Gisele Bündchen și Tom Brady perfecțiunea lor trece prin u

Hamburgeri, băuturi răcoritoare? Foarte puțin pentru ei (dar am bănuit).

perfecțiunea

Bogați, Gisele Bündchen și Tom Brady își pot permite să-și permită un bucătar personal. Se numește Allen Campbell și de câțiva ani se ocupă de dieta lor. Și când lucrezi pentru un model (chiar dacă Gisele este un tânăr pensionar de pe podium) și un atlet de nivel foarte înalt (Tom este fundașul Patriots, este unul dintre cei mai bine plătiți sportivi din lume), spune ceva. că nu-și permite să le hrănească cu orice și cu toate. O provocare pe care Allen, adept al fructelor și legumelor (cel mai bun mod de a lupta și preveni bolile), este capabilă să o întâmpine cu brio. Ce mananca ei ?

"80% din ceea ce mănâncă sunt legume, explică Allen Campbell. Cumpăr cele mai proaspete legume posibile. Dacă nu sunt organice, nu le folosesc. Și semințe: orez brun, quinoa, mei, fasole. Restul de 20% sunt carne slabă: friptură organică de vită, ocazional rață și pui. Când vine vorba de pește, prefer somonul sălbatic."Zahăr? Interzis. Deoarece mortal. La fel ca făina albă și glutenul. Uleiul de măsline este moderat, el va prefera să gătească cu ulei de cocos. Sare? Va fi sare roz. Din Himalaya Nici cafea.