Ghiduri - Longjack

Eurycoma Longifolia Jack (numit și Tongkat Ali sau Ginseng din Malaezia) este o plantă din familia Simaroubaceae, originară din Indonezia și Malaezia. Acest extract de plante a primit multă atenție în ultimii ani pentru capacitatea sa de a crește în mod natural nivelul de testosteron la bărbați. Eurycoma longifolia se găsește acum în unele suplimente vândute culturistilor. Tongkat Ali ar avea proprietăți pro-anabolice naturale, la nivel de testosteron și testosteron liber.

Eurycoma longifolia

Tongkat Ali, o plantă cunoscută de secole de către asiatici

Cu câteva secole în urmă, această plantă a fost folosită în Asia de Sud-Est pentru proprietățile sale antimalarice și afrodisiace. De atunci, au fost efectuate și publicate studii, în special de British Journal of Sports Medicine în 2003. Rezultatele arată că Eurycoma longifolia induce o creștere a forței și a masei musculare comparativ cu placebo administrat.

Cel mai interesant lucru este că reduce cantitatea de testosteron legat (inactiv), permițând în același timp o creștere a nivelului general de testosteron. Eurycoma longifolia funcționează similar cu Tribulus, adică stimulează producerea hormonului luteină, care la rândul său stimulează gonadele responsabile de secreția de testosteron. Utilizatorii Tongkat Ali raportează un sentiment îmbunătățit de bunăstare, concentrare și reducere a grăsimii corporale.