GÂNDURI. 5 SĂPTĂMÂNI.
. 5 SĂPTĂMÂNI, ÎNCĂPĂTĂȚI-VĂ PUTERNIC ȘI CONCENTRAȚI CA IADUL.
Frumos că ai aterizat pe blogul meu. Aceasta este o mică repornire, o reactivare a blogului meu din ultima dietă.
Din moment ce îmi place să scriu acum. Din inima mea. Dar mult prea rar!
Și pentru că primesc atât de multe întrebări personal sau prin Instagram despre cum mă simt, cum merg lucrurile și cum proiectez totul. De asemenea, cred că mulți pur și simplu nu au nicio idee despre cum te simți ca sportiv competitiv în acest domeniu, prin ce treci de fapt și cum poți învăța să iubești disciplina.
Asta ne aduce la primul subiect, subiectul disciplinei. De ce? Pentru că tot ce fac și cum o fac se bazează pe el. Și chiar acum, în ultimele săptămâni, ea este fundamentul care contează.
Cred că este important ca și alte părți să fie evidențiate decât „Treceți-o, faceți-o pentru voi înșivă” „La un moment dat devine un obicei” „Cel mai puternic mușchi este voința voastră” etc. deja suficient de explicat.
Disciplina este un cuvânt foarte înfricoșător pentru mulți, ceva ce se așteaptă să nu aibă niciodată. Ceva foarte negativ, pentru că numai cu disciplină putem trece prin lucruri care nu ne plac cu adevărat.
Cred cu tărie că atunci când învățăm să lăsăm deoparte disciplina negativă și să ne concentrăm asupra pozitivului, se schimbă multe. Dieta competițională cu renunțarea la mâncare, o schimbare a dietei și tulburări fizice grele în timpul antrenamentului, în plus față de viața obișnuită de zi cu zi, este ceva care necesită multă disciplină, este adevărat.
Și nu, nici nu este întotdeauna distractiv.
DISCIPLINA ESTE DEZVOLTARE.
Nu este ușor, nu zboară spre tine. Și nu, nu o ai doar sau nu. DISCIPLINA ESTE O DECIZIE. Pentru că dacă iei decizia de a-ți stabili un anumit obiectiv și asta poate fi ORICE, atunci stai la ușa unei autodezvoltări care se poate întâmpla doar din interior. Trebuie să-l permiți singur. Și doar tu chiar ai această capacitate!
DA, trebuie să o vrei. Dacă doriți să vă atingeți obiectivul 100%, este minunat să dețineți controlul dacă îl veți atinge sau nu. Și ce fel de persoană vei deveni sau poți deveni. Pentru a te dezvolta. Stând deasupra ticălosului tău.
Și când te ridici în fiecare dimineață și îți poți spune, GEIL! VORBIȚI acel lucru, sunteți sinceri cu voi înșivă, vă aduc mai departe, vă aduc în față - ce poate fi mai distractiv decât o astfel de stimă de sine?
Iată-l, distracția disciplinei. Îți aparține doar ție. Doar tu îți pasă de ele.
Accentul nu se pune pe mâncăruri delicioase? În loc să vă gândiți doar la ceea ce nu aveți în fiecare zi, și anume ciocolată burger etc., gândiți-vă la modul în care o faceți GEIL. Ce-ți dovedești și cât de puternic ești! Distracțiile pot fi momente frumoase. Nu trebuie să fie făcute din mâncare.
Frustrarea de la sfârșitul faptului că nu ați făcut ceva DISCIPLINAT? Te chinuie mult timp. Momentele în care s-a ajuns la eșec și victorie, când a trebuit să muști și să lupți?
Sunt momente. Și după aceea ești mândru. Și YESSS! Tu poți să fi. Dacă treci prin așa ceva, distrează-te dezvoltându-te, atunci la final vei obține ceva pe care nimeni nu-l mai poate lua vreodată.
Și asta se poate lega de orice scop. Pentru că nu există lift pentru succes.