Gata cu efectul de yo-yo - așa că puteți scoate cu ușurință ANTENNE BAYERN în timp ce dormiți
Iubim Bavaria.
Ne plac hiturile. Porniți radio web
Joi (17 mai) cel mai faimos, mai amuzant și mai simpatic doctor din Germania, Dr. Eckart von Hirschhausen ca invitat în Good Morning Bavaria. El a răspuns la toate întrebările despre dieta pe care obișnuia să o slăbească el însuși 10 kilograme. Garantat fără efectul yo-yo.
Ce frumos ar fi dacă ai putea slăbi doar în timp ce dormi. Acest lucru funcționează! Spune cel mai faimos doctor și comediant din Germania Dr. Eckart von Hirschhausen. El însuși a slăbit 10 kilograme în câteva luni. Cu o metodă foarte simplă. „Interval de post”. Regula 16-8. Au existat de mult timp. Hirschhausen le face acum și mai cunoscute, deoarece el însuși a slăbit cu succes odată cu aceasta.
Trebuie să acordați corpului timp să cadă din nou pe rezervele de grăsime și pur și simplu să nu-l hrăniți timp de 16 ore. 16 ore sună foarte mult, dar, cu un truc simplu, nu este o idee, spune Dr. Eckart von Hirschhausen. "Folosim doar timpul în care dormim. De obicei sunt 8 ore când nu mâncăm. Dacă stai aici patru ore în față și în spate, poți obține cu ușurință 16 ore fără să mănânci".
Noi mancam între 10 a.m. și 6 p.m. tot ce vrem și între orele 18:00 și 10:00 nimic mai mult. Astfel puteți obține cu ușurință cele 16 ore fără alimente. În acest timp, organismul are ocazia să cadă înapoi pe propriile rezerve de grăsime și slăbim automat.