Glanda tiroidă - Yogawiki

glanda tiroida aparține glandelor endocrine din cadrul sistemului glandelor endocrine ale vertebratelor.

La toate mamiferele, este situat sub laringe și în fața traheei. La om, are forma unui fluture care poate fi imaginat în fața coloanei cervicale. Tiroida joacă un rol foarte important în metabolismul energetic și este responsabilă pentru creșterea celulelor și a întregului organism prin stocarea iodului. Tiroida este capabilă să întărească oasele cu calciu și fosfat și astfel să reducă defalcarea acestora.

Cuprins

1 tiroidă și depresie
2 Probleme tiroidiene ca cauză a depresiei și iritabilității
3 Yoga pentru tiroidita lui Hashimoto (boala autoimună a glandei tiroide)
4 Mai multe boli tiroidiene și yoga
5 A se vedea, de asemenea
6 literatură
7 seminarii
- 7.1 Ayurveda
- 7.2 Dieta

Tiroida și depresia

Dacă vă aflați într-o stare de spirit deprimată, ar fi o idee bună să vă verificați nivelul tiroidei. Practic, dacă sunteți într-o stare cu energie scăzută, dacă devineți palizi, dacă sunteți apatici, verificați hormonii tiroidieni. Verificați conținutul de fier din sânge și vitaminele B12 pe care le conține. Puteți face mai multe controale, cum ar fi nivelurile de inflamație, diabetul și multe altele.

Uneori este prost dacă ești considerat bolnav mintal și poate mergi la un psihiatru sau psiholog, iar cauza depresiei tale este un deficit de hormon tiroidian. Hashimoto și hipotiroidismul sunt două dezechilibre care te pot duce în depresie. Și acestea pot fi remediate numai cu medicamente pentru tiroidă.

Sau puteți încerca, de asemenea, să faceți o mulțime de umeri, arături și pești pentru a vă normaliza funcția tiroidiană. Dacă aveți depresie sau o stare de depresie, consultați un medic, faceți o extragere de sânge și verificați dacă există hormoni tiroidieni. Pe Hashimoto - pe vitamina B12 și fier și întrebați medicul dacă ar dori să facă mai multe teste.

Dacă toate acestea sunt negative, sunteți sănătos, atunci vă puteți gândi la alte moduri în care vă puteți depăși depresia. De la yoga există asane, pranayama, meditație, sfaturi despre nutriție, relaxare profundă. Toate acestea vă pot ajuta, iar psihologii și psihiatrii știu despre alte abordări care vă pot ajuta să ieșiți din depresie.

O tiroidă hiperactivă sau hiperactivă poate duce la boli și astfel la creșterea sau pierderea în greutate.

Probleme tiroidiene ca cauză a depresiei și iritabilității

Transcrierea unui podcast (2014) de Sukadev

Dieta vegană este cea mai sănătoasă dietă dintre toate. Dar un vegan poate avea și diverse boli fizice. Și, de asemenea, vegetarian, un vegan trebuie să acorde atenție unei diete echilibrate. Urmăresc un obiectiv multiplu cu acest podcast vegan-vegetarian: Pe de o parte, sper să conving mai mulți oameni să devină vegetarieni, vegani. În al doilea rând, aș dori să le ofer veganilor argumente pe care le pot folosi pentru a-i convinge și pe alții să devină vegani. Și în al treilea rând, vreau ca veganii și vegetarienii să fie foarte sănătoși, plini de energie și poftă de viață. Atunci este cel mai ușor să îi faci pe alții entuziasmați de această formă plină de compasiune de nutriție. Bine, și sper, de asemenea, că pot să-i conving pe unul sau altul să înceapă yoga, să urmeze un curs de Yoga Vidya și să petrec o vacanță într-una din casele de seminarii Yoga Vidya.

Așa că acum ajung la subiectul: probleme cu tiroida. Da, și veganii pot avea probleme cu tiroida. Dacă nu vă simțiți bine, este important să vă verificați funcția tiroidiană. Problemele tiroidiene pot fi cauza depresiei și iritabilității. Hormonii tiroidieni reglează o mare varietate de funcții fizice - și, de asemenea, reglează nivelurile de energie. Hipertiroidismul poate duce la neliniște, iritabilitate, culoare roșie a pielii, dificultăți de somn și nervozitate. Hipotiroidismul poate duce la oboseală, lipsă de energie și depresie. Uneori, tiroida subactivă duce, de asemenea, la dificultăți de somn sau la o nevoie semnificativ crescută de somn.

Din fericire, hipotiroidismul este ușor de diagnosticat cu un test de sânge. În această ediție a Podcastului Vegan-Vegetarian veți afla multe despre problemele tiroidiene, inclusiv Hashimoto, efectele și opțiunile de tratament. Puteți găsi mai multe despre depresie și tratamentul acesteia la https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/bedingungen/beschwerdebilder/depression/.

Yoga pentru tiroidita lui Hashimoto (boală autoimună a glandei tiroide)

Scurt video de conferință pe această temă Yoga pentru tiroidita lui Hashimoto (boală autoimună a glandei tiroide)