Gata cu mâncarea din revista de livrare sănătos a serviciului de livrare
Urcarea scărilor a devenit din ce în ce mai dificilă pentru Axel, deoarece cu o înălțime de 175 cm cântărea 105 kg. În cele din urmă a vrut să facă ceva în legătură cu excesul de greutate. Acum câțiva ani a încercat un program de dietă. Acest lucru nu a fost adaptat individual lui și destul de obositor de realizat. Axel era adesea încă flămând după cină. Cu toate acestea, a perseverat și a slăbit 10 kg. Dar efectul yo-yo a lovit și după finalizarea programului, Axel a câștigat și mai multă greutate corporală decât pierduse.
Prin soția sa, l-a întâlnit pe practicantul alternativ Thomas Jöns din Hamburg. Cuplul a avut propriul plan de nutriție individual și a început să își schimbe dieta împreună. În loc să petreacă seara pe canapea uitându-se la televizor, acum gătesc împreună. Nu mai folosesc serviciul de livrare, dar le place să încerce rețete și alimente noi. Se inspiră din cartea de bucate sănătoasă și activă. Axel și soția sa pot găsi sfaturi și sugestii valoroase, precum și alte idei de rețete pe site-ul ofheil & aktiv. Celor doi le place în mod special să mănânce dovlecei umpluți cu brânză feta sau curcan măcinat. Ambele planuri nutriționale pot fi ușor combinate.
În decurs de 8 săptămâni, Axel a slăbit 16 kg fără să moară de foame și fără poftele care l-au chinuit înainte de a-și schimba dieta. Poate urca scările în cel mai scurt timp și se simte ușor și plin de viață.
Cuplul știa mai devreme că nu mănâncă bine, dar mișcarea de schimbare a fost amânată. Acum, cu îndrumări specifice și îndrumări de la terapeutul dvs., calitatea vieții a crescut în mod vizibil în multe moduri, datorită dietei modificate.
Axel, care a început să-și schimbe dieta în luna martie a acestui an, este acum cu 26 kg mai ușor. Recent s-a întâlnit cu colegi pe care nu-i mai văzuse de când angajatorul său a dat faliment în martie. La început nu l-au recunoscut.
Pentru a-și atinge greutatea personală dorită, tehnicianul are nevoie doar de 7 kg. Axel este mai mult decât optimist că va îndeplini această dorință. Nu numai succesul său, ci și conceptul programului de nutriție au fost convingători - bărbatul din Hamburg și-a recomandat deja terapeutul și programul individual de nutriție sănătos și activ pentru trei prieteni.