Rețetele cu buget redus gătesc cu mai puțin de 5 euro
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Prea des, avem tendința de a asocia potențialul lăcomie al mâncărurilor cu ceea ce ne costă! Și, de fapt, ajungem să mâncăm prost, să cădem din nou pe mâncăruri care sunt triste să plângă sau de-a dreptul pe mâncăruri gata preparate, umplute cu ingrediente proaste! Stop! Mănâncă mai bine și, mai presus de toate, gătește singur mâncăruri bune și ieftine. Iată rețete pentru a pregăti cu ușurință mese ieftine pentru fiecare zi.
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Stomacul tău mârâie, frigiderul este aproape gol și ți-e foame. Te duci să faci „câteva” cumpărături și ieși cu o grămadă de lucruri inutile, a căror achiziție a fost ghidată de foamete și de dorința de a mânca acolo, repede, acum! Pe scurt, în ciuda bunului simț !
Planificați din timp pentru a mânca mai bine !
Acest lucru ar putea părea destul de simplu pentru dvs. ca un sfat, ci mai degrabă funcționați ținând o listă atunci când lipsește ceva, adăugând ingrediente la orice veți putea găti. Astfel, veți evita să vă regăsiți tentați în mod nejustificat.
În rafturile magazinului alimentar, magazinului sau supermarketului, acordați o atenție deosebită alegerii ingredientelor: fructele și legumele sezoniere și locale sunt adesea mult mai ieftine (și mai calitative) decât ingredientele care au parcurs deja un drum lung.
De asemenea, ar trebui să aruncați o privire atentă asupra aranjamentului produselor: alimentele scumpe sunt adesea la nivelul ochilor, acolo unde privirea este prima. Alternative mai ieftine sunt, de obicei, în partea de jos a raftului.
Ingenios și prost, rămâneți la un buget predefinit
Aveți paste, cartofi, orez sau legume din ziua precedentă? Folosește-ți resturile și transformă-le într-un fel de mâncare gustoasă. Mâncarea grozavă nu ar trebui să ajungă niciodată la risipă !
Cu doar câteva ingrediente complementare ieftine, un nou fel de mâncare este creat în cel mai scurt timp.
>> Vezi aici ideile noastre de rețete pentru prepararea resturilor.
Pentru a putea găti ieftin pentru mese bune zilnic, am reunit trei rețete reci, ușoare și rapide, care costă puțin față de un gust foarte bun.
Rulouri de mozzarella cu usturoi și parmezan
