Gătit pentru probleme tiroidiene Untură de cocos - nutriție pentru probleme tiroidiene
- publicat pe 21 noiembrie 2015
- actualizat 09 septembrie 2020
- de Jutta Bruhn
- 3 comentarii
Unii oameni au devenit nesiguri dacă uleiul de cocos este cu adevărat sănătos sau nu. Vă pot asigura: uleiul de cocos este cea mai bună grăsime pentru sănătate și în niciun caz dăunătoare. În acest post, am explicat de ce profesioniștii din domeniul medical sunt greșiți în a recomanda împotriva grăsimilor hidrogenate.
Ulei de cocos ca untură
- 250 de grame de grăsime de cocos
- 1 ceapa mare
- Înjumătățiți ceapa și tăiați-o în fâșii. Se rumeneste la aburi in 2-3 linguri ulei de cocos la temperatura scazuta.
- Adăugați ulei de nucă de cocos în tigaie și lăsați-l să se topească încet.
Untura de nucă de cocos nu trebuie să fie refrigerată când este rece în bucătărie. Într-o bucătărie caldă sau vara ar trebui să fie în frigider pentru a-l menține ferm.
De asemenea, puteți adăuga mere în uleiul de cocos, dar acest lucru poate duce la probleme digestive la persoanele sensibile, deoarece fructul este mai greu de digerat împreună cu pâinea.
Rețetele din bucătăria medicamentoasă macrobiotică sunt corecte dacă doriți să atingeți aceste obiective:
- nu mai îngheța și obosit
- Scapă de alergii și intoleranțe
- Pierdeți depresia și anxietatea
- dormi mai bine
- Reglați greutatea
- trăiește fără indigestie
"Nivelul de motivație: foarte ridicat, deoarece în ultimele zile, când am mâncat doar parțial după program, am avut cu greu probleme intestinale."
"Sunt entuziasmat de cât de repede pot fi preparate felurile de mâncare și de cât de gustoase sunt. Este minunat, pentru că îl poți păstra așa chiar și în perioadele stresante și profesionale. În caz contrar, acesta este adesea un criteriu de eliminare pentru mine"
Autorul: Numele meu este Jutta Bruhn. Sunt naturopat de mulți ani și ofer informații despre nutriție și natură pentru problemele tiroidiene. Obțineți sfaturile mele tiroidiene aici și vom rămâne în legătură!
3 comentarii
Foarte gustos. Imi place! Mulțumesc pentru sugestie!
Bună, doamnă Bruhn.
Ce ulei/grăsime de cocos preferați. Mă refer la marca și abilitatea de a o cumpăra.
multumesc anticipat.
Recomand această calitate a uleiului de cocos, de exemplu, de la aceste companii: