Găsirea cremei potrivite pentru piele nu este atât de ușoară
Rafturile din farmacii și parfumerii se îndoaie în fața vaselor și tuburilor: nimeni nu se poate plânge de lipsa de selecție a cremelor de piele. Dar: ce produs de îngrijire se potrivește cu propria piele?
Fără ele nu ar funcționa: pielea formează granița exterioară a corpului și, astfel, un scut protector împotriva tuturor tipurilor de bacterii și viruși. Dar numai atunci când pielea este sănătoasă își poate îndeplini funcția de protecție. Când vine vorba de îngrijire, mulți se bazează doar pe creme: care este cea potrivită?
Puteți greși cu alegerea dvs., avertizează Torsten Zuberbier, șeful Fundației Europene pentru Cercetarea Alergiei (ECARF). „O cantitate bună de umiditate și protecție împotriva radicalilor liberi sunt esențiale”, explică Elena Helfenbein de la VKE Cosmetics Association. Ce ingrediente active sunt, de asemenea, utile depinde de ten. Pielea uscată necesită o îngrijire diferită de cea sensibilă. Prin urmare, este important să vă cunoașteți propriul tip de piele.
„Majoritatea au pielea mixtă”
„Majoritatea au ceea ce este cunoscut sub numele de piele mixtă”, spune Monika Ferdinand de la Asociația Federală a Cosmeticienilor Germani. Zona T, adică zona frunții, nasului și bărbie, este grasă, părțile laterale sunt mai uscate. „Cremele de echilibrare sunt potrivite aici.” Totuși, tot mai mulți oameni au, de asemenea, o piele uscată și sensibilă, care are un deficit de factori naturali de hidratare și uleiuri pentru piele, potrivit cercetătorului în alergii Zuberbier: „Prin urmare, ar trebui să se pună o cerere deosebit de mare pe crema de piele și trebuie verificată cu atenție care dintre ele Substanțele sunt conținute. ”Conform Ordonanței privind produsele cosmetice, conținutul trebuie să fie listat pe ambalaj în ordinea concentrației lor.
Pielea sensibilă are nevoie de o doză suplimentară de umiditate, altfel va deveni fragilă și dură. „Produsele de îngrijire adecvate sunt realizate pe baza unui amestec de grăsimi și apă”, spune Zuberbier. „Formează o peliculă ușoară de grăsime pe piele și împiedică degajarea umidității pielii în exterior. În același timp, alimentează stratul excitat cu grăsimi, care protejează împotriva deshidratării. ”Cremele cu grăsimi și uleiuri naturale, precum uleiul de migdale sau untul de shea, sunt cele mai potrivite, deoarece sunt similare cu structura acizilor grași a pielii.
Testele alergice pot fi utile
În plus, o cremă pentru pielea sensibilă și uscată ar trebui să conțină doar câteva ingrediente, dar de înaltă calitate. „Niciunul dintre acestea nu ar trebui să fie cunoscut a fi declanșatorul alergiilor”, subliniază Zuberbier. În caz de îndoială, un dermatolog poate stabili dacă și la ce substanțe utilizatorul respectiv este alergic.
În timpul zilei, o cremă ușoară cu protecție solară moderată, care donează multă umiditate, sfătuiește dermatologul Zuberbier. Crema de noapte ar putea fi puțin mai bogată. „Pentru că atunci procesele de regenerare ale pielii funcționează la viteză maximă. Pielea poate prelucra substanțe active, cum ar fi lipidele valoroase, în special pentru că nu este stresată de factori de mediu ”, explică Elena Helfenbein .
Și locul de reședință joacă un rol
Atunci când alegeți îngrijirea, depinde și de locul în care locuiți. De exemplu, dacă sunteți mult în oraș, pielea dvs. nu este doar stresată de radiațiile solare: numeroasele emisii determină stresul pielii. „Pentru a proteja pielea de influențele de mediu din oraș, recomand o cremă cu doze mari de vitamine C și E”, explică Helfenbein. Se presupune că ameliorează sistemul imunitar al pielii. De asemenea, este important să curățați bine fața dimineața și seara. Îngrijirea este adaptată nevoilor individuale ale pielii. Helfenbein vă sfătuiește să acordați îngrijire suplimentară buzelor, ochilor, gâtului și decolteului.
Ce cremă se folosește ar trebui să depindă și de sezon. „La fel ca în cazul îmbrăcămintei, este important să alegeți o cremă de piele ușoară și aerisită vara. Dacă este posibil, conține aloe vera și vitamina E sau C, precum și o protecție suplimentară împotriva luminii ”, explică Monika Ferdinand. Helfenbein recomandă împotriva produselor cu grăsime grea: „Loțiunile sau fiolele care oferă pielii umezeală sunt mai bune”.
Îngrijirea este deosebit de importantă iarna
Iarna, temperaturile înghețate pot tulpina pielea. „Devine mai sensibil, deoarece așa-numitul strat hidro-lipidic este dezechilibrat de frig. Pielea produce mai puține grăsimi și este mai puțin capabilă să lege umezeala ”, spune Helfenbein. Prin urmare, este important să furnizați pielii suficient ulei pentru a rămâne suplă. „De regulă, prin urmare, ar trebui folosite creme bogate”, rezumă Helfenbein. Crema din vară este acum nepotrivită, adaugă Zuberbier. „De obicei conține o proporție ridicată de apă, care se evaporă la temperaturi sub zero, ceea ce usucă pielea.” În cel mai rău caz, pot apărea degerături.
Cât de des ar trebui să aplicați cremă depinde nu numai de tipul de piele și de momentul zilei și perioada anului, ci și de activități. „În orice caz, crema trebuie aplicată dimineața și seara după curățare”, sfătuiește Helfenbein. „În zilele fierbinți, pielea este fericită să aibă o stropire rece între ele.”
Nici prea multă grijă nu este bună
După o baie în mare sau după plajă, pielea trebuie să fie și ea hidratată. „Seara, poate fi o fiolă hidratantă”, recomandă Ferdinand. Apoi se aplică crema de noapte. „Recomand o mască hidratantă de două ori pe săptămână. În prezent, există produse care pot fi lăsate aprinse și apoi înlocuite crema de noapte. "Dar atenție: îngrijirea excesivă a pielii poate înfunda glandele, Zuberbier avertizează:" Poate rezulta iritarea pielii ".
Substanțele de îngrijire pentru persoanele cu pori măriți trebuie să conțină ingredientul activ vitamina A sau derivații săi. „Măștile cu argilă acidă acetică sau extracte de cereale care conțin acid lactic pot ajuta, de asemenea”, spune profesorul Volker Steinkraus de la Dermatologikum Hamburg. Mărimea porilor este în principal genetică. Aceasta nu este altceva decât glande de sebum pe scară largă, cu activitate ridicată.
De Jana Illhardt
De la vitamine la parafină: ce conține crema?
În prezent există în jur de 8.000 de ingrediente aprobate pentru produse cosmetice precum și 1200 de parfumuri, alte 1000 sunt adăugate an de an. Ingredientele sunt denumite în general INCI. Nu toate substanțele sunt întotdeauna cu adevărat utile; unele sunt dăunătoare pielii. Denumirea internațională pentru ingrediente cosmetice este obligatorie în Uniunea Europeană. Cu toate acestea, informațiile nu sunt de obicei utile pentru majoritatea consumatorilor, deoarece majoritatea ingredientelor sunt furnizate în latină sau engleză. Nu există nicio obligație pentru o traducere în limba germană.
Cu toate acestea, există unele reglementări pe care consumatorii le pot folosi pentru orientare: Așa se numesc substanțele în ordine descrescătoare. Aceasta înseamnă: substanța care alcătuiește cea mai mare parte a unui produs este menționată mai întâi. Vopselele sunt întotdeauna listate la sfârșit, indiferent de cantitate. Substanțele care conțin mai puțin de 1% nu sunt, de asemenea, supuse secvenței.
Eticheta „Fără conservanți” poate fi utilizat și în cazul în care ingredientele au fost deja prelucrate de producător și astfel conservate. Unii producători folosesc și conservanți chimici, care, totuși, nu sunt încadrați în această categorie și, prin urmare, nu trebuie specificați. Eticheta produselor cosmetice naturale poate fi utilizată dacă produsul este format din 51% substanțe naturale. Consumatorii pot verifica, printre altele, ce conține crema pe site-ul www.codecheck.info.
Următoarele ingrediente se găsesc adesea în creme:
Acidul alfa-lipoic: Acest ingredient activ este utilizat, printre altele, în tratamentele medicale, inclusiv diabetul. În produsele cosmetice se presupune că previne îmbătrânirea prematură a celulelor.
BHA: Butilhidroxitoluen (de asemenea butilhidroxianisol) este o substanță care ar trebui să împiedice produsele să se rânceze. Sunt interzise în alimente deoarece sunt suspectate că sunt cancerigene.
Retinol: Acest termen înseamnă vitamina A1, un ingredient care ar trebui să netezească sau să strângă liniile fine. Numeroase studii au arătat proprietăți corespunzătoare, dar de obicei este îndoielnic dacă efectul este cu adevărat vizibil la final.
Glicerină: Se spune că această substanță pe bază de plante sau sintetică promovează retenția de umiditate a pielii. Glicerina vegetală este mai potrivită pentru creme - substanțele chimice sunt suspectate de uscarea pielii.
Lanolina/ceara de lana: Lanolina, fabricată inițial din lână de oaie, se spune că hidratează pielea uscată. Parafina sau grăsimea de muls sunt utilizate în scopuri similare. Avocații consumatorilor se plâng că lanolina este adesea contaminată cu pesticide în zilele noastre.
Parabeni: Acești conservanți sunt concepuți pentru a menține crema liberă de bacterii. Cu toate acestea, parabenii sunt în discuție din cauza efectelor lor hormonale. Nu sunt permise în produsele cosmetice naturale.
Niacină: Retinolul înseamnă vitamina B3, se presupune că asigură reînnoirea celulelor pielii și stochează umezeala în piele. Conform studiilor științifice, vitamina B3 ar trebui să reducă decolorarea și roșeața pielii de la o concentrație de 5%. Cu toate acestea, este îndoielnic dacă produsele de îngrijire conțin chiar o astfel de cantitate.