Gadget-uri de înaltă tehnologie pentru a slăbi și a avea o stare mai bună de sănătate
Evoluția și democratizarea obiectelor conectate și a dispozitivelor de urmărire a fitnessului în ultimii ani a dus la faptul că oamenii au devenit, în general, mai conștienți de sănătate. Într-adevăr, aceste dispozitive sunt capabile să ne ofere un feedback mai bun cu privire la ceea ce se întâmplă în corpul nostru. Acest lucru înseamnă că avem mai multe informații despre sănătatea noastră, performanța noastră sportivă și modul în care ne vom ajuta să o îmbunătățim.
Cu toate acestea, cu atât de multe dispozitive de slăbit, de îmbunătățire a sănătății și fitnessului de pe piață, nu este ușor să faci o alegere. De asemenea, iată o selecție de instrumente care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire, sănătate și bunăstare generală.
1 - JEFIT: o aplicație de formare și de urmărire a antrenamentelor
În trecut, mersul la sala de sport era în mare parte transpirație, ridicarea greutăților grele, construirea masei musculare. În prezent, noile tehnologii contribuie la transformarea sesiunilor de instruire interesante, antrenante și motivante. Pentru că să recunoaștem, antrenamentul în sala de gimnastică poate fi plictisitor, mai ales dacă nu aveți un partener. Acesta este motivul pentru care utilizarea aplicației JEFIT este foarte interesantă, precum și dispozitivele de slăbire prezentate pe perd-10kilos.com.
Dacă sunteți un sportiv și, de asemenea, un pasionat de înaltă tehnologie, vă veți îndrăgosti rapid de acest antrenor și aplicație pentru antrenor. JEFIT este foarte ușor de utilizat și vă va permite să vă înregistrați exercițiile de fitness. Acest software de instalat pe dispozitivul dvs. mobil care rulează Android sau iOS vă va permite să profitați de instrumente puternice de analiză, să urmăriți progresul performanței și să accesați rutine de antrenament predefinite și un cronometru pentru exercițiile dvs.
În plus, dacă preferați să lucrați cu un partener pentru a merge la sală, JEFIT vă va ajuta să vă faceți noi prieteni. Într-adevăr, veți avea acces la o comunitate imensă și de susținere care utilizează această aplicație. Deci, puteți începe să jucați sport împreună, rămânând conectat prin intermediul aplicației.
2 - Garmin Fenix 5, un ceas inteligent pentru sportivi și femei care fac exerciții în aer liber
Garmin Fenix 5 este un ceas ideal conectat pentru cei care se bucură de activități fizice în aer liber. Incorporează caracteristici superioare celor ale modelelor anterioare, având în același timp un aspect ușor mai subțire. În plus, este posibil să alegeți între mai multe modele care variază în mărime pentru a se potrivi fiecărei încheieturi și pentru fiecare antrenament. Acest ceas vine cu tot ceea ce ai putea dori să ai la dispoziție pentru un antrenament de fitness, plus funcții pentru navigația în aer liber.
Astfel, Fenix 5 este perfect pentru sportivii care practică mai multe sporturi în aer liber și care doresc să-și poată urmări performanța și exercițiile. De exemplu, îl puteți folosi pentru ciclism, înot în apă deschisă sau în piscină, schi fond, alpinism, alergare, drumeții și multe altele. Pe lângă urmărirea ritmului cardiac de la încheietura mâinii, ceasul oferă date de rulare mai avansate.