Ghid de plante pentru prepararea ceaiurilor din plante - SAS

Medicina pe bază de plante sau capacitatea de a se vindeca de către plante este o metodă ancestrală și recunoscută. Aceste tratamente tradiționale implică utilizarea unei multitudini de plante și a diferitelor părți ale acestora, pentru a beneficia de proprietățile lor respective. Datorită acestor extracte, este posibil să ameliorăm multe afecțiuni de zi cu zi. Iată cum să utilizați plantele uscate pentru a face ceaiuri de plante sau infuzii.

Ceaiuri de plante și infuzii, echipamentul necesar

Ce să utilizați:

ceaiurilor

Pentru a face cele mai bune ceaiuri și infuzii din plante, vă recomandăm să utilizați ustensile din lemn sau din oțel inoxidabil. În plus, preferați un infuzor suficient de mare, astfel încât planta să nu fie comprimată și ca suprafața de contact dintre ea și apă să fie cât mai mare posibil. Acest lucru va permite o mai bună difuzie a ingredientelor active din perfuzie.

Ce trebuie evitat:

Vă recomandăm să evitați utilizarea de ustensile sau recipiente din metal sau aluminiu. Plantele nu le susțin cu adevărat. În plus, pentru a vă bucura de beneficiile perfuziei dvs., evitați adăugarea de zahăr rafinat. Dacă simți cu adevărat nevoia, alege sirop de agave sau miere.

Dozele potrivite de ceaiuri din plante

Pentru adulti:

În general, este recomandabil să beți între 2 și 3 căni de ceai de plante pe zi pentru un adult. Desigur, această recomandare poate varia de la plantă la plantă și în funcție de efectele dorite. În plus, doza pe cană variază de la plantă la plantă. Regula de reținut este că supradozajul este inutil. Poate produce un efect nedorit sau invers.

Pentru copii: