Gl; hwein light; mai puține calorii datorită eritritolului

Foto: iStock.com/ ChamilleWhite

Vinul fiert este, de asemenea, sărac în calorii! Încercați rețeta noastră.

Vinul fiert este o parte integrantă a premergătoare Crăciunului. Din păcate, când vine vorba de calorii, este destul de dur. Cu toate acestea, puteți economisi câteva calorii cu rețeta noastră de vin fiert ușor.

Ingrediente pentru 4 porții:

• 500 ml vin roșu, uscat (de ex. Pinot Noir)
• 200 ml ceai de fructe
• 2 portocale, netratate
• 6 cuișoare
• 4 anason stelat
• 2 batoane de scorțișoară
• 6 linguri de eritritol
• 2 cl de rom brun

Timp de pregatire:

Și așa se face:

1. Se toarnă vinul roșu într-o cratiță cu ceaiul de fructe preparat. Încălziți lichidul încet la o flacără slabă. Între timp, stoarceți sucul unei portocale. Spălați bine și feliați a doua portocală și adăugați-o în cratiță cu suc.
2. Adăugați cuișoare, anason stelat și bețișoare de scorțișoară. Creșteți căldura. De îndată ce vinul se abure, puteți amesteca cele 6 linguri de eritritol. De îndată ce s-a dizolvat, turnați și romul în oală. Atenție: vinul fiert nu trebuie să fiarbă în niciun moment.
3. Împarte vinul fiert finit în patru căni și bucură-te.

Vinul nostru fierbinte „ușor” este potrivit pentru toți cărora le place să economisească calorii și totuși nu vrea să meargă fără băutura de iarnă. De asemenea, vă puteți pregăti vinul fiert cu zahăr de mesteacăn. Acesta conține aproximativ 360 de calorii la 100 g mai puțin decât zahărul de masă normal și, prin urmare, este, de asemenea, o alternativă ușoară și dulce. Alternativ, puteți utiliza granule de stevia. În acest caz, este suficientă 1 linguriță de granule.

Dar nu ar trebui să exagerați nici cu acest vin fiert: cantități excesive de eritritol pot avea un efect laxativ.

Ești doar dispus să bei o băutură delicioasă de iarnă? Răsfoiți prin galerie:

---