Gata cu dorința f; r faza 2 Ern; forum programe educaționale
Membru din 19 martie 2013
17 postări (ø0.01/zi)
Membru din 28.08.2012
296 postări (ø0.1/zi)
Membru din 19 martie 2013
17 postări (ø0.01/zi)
Membru din 28.08.2012
296 postări (ø0.1/zi)
| Bună ziua Klaus, Pot să-mi dau seama din titlul tău că doar nu ai motivație. Paștele ar putea fi util aici. Chiar și bunul Dr. Dukan permite pe site-ul său să „scoată„ duminica Paștelui ”. Important este că acesta continuă într-un mod reglementat și credeți-mă, nu este atât de ușor odată ce ați gustat din nou zahărul rău. Dar chiar trebuie să faci asta în prealabil. conștientizează. Eu însumi am slăbit cu succes de două ori cu Dukan - și a doua oară chiar l-am ținut, dar din păcate diavolul se comportă într-un fel și am o schimbare reală în viață de fiecare dată, ceea ce m-a aruncat din nou și din nou. Oricum, nu renunț. |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 19 martie 2013
17 postări (ø0.01/zi)
| Poate cineva să te întrebe cât ai pierdut. Dieta este foarte dificilă pentru mine, dar mi-a plăcut foarte mult până acum, dar când vin oaspeții, soția mea gătește mai mult pentru ea. Nici ea nu are nevoie de dietă. După o lungă boală anul trecut, cântărește doar 47 kg. Este diferit pentru mine. Greutatea mea inițială când am început dieta Dukan acum 4 săptămâni era de 141,2 kg. Astăzi am cântărit 129,2 kg. Sunt cam mândru. Și soția mea, pentru că gătește două lucruri diferite și pregătește întotdeauna. Mai presus de toate, mi-e dor de fruct. Deci vrei să spui că într-o zi de Paște pot mânca cartofi și niște fructe și apoi să revin la faza 2? O săptămână mai târziu, este ziua soției mele, pot să păcătuiesc din nou? După aceea, aș încerca cu adevărat din nou, pentru că aș vrea să cobor la cel puțin 100 kg, aș prefera dacă ajung la 90, pentru că am avut asta înainte de un accident de muncă pe care nu l-am putut trece aproape 2 ani. Este frumos că există acest forum unde puteți face schimb de idei. Unde mai puteți găsi rețete? Soția mea mi-a copt niște chifle Dukan pentru azi. Cât de mult poți mânca din el? |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 28.08.2012
296 postări (ø0.1/zi)
Cu Dukan am „doar” slăbit 10 kilograme. Nu l-am păstrat (dar asta este o altă poveste), dar Dukan mă ajută să știu acum ce este alimentația sănătoasă, cum sunt compuse alimentele individuale, unde ne păcălește industria alimentară și - cel mai bine - cât de grozav este se simte subțire.
Crede-mă, odată ce ai atins greutatea visului tău, nu vei mai dori niciodată să te întorci. Acesta este și motivul pentru care continuu să mă ridic pentru a menține această greutate.
Și nu în ultimul rând, forumul mă ajută aici, deoarece motivează și îmi arată că toată lumea trebuie să se lupte cu aceleași probleme. Toți suntem doar oameni.
Doar aruncați o privire asupra firelor zilnice, există adesea sugestii pentru rețete etc.