Gimnastica facială anti-îmbătrânire - EUCERIN

Bucurie, tristețe, furie: fața noastră dezvăluie cum ne simțim. 16 mușchi diferiți au grijă de asta. Cine lung jpiele tânără și fermă îi poate antrena în mod regulat. La fel de Gimnastica facială anti-îmbătrânire funcționează exact și la ce ar trebui să fii atent în timpul exercițiilor, poți afla aici.

facială

Trăsăturile faciale tinere ca ideal de frumusețe

Pielea noastră își pierde din ce în ce mai mult greutatea odată cu înaintarea în vârstă Elasticitate, volum și densitate. Consecințele: riduri mici în ochi, obraji lăsați inevitabil și estomparea contururilor feței. Forma tinerească în formă de V a feței este deosebit de atractivă.

pentru că pometi proeminenti și obrajii plini sunt caracteristici importante ale pielii ferme. De ce este așa?

Forma V o îndeplinește inconștient pe a noastră Schema copilului, deoarece aceasta corespunde idealului nostru occidental de frumusețe. Contururi plinute și buze pline sunt considerate deosebit de atractive în această țară.

Îmbătrânirea: așa apar ridurile

De la 25 de ani substanțele care sunt responsabile pentru a face pielea noastră să pară fermă și tânără sunt reduse. Acestea includ Acid hialuronic, elastină și Colagen. Puteți afla când este exact momentul potrivit pentru acest lucru și la ce să vă uitați când aveți grijă de pielea tânără cu sfaturile noastre pentru anti-îmbătrânire de la 25 de ani.

Diferiti factori pot influenta ridurile. Prin diferite Creme, dreapta nutriție și Exerciții faciale îmbătrânirea poate fi contracarată. Descoperiți cele 10 sfaturi anti-îmbătrânire și contracarați eficient îmbătrânirea pielii. Acesta este motivul pentru care ar trebui să începeți îngrijirea pielii împotriva îmbătrânirii cât mai curând posibil.

Factori de influență externi și interni

Factori externi, la fel de Expunerea la soare, poluarea aerului și Fum, face ca pielea noastră să îmbătrânească prematur.

Consecințele sunt ridurile și pierderea volumului și densității. În plus, a secetă legată de vârstă iar tenul nu mai strălucește la fel de frumos ca înainte. Dar deasemenea factori de influență interni favorizează îmbătrânirea pielii și astfel formarea ridurilor. Factori genetici, fitness și a mâncat sănătos contribuie, de asemenea, la aceasta.

Unde ridurile sunt cele mai frecvente

Mai întâi apar falduri mici, plate - mai ales în Zona ochilor. De multe ori se formează și acolo Linii de râs și Picioarele lui Crow. Dar și pe Obrajii si frunte apar linii orizontale care se adâncesc în timp. Între sprâncene Multe femei au riduri verticale, care sunt agravate de încruntarea frecventă. Ele apar între nas și gură Pliuri nazolabiale.

Când și unde apar ridurile faciale este individual.
Motivul pentru aceasta este de obicei pierderea volumului în piele. De aceea este important să mâncați o dietă sănătoasă, să dormiți mult, să vă îngrijiți pielea și să fiți alături de voi Gimnastica facială Exercitați-vă mușchii feței. Aceasta este singura modalitate de a garanta o piele uniformă, strălucitoare și fermă. Descoperă aici 6 exerciții eficiente pentru gimnastica facială zilnică anti-îmbătrânire!

Exerciții faciale pentru riduri

Dacă doriți să începeți devreme și doriți să vă înarmați împotriva ridurilor, ar trebui să faceți ambele Gimnastica facială, precum și Masaje considera. Diferitele exerciții stimula cei doriti Zona facială și stimulează circulația sângelui la.

În funcție de zona cu probleme, trebuie făcută o distincție între mai multe exerciții. Yoga și exercițiile faciale strâng zona dorită prin mișcare, în timp ce masajele stimulează această zonă și astfel conduc la o mai bună circulație a sângelui.

Aceste mici trucuri sunt ușor de învățat și pot fi repetate ori de câte ori doriți.

Anti-îmbătrânire: strângeți colțurile agățate ale gurii

Acest exercițiu de antrenament este deosebit de simplu.

Zâmbește foarte puternic și perie-ți zâmbetul spre exterior. Faceți acest antrenament facial timp de aproximativ 10 până la 15 secunde. Repetați acest exercițiu facial de 5 ori în total.

Deci, mai presus de toate puteți Linii de râs minimizați semnificativ.

Promovează strângerea pielii pe frunte

Ați dori să evitați ridurile mici și ridurile din zona frunții?

Atunci acest exercițiu este potrivit pentru tine! Folosind degetul arătător și degetul mare, scoateți ușor pielea peste sprâncene din interior spre exterior. Repetați exercițiul în zona templului. Aproximativ jumătate de minut - apoi repetați totul de încă 4 ori.

Spune la revedere ridurilor inestetice

Acest exercițiu de antrenament este simplu, dar eficient și ajută la asta Ridurile ochilor a strange. Deschide ochii cât de mari poți. Ar trebui să arăți ca o bufniță. Acum ridică privirea până când ceva trage în zona ochilor. Remediați această poziție timp de aproximativ 5 secunde. Acum uită-te la stânga și oprește-te și pentru acel timp. În cele din urmă, priviți spre dreapta. Acum vă puteți relaxa. Apoi repetați totul de aproximativ 5 ori.

Luptați obrajii lăsați

Folosiți degetele arătătoare pentru a vă masa obrajii în cercuri mici. Acest lucru stimulează circulația sângelui și strânge fălcile agățate. Acum trageți colțurile gurii în exterior și în sus în același timp. Ar trebui să pară că zâmbesc. Continuați să trageți în sus până când vă simțiți pomeții inferiori. Țineți-vă timp de aproximativ 5 secunde. Apoi strângeți obrajii între degetele mijlocii și arătătoare și trageți-le ușor spre exterior. Repetați acest lucru de 10 ori de fiecare dată.

Gimnastică împotriva pliurilor nazolabiale

Pentru acest exercițiu de gimnastică facială, modelează unul saruta gura și apasă-ți buzele împreună. Acum strângeți nările și apăsați-le și ele.

Țineți o jumătate de minut și apoi repetați încă 4 ori.

Anti-îmbătrânire: obțineți o linie frumoasă de bărbie

Pur și simplu puneți bărbia înainte și scoateți limba cât mai departe posibil. Acum trageți-vă Vârful limbii Spre urechea dreaptă. Acum așezați mâinile plate pe ambii obraji și trageți ușor pielea spre exterior. Cum să evitați ridurile.

Țineți acest exercițiu timp de 10 secunde. În general, ar trebui să utilizați așa-numitul Exercițiu „Cobra” Repetați de 5 ori. Apoi schimbați partea și faceți și 5 repetări.

Îmbătrânirea eficientă nu depinde doar de una dieta sanatoasa, exercitii fizice, somn suficient si îngrijirea adecvată a pielii ab - exercițiile noastre pentru gimnastică facială pot, de asemenea, face multe pentru a strânge fața. Instruirea are loc ori de câte ori puteți, fie la birou, acasă sau în deplasare. Este important să faceți masaje și exerciții faciale antiaging în mod regulat, astfel încât să puteți vedea o schimbare.

Descoperiți sfaturi utile despre nutriția anti-îmbătrânire pentru un ten întinerit în ghidul nostru. Acolo vă explicăm de ce antioxidanții joacă un rol important în antiaging și care alimente sunt deosebit de eficiente împotriva ridurilor. Poți fi curios! Pe lângă exercițiile faciale anti-îmbătrânire și o dietă echilibrată, vă puteți menține pielea tânără cu alte 10 sfaturi anti-îmbătrânire. În combinație cu cele 3 măsuri preventive, nu numai că asigurați un ten mai ferm și mai sănătos, ci și o atitudine în general tânără față de viață.

Dacă aveți Abilitatea regenerativă Dacă doriți să vă susțineți pielea cu ajutorul cremelor, vă recomandăm următoarea rutină de îngrijire.

Cum să aveți grijă de îmbătrânirea pielii

  1. Hyaluron-Filler + Elasticity Day Care: Crema de zi furnizează pielii ingrediente active care stimulează structura casei. Rezultatul: elasticitate îmbunătățită și riduri vizibil reduse.
  2. Hyaluron-Filler + Elasticity îngrijire de noapte: În combinație cu Hyaluron-Filler + Elasticity Day Care, structura pielii este îmbunătățită în mod durabil. Uleiul de argan conținut stimulează regenerarea celulelor peste noapte și asigură o senzație de piele netedă.
  3. Eucerin Elasticity + Filler Ulei facial: Uleiul de față Eucerin acționează ca un mic remediu miraculos între ele. Netezeste pielea si imbunatateste astfel structura casei si tenul fara a lasa o pelicula uleioasa pe piele.

produse similare

Pierderea elasticității și ridurilor profunde

HYALURON-FILLER + ELASTICITY îngrijire de zi

  • Întărește structura și elasticitatea pielii
  • Reduce vizibil chiar și ridurile profunde
  • Pentru un ten proaspăt, radiant

Eucerin ELASTICITY + FILLER ulei de față

  • Îmbunătățește elasticitatea
  • Întărește rezistența
  • Pentru o senzație de piele netedă

Pierderea elasticității și ridurilor profunde

HYALURON-FILLER + ELASTICITY îngrijire de noapte

  • Îmbunătățește structura și elasticitatea pielii
  • Reduce vizibil chiar și ridurile profunde
  • Sprijină regenerarea pielii peste noapte

Piele sensibilă, predispusă la riduri

Q10 Îngrijire activă de zi pentru tenul uscat

Piele sensibilă, predispusă la riduri

Q10 Îngrijirea activă a ochilor

Toleranță excelentă a pielii pentru pielea sensibilă cu coenzima Q10 pentru a reduce ridurile din zona delicată a ochilor.

Piele sensibilă, predispusă la riduri

Q10 Îngrijire activă de noapte

Pierderea elasticității și ridurilor profunde

HYALURON-FILLER + ELASTICITY îngrijire de zi

  • Întărește structura și elasticitatea pielii
  • Reduce vizibil chiar și ridurile profunde
  • Pentru un ten proaspăt, radiant

Pierderea elasticității și ridurilor profunde

Eucerin HYALURON-FILLER + ELASTICITY îngrijire de zi SPF 30

  • Întărește structura și elasticitatea pielii
  • Reduce vizibil chiar și ridurile profunde
  • Previne îmbătrânirea pielii cauzată de lumină
  • Pentru un ten proaspăt, radiant

Pierderea elasticității și ridurilor profunde

HYALURON-FILLER + ELASTICITY îngrijire a ochilor

  • Îngrijire anti-îmbătrânire a ochilor pentru pielea matură
  • Pentru toate tipurile de piele
  • Reduce ridurile profunde
  • Îmbunătățește elasticitatea și strălucirea
  • Protecție UVA și UVB
  • Baza de machiaj excelentă
  • Nu comedogen
  • Fără parfum

Abonați-vă la buletinul informativ acum și trăiți de aproape

De ce beneficiați în buletinul informativ?

  • Înţelepciune: Cum vă afectează stilul de viață sănătatea.
  • Sfaturi pentru îngrijirea pielii: Cum să vă satisfaceți nevoile individuale ale pielii.
  • Inovații de produs: Încercați cele mai noi produse de îngrijire de la Eucerin.