Ghid de sănătate pentru curățarea celulelor autofagice MEIN TAG®

Postul - un obicei redescoperit care pare cumva o tendință în acest moment: cu greu există un articol care să evite menționarea subiectului autofagiei în acest context. Aflați ce este, ce îl stimulează și de ce a fost acordat Premiul Nobel pentru Pace în 2016.

Ce este autofagia? Pentru ce avem nevoie de ele?

Celulele noastre sunt constant ocupate cu procesele metabolice - iar deșeurile sunt create. Practic, autofagia este procesul de autocurățare a celulelor noastre prin reciclarea deșeurilor celulare, cum ar fi proteina pliată incorect, mitocondriile utilizate, centralele electrice ale celulelor, acumulările de proteine și proteinele deteriorate, lipidele și componentele membranei. Celulele se mănâncă din interior, ca să spunem așa. Acest lucru le oferă energie și blocuri de construcție pentru a crea părți noi, celulele stresate se pot regenera, dar bacteriile și virușii sunt, de asemenea, eliminate. Acest lucru asigură supraviețuirea celulei individuale și, în același timp, elimină celulele deteriorate, astfel încât organismul nostru multicelular să poată supraviețui. Mecanismul menține astfel componentele celulare vechi și noi în echilibru - homeostazia celulară. Scopul: să ne păstrăm corpul sănătos și eficient.

Cum funcționează autofagia?

Mulți actori sunt implicați în autofagie. Apropo, autofagia este derivată din greacă și înseamnă ceva de genul „mănâncă singur”. Cei mai importanți asistenți pentru programul de autocurățare:

Fagofor: Poate fi comparat cu un sac de gunoi. Proteinele și lipidele formează această pungă cu o membrană dublă
Autofagozom: Întruchipează punga de gunoi închisă, ca să spunem așa, care cuprinde deșeurile din plasma celulară
Lizozom: Este transportorul care aduce enzimele care trebuie descompuse
Autofagolizozom: Pentru a face acest lucru, autofagozomul și lizozomul se fuzionează, astfel încât resturile celulare să fie în cele din urmă descompuse de hidrolaze acide. Blocurile chimice rezultate sunt eliberate în citoplasmă și reutilizate acolo

Pentru ca procesul de reînnoire și curățare să funcționeze, actorii necesari din celulă trebuie să comunice perfect între ei. O echipă internațională de oameni de știință a reușit acum să descrie pentru prima dată cum gestionează acest lucru două persoane implicate în autofagie. Cele două proteine se numesc p62 și FIP200 și asocierea lor nu era cunoscută anterior. FIP 200 ajută celula să formeze autofagozomul. Proteina are forma unei gheare. „Similar cu modul în care un muncitor ar lua o pungă de gunoi, această„ gheară ”interacționează cu p62 și materialul celular acumulat”, descriu cercetătorii. P62 nu numai că recunoaște și pregătește gunoiul celular, ci și stabilește mașina autofagiei prin interacțiunea cu FIP200. Pentru a face acest lucru, părți ale ambelor proteine se combină la rândul lor.

Ce cauzează autofagia?

Autofagia este activă continuu la nivel bazal. Cu toate acestea, experții presupun că nu pornește decât după un post de unsprezece până la douăsprezece ore. Frank Madeo, biolog molecular la Institutul pentru Biosștiințe Moleculare de la Universitatea din Graz, spune într-un interviu cu popa: „După 15 până la 20 de ore, procesul de autofagie se desfășoară la viteză maximă, am măsurat asta. Dacă celulele sunt apoi complet eliminate, este o altă întrebare. S-ar putea să fiți nevoit să țineți post mai mult pentru asta. Nu o știm. "

Alți factori despre care se crede că stimulează autofagia:

Spermidina

compuși organici mici, care sunt implicați în funcțiile celulare esențiale, cum ar fi diviziunea celulară și creșterea celulelor. Moleculele sunt din ce în ce mai necesare oriunde țesutul se dezvoltă, crește și se regenerează. Germenii de grâu, brânza îmbătrânită, nucile, merele și ciupercile sunt considerate surse bune de spermidină.

DMC, în mod specific 4,4’-dimetoxicicalcone, un flavonoid. Nu este posibil ca toată lumea să postească sau nu este bine pentru toată lumea. De aceea, oamenii de știință de la Institutul pentru Biosștiințe Moleculare de la Universitatea din Graz au testat acum 200 de substanțe pentru capacitatea lor de a încetini îmbătrânirea celulară. DMC Potrivit cercetătorilor, sa dovedit a fi substanța de top pentru curățarea celulelor. DMC a fost găsit în Ashitaba, o plantă medicinală care își are rădăcinile în Japonia și este încă relativ necunoscută în Europa. Numele ei științific este Angelica Keiskei și este o specie înflorită din familia morcovilor. De ce stimulează autofagia nu este încă clar.

Sport/exercițiu

Și autofagia este înăuntru Situații extreme activat, de exemplu în cazul deteriorării celulare severe.

„Prin urmare, este ușor de înțeles că o activitate autofagică neregulată sau redusă, așa cum probabil găsim la bătrânețe, conduce inevitabil la un dezastru celular care se manifestă într-o gamă întreagă de boli”, spune prof. Dr. rer. nat. Tassula Proikas-Cezanne de la Interfaculty Institute for Cell Biology de la Universitatea din Tübingen vizavi de Ärztezeitung.

Ce legătură are autofagia cu cancerul, Parkinson și Alzheimer?

Mai ales în Cercetarea cancerului autofagia joacă un rol. Poziția de plecare este împărțită. Un deficit de autofagie pare să aibă un efect negativ asupra dezvoltării tumorilor. Într-un stadiu avansat, pe de altă parte, conform stării actuale de cercetare, se pare că purificarea funcțională a celulelor crește șansele de supraviețuire a celulelor canceroase.

Pentru creier Autofagia este importantă pentru a rămâne sănătos. Pentru că dacă celulele nervoase nu pot scăpa de proteinele aglomerate sau de centralele sparte, acestea se atrofiază. Studiile efectuate pe șoareci au arătat că, de exemplu, un proces de autofagie perturbat a condus la aglomerări de proteine mai tipice. Dacă procesul de autocurățare a fost activat, depozitele au dispărut.

La Parkinson Se pare, de exemplu, că anumite proteine lipsă aruncă procesul de reciclare în afara echilibrului - și astfel promovează dezvoltarea bolii.

Este mai bine autofagie?

Acest lucru arată clar: Autofagia nu este doar extrem de complexă, dar, după cum arată cercetarea în domeniul cancerului, nu există un răspuns general la faptul dacă mai multe sunt în general bune. Pentru Comitetul Premiului Nobel a fost cel puțin clar că modificările genetice ale autofagiei pot provoca boli. Pentru membri, japonezul Yoshinori Ohsumi a schimbat foarte semnificativ înțelegerea acestui proces vital - și, prin urmare, a primit Premiul Nobel pentru medicină în 2016. Mulți experți consideră că o mai bună înțelegere a autofagiei va deschide noi modalități de tratare a multor boli.