Gelatina ca remediu natural pentru articulațiile sănătoase - O viață mai sănătoasă
Gelatina este un remediu natural excelent - consumul regulat întărește oasele, cartilajele și ligamentele.
Când auzim „gelatină”, de obicei ne gândim doar la „jeleu” sau „urși gummy”. Dar tu poti Folosiți și gelatina ca remediu natural.
Este posibil ca unii dintre noi să ne amintim că bunica sau bunicul au amestecat pudră de gelatină în apă și au băut-o.
În zilele noastre, veți găsi întotdeauna rapid medicamente miraculoase scumpe în medicina modernă - deși remedii casnice ieftine și bine încercate pot funcționa la fel de bine!
O mulțime de proteine: gelatina ca remediu natural
Gelatina este o substanță fabricată din proteine animale. Este produs din țesutul conjunctiv al diferitelor specii de animale. De obicei, acestea sunt porci sau bovine.
În tehnologia medicală, gelatina este utilizată, printre altele pentru implanturi de acoperire, de ex. a protezelor vasculare.
Pastilele de gelatină care sunt disponibile ca suplimente alimentare nu conțin această gelatină alimentară masticabilă. În schimb, conțin hidrolizat de colagen solubil în apă.
Acest lucru ar trebui să fie mai bine absorbit de corp. Poate fi apoi reinstalat în corpul unde este nevoie.
Gelatina ca remediu natural pentru osteoartrita
În tratamentul osteoartritei, gelatina poate avea un efect de susținere ca remediu natural. Cu toate acestea, condiția prealabilă este ca părțile corpului afectate de uzură să aibă în continuare cartilaj regenerativ.
Dacă cartilajul este atât de uzat sau deteriorat încât nu se mai poate regenera, terapia cu gelatină nu va mai ajuta.
Gelatina absorbită cu capsulele este încorporată în cartilajul care este încă acolo. Cu toate acestea, este imposibil să se acumuleze cartilaj nou în articulațiile fără cartilaj.
Prin urmare, gelatina poate fi utilizată doar ca remediu natural pentru cei care suferă de osteoartrita în stadiile incipiente.
Dar și gelatina este una supliment alimentar sensibil, pentru a preveni deteriorarea cartilajului articular. Pentru că dacă cartilajul articular este bine hrănit, nu este atât de ușor de deteriorat.
Gelatina ca remediu natural pentru durerile articulare
Gelatina ca remediu natural poate ajuta, de asemenea, împotriva durerii excesive la nivelul articulațiilor. Cu toate acestea, pentru a obține acest efect, trebuie luat preventiv pe o perioadă mai lungă de timp.
Deci, nu are rost să înghiți niște gelatină cu o zi înainte de drumeția montană, astfel încât să poți stresa genunchii fără să-ți faci griji a doua zi!
Cu toate acestea, dacă știți că în câteva săptămâni urmează un tur montan care vă stresează articulațiile, puteți începe să luați gelatină pe termen lung și să utilizați efectul său protector și preventiv.
Remedii naturale pentru bolile degenerative ale oaselor
Gelatina poate oferi, de asemenea, o ușurare vizibilă pentru bolile degenerative ale coloanei vertebrale și, astfel, în cele din urmă reduce durerea și oferă mai multă mobilitate în viața de zi cu zi.
Osteoporoza este cea mai frecventă boală de vârstă a oaselor. Boala face oasele poroase și de multe ori rupe oasele.
Gelatina se poate asigura că oasele rămân mai elastice în osteoporoză, reduce riscul de fracturi și ajută la reducerea durerii.
Un remediu natural - și pentru sportivii competitivi
Nu numai bătrânii se pot bucura de beneficiile gelatinei. Sportivii competitivi au descoperit, de asemenea, gelatina ca un remediu natural pentru a preveni uzura articulațiilor.
Sportul competitiv este o presiune enormă asupra articulațiilor. De aceea are sens să le protejăm împotriva uzurii premature.
Studiile sugerează că Gelatina are un efect regenerator asupra oaselor, cartilajului, tendoanelor și ligamentelor. Prin urmare, gelatina este potrivită ca remediu natural pentru toate grupele de vârstă.
Are un efect preventiv la tineri și terapeutic la persoanele în vârstă.
Pentru terapie, precum și pentru prevenire, este important să nu consumați gelatină în formele cunoscute (cum ar fi urșii gumosi sau gelatina).
Acestea conțin, de asemenea, zahăr și, prin urmare, o mulțime de calorii. Un aport crescut de calorii duce inevitabil la obezitate și astfel stresează articulațiile de multe ori!
Prin urmare, este foarte recomandabil să luați capsule de gelatină din gama de suplimente alimentare.
Sau pentru a face același lucru cu bunica și bunicul: granulele de gelatină sunt disponibile în magazinele alimentare. Acesta poate fi amestecat într-un pahar cu apă și beat.
Dacă nu vă place gustul gelatinei, puteți amesteca gelatina în suc sau ceai rece. Cu toate acestea, niciodată în băuturile calde, deoarece gelatina se topește la aproximativ 50 de grade Celsius.
Sucul de fructe cu gelatină devine genul de „pastă goo” care produce și jeleu. Atâta timp cât băutura este caldă, masa nu se va gelifica.
Cu toate acestea, când se răcește, se solidifică încet. Sucul este complet răcit în frigider pentru desert un fel de jeleu sănătos. Cu toate acestea, ca băutură călduță, este mai puțin apetisant.
Așadar, gelatina este cu adevărat un remediu natural excelent pentru articulații. Nu contează cât de vârstă ai!