Gastrită și dietă - Nutriție pe detectivul de sănătate
Contribuții - Participați (întrebare, experiență) gratuit
Experiența dvs. pe acest subiect Anulați răspunsul.
Simptomele gastritei sunt cauzate de inflamația stomacului și de consecințele acestuia, precum probleme cu digestia și refluxul acid. Persoanele cu gastrită prezintă adesea dureri de stomac, dureri în piept, balonare, eructații, greață și vărsături. Dacă gastrita a avansat, stomacul va începe să sângereze, iar voma sau scaunul pot conține sânge.
Ca urmare a unei diete, gastrita poate include schimbări în obiceiurile alimentare și în programele de alimentație, precum și în alimentele care sunt consumate. Menținerea unei mese conform programului, în care mesele sunt consumate în mod constant în fiecare zi, poate ajuta la controlul producției de acid gastric. De obicei, nu este necesar să consumați mese mai mici și mai frecvente, cu excepția cazului în care mesele mai mari agravează simptomele. Mănâncă încet, mestecă bine și oprirea înainte ca stomacul să fie plin, toate ajută la asigurarea faptului că stomacul nu este supraîncărcat cu alimente dificil de digerat.
Oricare ar fi cauza bolii, urmarea gastritei poate ajuta la reducerea severității simptomelor și poate ajuta stomacul să se vindece mai repede. Schimbarea dietei este foarte utilă, chiar și atunci când cauza nu are legătură cu dieta, deoarece se știe că unele alimente irită stomacul, iar altele oferă o influență mai ușoară. O schimbare a obiceiurilor alimentare, inclusiv a orelor de masă, poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor gastritei.
Cineva care dorește să urmeze o dietă de gastrită ar trebui să se consulte cu medicul înainte de a începe dieta, pentru a se asigura că urmarea unei diete noi nu va interfera cu tratamentul medical. Unii oameni consideră că este util să se adreseze unui nutriționist sau dietetician pentru sfaturi profesionale cu privire la menținerea unei diete pentru gestionarea simptomelor gastritei. O altă considerație importantă este că unii oameni ar putea găsi că anumite alimente le pot afecta diferit de modul în care afectează alte persoane cu gastrită. De exemplu, unele persoane cu gastrită pot tolera cartofii și roșiile, dar altele nu. Prin urmare, încercarea și eroarea sunt uneori necesare atunci când se dezvoltă o dietă pentru gastrită.