori. Terapiile la rece sau la căldură pot oferi, de asemenea, ușurare. Dacă ulterior nu se realizează nicio îmbunătățire decisivă, este necesară o operație. În timpul intervenției minore, tunelul este lărgit (retinaculum flexorum) și nervul este ușurat. După trei până la patru săptămâni, mâna poate fi folosită din nou în mod normal. Rata de vindecare a PO este de până la 90 la sută.
Poți preveni: Nu! Dar cu cât simptomele sunt recunoscute mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele ca mâna să funcționeze din nou fără intervenție chirurgicală.
O bucată pe încheietura mâinii care crește încet și uneori provoacă durere până la nivelul brațului superior
Ce ar putea fi asta: Acesta este probabil un ganglion, o umflătură benignă pe mână, încheietura mâinii sau falange. Inițial nu este mult mai mare decât un bob de mazăre, dar poate crește, de dimensiunea cireșului, chiar și de mărimea unei mingi de golf. Se află direct sub piele, se simte ferm și este bombat cu un lichid dur, gelatinos. Un picior peste nu este un os, deși uneori are chef. De cele mai multe ori nu provoacă niciun disconfort. Cu toate acestea, poate fi sensibil la presiune și uneori chiar declanșează dureri severe care iradiază de la cot la brațul superior. Mâna nu mai poate apuca la fel de strâns și dacă piciorul superior apasă și pe nervi, provoacă furnicături și amorțeală în degete.
Cauza: Încă nu este clar de ce apare un picior în exces. Se presupune că iritarea cronică a articulațiilor, întinderea, supraîncărcarea capsulei și a ligamentelor sunt cauza. Ca urmare, în capsula articulară se produce prea mult lichid sinovial, care se colectează în țesutul conjunctiv (chist). Femeile sunt de trei ori mai susceptibile de a fi afectate decât bărbații.
Cum tratează medicul: În cazul în care piciorul superior provoacă disconfort, chirurgul ortoped îl poate intepă cu un ac și poate aspira lichidul. Dacă acest lucru are succes doar pentru o perioadă scurtă de timp, umflarea este îndepărtată sub anestezie locală. Dar ea se poate întoarce după aceea.
Îl poți preveni: Oricine a avut vreodată un picior în exces ar trebui să poarte un protector pentru încheietura mâinii sau o atelă atunci când lucrează.
Încheietura mâinii și antebrațului, apar tendoanele „crăpate”, roșeață și umflături
Ce ar putea fi asta: Aceasta este o inflamație a tecii tendonului, adică o inflamație a țesutului tendinos. Este însoțit de dureri de tragere care apar acut și fac imposibilă lucrul cu mâna. Mâna și antebrațul sunt cel mai frecvent afectate. Dacă supraîncărcarea a existat de mult timp, ea se observă prin îngroșarea nodulară a tendonului afectat și restricții dureroase la mișcare.
Cauza: Supraîncărcarea mâinilor și a tendoanelor acestora, de exemplu, din lucrul pe computer. În plus față de durerea severă, există o afectare a capacității de alunecare a anumitor tendoane, astfel încât degetul mare nu mai poate fi mișcat fără efort.
Ce ajută: Dacă aveți simptome persistente sau severe sau dacă tendoanele sunt înroșite sau supraîncălzite, trebuie să consultați un medic.
Cum tratează medicul: Va folosi medicamente antiinflamatoare. Uneori, imobilizarea articulației afectate cu un ghips poate ajuta.
Poți preveni: Protecția împotriva supraîncărcării este singura prevenire. Răcirea și protejarea mâinii și antebrațului pot ajuta adesea atunci când simptomele încep. În timpul activităților monotone, schimbați mișcarea mâinii ușor din când în când sau folosiți ambele mâini. Luați întotdeauna pauze scurte la intervale regulate.
Exteriorul cotului doare, durerea se extinde în brațul superior și inferior, iar unele mișcări ale brațelor devin tortură
Ce ar putea fi: Acesta este un cot de tenis (epicondilită humeri radialis), care nu afectează doar jucătorii de tenis.
Cauza: Acestea sunt mici lacrimi în tendoanele mușchilor care mișcă degetele și încheietura mâinii, iar unele dintre ele sunt atașate de o mică proeminență de os pe exteriorul cotului. Te-ai infectat din cauza utilizării excesive. Femeile peste 40 de ani sunt mai susceptibile de a fi afectate decât bărbații. Durerea dispare adesea de la sine - dar cu unele durerea poate dura ani de zile. În special, mișcările care necesită ca mâna să se prindă puternic de cotul îndoit provoacă disconfort sever.
Ce ajută: Durerea acută poate fi ameliorată cu un pachet de gheață (aproximativ 20 până la 30 de minute), cu plângeri cronice căldura ajută. Protejați-vă brațul, evitați toate mișcările care provoacă durere. Întindeți mușchii: îndreptați-vă cotul în timp ce întoarceți antebrațul spre interior. Împingeți ușor mâna dureroasă în lateral, astfel încât degetele să fie îndreptate spre exterior. Țineți tensiunea timp de 15 secunde, repetați după o scurtă pauză.
Cum tratează medicul: Un pansament, așa-numitul aparat dentar de epicondilită (magazin de aprovizionare medicală) ameliorează durerea prin apăsarea mușchilor. Dacă acest lucru nu ajută, un blocaj nervos în zona durerii este ameliorat cu un anestezic. În cazuri grave există o singură operație. Cu ea, tendonul este crestat la originea musculară, astfel încât țesutul este ușurat.
Îl poți preveni: Evitați supraîncărcarea mâinii pe o parte.
Furnicături, amorțeală, degete rigide? Ce poate fi în spatele problemelor mâinilor tale
Viața de zi cu zi și munca nu pot fi gestionate fără mâini. Prin urmare, este cu atât mai rău dacă nu vor să se supună ca de obicei. Milioane de germani au plângeri regulate cu mâinile lor. Iată o prezentare generală a simptomelor care apar, ce se află în spatele lor și cum pot fi tratate.
Furnicături în degete, senzație de amorțeală, este greu de accesat
Ce ar putea fi: Astfel de simptome pot fi, de exemplu, uzura pe discurile de pe coloana cervicală.
Cauza: Cu mușchii slabi ai spatelui, o anumită mișcare ciupe un nerv. Numai când și-a revenit din nou, nervii transmit stimulii către creier și degetele resimt totul din nou.
Ce ajută: Tampoane fierbinți pe spate (de exemplu, pachete de noroi, perne de căldură) și se freacă cu unguente care favorizează circulația sângelui. Acest lucru ar trebui mai întâi să amelioreze durerea. Dacă simptomele persistă, totuși, va merge doar la medic; un specialist în astfel de boli este un chiropractor sau ortoped. Acupunctura poate ajuta, de asemenea.
Cum tratează medicul: Dacă simptomele nu se ameliorează pe o perioadă lungă de timp, ar trebui să consultați un neurolog. Pot exista tulburări nervoase sau circulatorii.
Îl poți preveni: Da! Prin exerciții gimnastice direcționate care întăresc în primul rând mușchii coloanei vertebrale.
Degete amorțite, înțepenite, fără putere în mână, durere la nivelul brațului, mai ales noaptea.
Ce ar putea fi: Poate exista o îngustare a unui nerv în mână (nervul median) când acesta trece prin tunelul carpian în zona încheieturii mâinii. Femeile cu vârsta peste 40 de ani sunt deosebit de afectate.
Cauza: Boala apare din munca manuală sau mișcări extreme la încheietura mâinii. Cu toate acestea, poate fi și rezultatul unor tulburări metabolice precum obezitatea, guta, diabetul sau o tiroidă subactivă. În primele etape, de multe ori se simte dimineața senzația că mâna „a adormit”. Mai târziu, furnicături, înțepături și amorțeli apar în degetele mari, index, mijloc și jumătate inelare. Datorită amorțelii, cei afectați cad adesea obiecte și nu pot închide butoanele.
Cum tratează medicul: Chirurgul ortoped are simptomele descrise și face un examen neurologic pentru a exclude alte cauze (de exemplu uzura pe coloana cervicală).
Ce ajută: Mâna și articulația acesteia sunt imobilizate noaptea cu o atelă pentru antebraț, iar medicul injectează un anestezic local (substanță pentru ameliorarea durerii locale) cu cortizon de două sau trei ori. Terapiile la rece sau la căldură pot oferi, de asemenea, ușurare. Dacă ulterior nu se realizează nicio îmbunătățire decisivă, este necesară o operație. În timpul intervenției minore, tunelul este lărgit (retinaculum flexorum) și nervul este ușurat. După trei până la patru săptămâni, mâna poate fi folosită din nou în mod normal. Rata de vindecare a PO este de până la 90 la sută.
Poți preveni: Nu! Dar cu cât simptomele sunt recunoscute mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele ca mâna să funcționeze din nou fără intervenție chirurgicală.
O bucată pe încheietura mâinii care crește încet și uneori provoacă durere până la nivelul brațului superior
Ce ar putea fi asta: Acesta este probabil un ganglion, o umflătură benignă pe mână, încheietura mâinii sau falange. Inițial nu este mult mai mare decât un bob de mazăre, dar poate crește, de dimensiunea cireșului, chiar și de mărimea unei mingi de golf. Se află direct sub piele, se simte ferm și este bombat cu un lichid dur, gelatinos. Un picior peste nu este un os, deși uneori are chef. De cele mai multe ori nu provoacă niciun disconfort. Cu toate acestea, poate fi sensibil la presiune și uneori chiar declanșează dureri severe care iradiază de la cot la brațul superior. Mâna nu mai poate apuca la fel de strâns și dacă piciorul superior apasă și pe nervi, provoacă furnicături și amorțeală în degete.
Cauza: Încă nu este clar de ce apare un picior în exces. Se presupune că iritarea cronică a articulațiilor, întinderea, supraîncărcarea capsulei și a ligamentelor sunt cauza. Ca urmare, în capsula articulară se produce prea mult lichid sinovial, care se colectează în țesutul conjunctiv (chist). Femeile sunt de trei ori mai susceptibile de a fi afectate decât bărbații.
Cum tratează medicul: În cazul în care piciorul superior provoacă disconfort, chirurgul ortoped îl poate intepă cu un ac și poate aspira lichidul. Dacă acest lucru are succes doar pentru o perioadă scurtă de timp, umflarea este îndepărtată sub anestezie locală. Dar ea se poate întoarce după aceea.
Îl poți preveni: Oricine a avut vreodată un picior în exces ar trebui să poarte un protector pentru încheietura mâinii sau o atelă atunci când lucrează.
Încheietura mâinii și antebrațului, apar tendoanele „crăpate”, roșeață și umflături
Ce ar putea fi asta: Aceasta este o inflamație a tecii tendonului, adică o inflamație a țesutului tendinos. Este însoțit de dureri de tragere care apar acut și fac imposibilă lucrul cu mâna. Mâna și antebrațul sunt cel mai frecvent afectate. Dacă supraîncărcarea a existat de mult timp, ea se observă prin îngroșarea nodulară a tendonului afectat și restricții dureroase la mișcare.
Cauza: Supraîncărcarea mâinilor și a tendoanelor acestora, de exemplu, din lucrul pe computer. În plus față de durerea severă, există o afectare a capacității de alunecare a anumitor tendoane, astfel încât degetul mare nu mai poate fi mișcat fără efort.
Ce ajută: Dacă aveți simptome persistente sau severe sau dacă tendoanele sunt înroșite sau supraîncălzite, trebuie să consultați un medic.
Cum tratează medicul: Va folosi medicamente antiinflamatoare. Uneori, imobilizarea articulației afectate cu un ghips poate ajuta.
Poți preveni: Protecția împotriva supraîncărcării este singura prevenire. Răcirea și protejarea mâinii și antebrațului pot ajuta adesea atunci când simptomele încep. În timpul activităților monotone, schimbați mișcarea mâinii ușor din când în când sau folosiți ambele mâini. Luați întotdeauna pauze scurte la intervale regulate.
Exteriorul cotului doare, durerea se extinde în brațul superior și inferior, iar unele mișcări ale brațelor devin tortură
Ce ar putea fi: Acesta este un cot de tenis (epicondilită humeri radialis), care nu afectează doar jucătorii de tenis.
Cauza: Acestea sunt mici lacrimi în tendoanele mușchilor care mișcă degetele și încheietura mâinii, iar unele dintre ele sunt atașate de o mică proeminență de os pe exteriorul cotului. Te-ai infectat din cauza utilizării excesive. Femeile peste 40 de ani sunt mai susceptibile de a fi afectate decât bărbații. Durerea dispare adesea de la sine - dar cu unele durerea poate dura ani de zile. În special, mișcările care necesită ca mâna să se prindă puternic de cotul îndoit provoacă disconfort sever.
Ce ajută: Durerea acută poate fi ameliorată cu un pachet de gheață (aproximativ 20 până la 30 de minute), cu plângeri cronice căldura ajută. Protejați-vă brațul, evitați toate mișcările care provoacă durere. Întindeți mușchii: îndreptați-vă cotul în timp ce întoarceți antebrațul spre interior. Împingeți ușor mâna dureroasă în lateral, astfel încât degetele să fie îndreptate spre exterior. Țineți tensiunea timp de 15 secunde, repetați după o scurtă pauză.
Cum tratează medicul: Un pansament, așa-numitul aparat dentar de epicondilită (magazin de aprovizionare medicală) ameliorează durerea prin apăsarea mușchilor. Dacă acest lucru nu ajută, un blocaj nervos în zona durerii este ameliorat cu un anestezic. În cazuri grave există o singură operație. Cu ea, tendonul este crestat la originea musculară, astfel încât țesutul este ușurat.
Îl poți preveni: Evitați supraîncărcarea mâinii pe o parte.