Ginkgo pentru celulele creierului; Mai Mult

Cum funcționează ginkgo în organism și cu ce boli ajută?

  • Fitochimicale importante în ginkgo
  • Aportul și funcțiile în organism
  • A se utiliza cu boli
  • Aport recomandat
  • Supradozaj, interacțiuni și indicații în caz de boală
  • rezumat
  • Repertoriul de studii și surse

Ginkgo promovează fluxul de sânge în cel mai mic dintre vase - nu numai creierul poate beneficia de acest lucru. Aflați cu ce boli poate ajuta Ginkgo, cum promovează microcirculația și astfel contracarează semnele îmbătrânirii, ameliorează zgomotele din urechi și îmbunătățește tulburările de concentrare.

ginkgo

Ginkgo biloba susține creierul și poate ajuta, printre altele, la uitare, tulburări de concentrare și tinitus. Imagine: Teamarbeit/iStock/Getty Images Plus

Fitochimicale importante în ginkgo

Frunzele ginkgo-ului, sau mai precis Ginkgo biloba, conțin multe substanțe fitochimice cu efecte farmacologice: flavonoidele, ginkgolidele și bilobalida sunt de o importanță deosebită. Aceste ingrediente protejează arborele de stresul cauzat de lumină și căldură, dar și de deteriorarea insectelor. Substanțele funcționează împreună în organism și au efecte de protecție a celulelor.

Ginkgo este una dintre cele mai bine cercetate plante medicinale în medicina pe bază de plante. În consecință, este utilizat frecvent în Europa. Extractul de ginkgo purificat este fabricat din frunzele uscate ale arborelui de ginkgo.

Flavonoide: Frunzele copacului ginkgo conțin în jur de 20 de flavonoide diferite. Acești compuși de culoare galbenă au efecte antiinflamatorii și protejează organismul de radicalii liberi. Cele mai importante sunt kaempferol, quercetin și isorhamnetin.

Bilobalid și Ginkgolide: Acești compuși complecși sunt construiți din blocuri terpene simple. Ginkgolidele A, B și C constau din patru componente de bază, bilobalide de trei. Ginkgolida face sângele mai subțire, bilobalida dilată venele. Împreună îmbunătățesc circulația sângelui și protejează celulele nervoase.

Acizi ginkgolici: Acizii ginkgolici din frunze sunt otrăvitori, alergenici și sunt considerați îndoielnici. În plus, sunt suspectați că promovează dezvoltarea tumorilor. Prin urmare, conținutul de acizi ginkolici din preparatele farmaceutice este redus. Aici puteți afla cum să recunoașteți un preparat bun pentru ginkgo.

Aportul și funcțiile în organism

Ginkgo: ingestie și depozitare

Cantități mici de flavonoide sunt absorbite în intestinul subțire, dar majoritatea în intestinul gros. Acestea sunt apoi metabolizate în ficat. Unele ginkgolide și bilobalide sunt, de asemenea, bine absorbite în organism. Valorile estimate sunt cuprinse între 70 și 90 la sută.

Flavonoidele sunt greu stocate și sunt excretate rapid în bilă și urină. Ginkgolida și bilobalida scad, de asemenea, la jumătate din valoarea inițială după două ore și, prin urmare, sunt eficiente doar temporar.

Care este efectul ginkgo biloba?

Interacțiunea dintre flavonoide, bilobalide și ginkgolide este responsabilă pentru efectul extractului de Ginkgo biloba:

Protecția celulei: Flavonoidele au efect antioxidant și protejează astfel acoperirile celulare (membranele celulare) de radicalii liberi. Bilobalidul și ginkgolida pot proteja, de asemenea, celulele de moartea celulară și pot stimula creșterea celulelor noi. În experimentele pe animale, ginkgo protejează împotriva morții celulare din cauza lipsei de oxigen în zona infarctului.

memorie: Substanțele vegetale secundare susțin funcția anumitor substanțe mesager din creier, care sunt importante pentru memorie și învățare.

Circulatia sangelui și protecție vasculară: Flavonoidele și terpenele (ginkgolide și bilobalide) conținute în extractul de ginkgo biloba inhibă coagularea sângelui și îmbunătățesc proprietățile de curgere ale sângelui. Acestea reduc aglomerarea trombocitelor din sânge (trombocite) prin inhibarea factorului de activare a trombocitelor (PAF pe scurt). Acest lucru protejează împotriva aglomerării trombocitelor și a inflamației în vase. Ginkgo biloba favorizează fluxul sanguin în cel mai mic vas, în special în creier. Acest lucru permite celulelor și nervilor să fie mai bine alimentate cu substanțe nutritive.

A se utiliza cu boli

Extractul de ginkgo biloba poate opri demența Alzheimer?

Ingredientele din ginkgo îmbunătățesc alimentarea cu sânge a creierului. Stabilizează centralele celulare (mitocondriile) și astfel cresc puterea de energie din creier. În plus, ginkgo-ul pare să crească unele substanțe mesager din creier. Astfel, conductiunea nervoasă este stimulată. Ginkgo reduce formarea depozitelor care dăunează nervilor și, astfel, stresul care acționează asupra celulelor nervoase. De asemenea, reduce moartea celulelor nervoase și susține regenerarea și rețeaua lor. Experimentele de cultură celulară au furnizat aceste descoperiri. Ginkgo ar putea preveni astfel Alzheimer și demența.

Conform studiilor actuale, eficacitatea împotriva demenței nu poate fi dovedită cu certitudine, deoarece rezultatele se contrazic parțial. Unele studii indică faptul că extractul de ginkgo biloba are un efect pozitiv asupra tulburărilor de memorie în stadiile incipiente ale bolii Alzheimer, în timp ce altele nu.

În ansamblu, însă, rezultatele sunt destul de pozitive: Comisia pentru medicamente pe bază de plante a Agenției Europene pentru Medicamente (EMA) a recunoscut unele proprietăți, cum ar fi vigilența sporită în rândul persoanelor în vârstă și o mai bună circulație a sângelui. Institutul pentru calitate și eficiență în îngrijirea sănătății (IQWiG) recunoaște o îmbunătățire a „activităților vieții de zi cu zi” la persoanele în vârstă. Există, de asemenea, indicații că ginkgo crește abilitățile mentale și îmbunătățește calitatea vieții persoanelor în vârstă.

Conform studiilor, în forme ușoare de Alzheimer, luarea extractului timp de cel puțin opt săptămâni la o doză zilnică de 240 miligrame (120 miligrame de două ori pe zi sau 240 miligrame o dată pe zi) este promițătoare. Dacă simptomele nu se ameliorează după acest timp, un medic trebuie să verifice dacă este justificată administrarea suplimentară, conform EMA.

Ar trebui să începeți să luați extract de ginkgo biloba atunci când observați primele semne de pierdere a memoriei. Dacă demența a fost deja diagnosticată, capacitatea de memorie originală nu mai poate fi restabilită.

Extract de Ginkgo biloba pentru tulburări de concentrare

Deoarece ingredientele ginkgo au un efect pozitiv asupra performanței energetice și a rețelei în creier, cercetătorii suspectează că ginkgo-ul poate ajuta și la lipsa de concentrare.

Situația studiului nu a fost încă clarificată clar: dacă capacitatea de învățare, concentrarea și memoria sunt puternic solicitate pe termen scurt, de exemplu pentru un examen, persoanele mai tinere și sănătoase nu beneficiază de efectele ginkgo-ului. Situația este diferită la persoanele în vârstă: studiile sugerează că persoanele peste 60 de ani își pot îmbunătăți abilitățile de gândire. Deci, faptul că ginkgo transformă un creier sănătos într-un creier grozav nu este (din păcate) adevărat.

Ginkgo biloba poate avea efecte pozitive la copiii cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD): într-un studiu cu 20 de copii, extractul de Ginkgo biloba a fost investigat ca alternativă la tratamentul medicamentos cu metilfenidat (Ritalin). Doza zilnică maximă a fost de 240 miligrame pe parcursul a trei până la cinci săptămâni. În medie, simptomele ADHD au îmbunătățit excitabilitatea, toleranța la frustrare și starea de spirit. Sunt necesare dovezi suplimentare pentru concluzii fiabile, dar acest lucru sugerează o posibilă formă alternativă de tratament pentru ADHD.

În studii, dozele de 80 de miligrame pe zi sunt utilizate la copii cu greutatea mai mică de 30 de kilograme și 120 de miligrame de extract de ginkgo la copii cu greutatea mai mare de 30 de kilograme.

Extractul de Ginkgo biloba ajută la tulburările circulatorii

Tulburările circulatorii ale creierului pot ameţeală cauză. Ingerarea de ginkgo a arătat efecte bune în studii, deoarece extractul de plante poate promova proprietățile de curgere ale sângelui până la cele mai mici vase. Bilobalidul favorizează circulația sângelui prin eliberarea substanței mesagerului care expandează vasele de sânge monoxid de azot (NO).

Într-un studiu cu 45 de participanți, 22 au primit un medicament inactiv și 23 un extract de ginkgo biloba în plus față de un program de exerciții pentru tratarea amețelilor. Amețelile s-au diminuat semnificativ mai repede la participanții din grupul ginkgo.

Ginkgo nu este interesant doar pentru circulația sângelui în creier: se discută despre utilizarea sa pentru tulburări circulatorii la nivelul picioarelor, mai ales în cazul Claudicație intermitentă (boală arterială ocluzivă): Studiile arată că extractul de ginkgo poate crește distanța de mers fără durere în această boală venoasă.

Cantitatea de extract de ginkgo biloba pentru tulburările circulatorii ar trebui să fie de cel puțin 120 de miligrame. Discutați doza exactă cu medicul dumneavoastră.

Extractul de Ginkgo biloba reduce zgomotele urechii în cazul acufenei ușoare

Extractul de Ginkgo biloba s-a dovedit că îmbunătățește imaginea auditivă în tinitus: Ginkgo promovează circulația sângelui în cele mai mici vase, de exemplu în urechea internă. Drept urmare, mai mult oxigen ajunge în celulele nervoase și acestea se pot recupera mai repede după leziunile lor.

O revizuire a opt studii de înaltă calitate vorbește despre utilizarea extractului de Ginkgo biloba: volumul și severitatea generală a tinitusului au scăzut. Luarea de Ginkgo biloba poate reduce zgomotele urechii și astfel poate crește semnificativ calitatea vieții. Au fost examinate doze de 120 până la 240 de miligrame de ginkgo pe zi pentru o perioadă de patru până la 26 de săptămâni.

În cazul zgomotelor enervante din ureche, doza zilnică trebuie să ajungă la 150 până la 240 de miligrame.

Extractul de ginkgo biloba întârzie progresia glaucomului

Dacă luați zilnic 120 până la 160 de miligrame de extract de ginkgo, puteți încetini progresia bolilor oculare în glaucom, adică să întârziați restricția câmpului vizual. Acest efect se bazează pe efectul antioxidant, proprietatea vasodilatatoare și fluxul sanguin îmbunătățit în cele mai mici vase de sânge din retină.

Într-un studiu de înaltă calitate, 27 de pacienți cu glaucom cu limitare bilaterală a câmpului vizual au primit 40 de miligrame de extract de ginkgo de trei ori pe zi timp de patru săptămâni. După acest tratament, s-a înregistrat o îmbunătățire semnificativă a câmpului vizual.

Extract de Ginkgo biloba pentru boli: dozări dintr-o privire

Doza recomandată de extract de Ginkgo biloba pe zi în miligrame (mg)