Găluște sănătoase cu caș Pregătite rapid, sănătoase și gustoase
Găluște sănătoase cu caș
- Autorul postării:LauraSchulte
- Postare publicată: 18 martie 2020
- Categorie postare:Desert/mic dejun
- Postează comentarii:0 comentarii
Publicitate | Sunt deosebit de populare și cunoscute în Austria - găluște de caș în toate variantele Găluștele cu caș sunt găluște făcute din brânză de caș sau aluat de quark. Există multe variante diferite - și astăzi aș dori să vă prezint varianta mea.
Sunt cineva care ar putea mânca cu adevărat aceste deserturi delicioase în fiecare zi. De aceea, îmi place să încerc din nou și din nou pe variante sănătoase - care sunt puțin mai mici în calorii sau mai bogate în nutrienți.
Amestecate în cel mai scurt timp, cu ingrediente simple și apoi sănătoase. Poate fi mai bine?
Aluatul clasic pentru găluștele delicioase constă în general din quark plin de grăsimi, gris, ouă și zahăr. După gătit, găluștele sunt apoi rulate în unt și pesmet. Deși conține deja niște substanțe nutritive, se poate face mult mai bine și cu mai puține calorii. Am găluște cu caș cu quark degresat în loc de quark, alternative cu conținut scăzut de calorii în loc de zahăr și nucă de cocos deshidratată, nuci sau altele asemenea. a se răsturna în loc de unt. Așa că măresc conținutul de proteine, adaug grăsimi bune și reduc caloriile.
Iubesc! Nu numai în ceea ce privește nutrienții, ci mai ales în ceea ce privește gustul!
Căutați rețete și mai delicioase și sănătoase?
Dar acum la rețeta mea pentru găluște. Sper că vă place să gătiți și bineînțeles că aștept cu nerăbdare ratingul dvs. și un comentariu în partea de jos a acestei pagini. De asemenea, puteți partaja o fotografie a creației dvs. Instagram și etichetează-mă acolo și folosește hashtagul #fitmitlaura. Aștept cu nerăbdare creația ta!