Glutationul beneficiile regelui antioxidantilor!

Ce este glutationul ?
De ce să fii interesat de glutationul redus GSH ?
Care sunt rolurile și beneficiile glutationului ?
De ce să luați o cură de glutation ?
Care sunt cauzele deficitului de glutation ?
Care sunt consecințele unui deficit de glutation ?
Ce indicații pentru glutation ?
Unde se găsește glutationul ?

Ce este glutationul ?

În primul rând, bineînțeles, ar trebui să ne intereseze definiția glutationului. Oamenii de știință l-ar prezenta ca gamma-glutamil-cisteinil-glicină sau ca o tripeptidă. Mai simplu, glutationul ar trebui privit ca un compus natural găsit în multe organisme vii, inclusiv în oameni.
În corpul nostru, găsim glutation la mai multe niveluri. Este prezent în celulele noastre unde joacă roluri cheie, așa cum vom vedea în restul acestui articol! Înainte de aceasta, este necesară o mică clarificare. Rețineți că există două forme de glutation: o formă oxidată numită GSSG și o formă redusă numită GSH. Adesea prezentată ca formă activă, aceasta din urmă este cea găsită în suplimentarea în capsule reduse de glutation.

De ce să fii interesat de glutationul redus GSH ?

Două forme de glutation coexistă în corpul nostru și formează ceea ce se numește un cuplu redox sau „cuplu redox” în jargonul științific. Numit și cuplul GSH/GSSG, acesta din urmă are o mare importanță în corpul uman! El joacă în special un rol crucial în apărarea organismului, metabolismul nutrienților și reglarea diferitelor căi esențiale pentru echilibrul general.

Cu toate acestea, în asocierea GSH/GSSG, una dintre cele două forme este mai importantă decât cealaltă. Aceasta este forma GSH sau glutation redus. De fapt, astăzi considerăm căo celulă este sănătoasă dacă are un raport GSH/GSSG mai mare de 100, adică o cantitate mult mai mare de GSH decât GSSG. Dimpotrivă, un raport între 1 și 10 este un semn al unui atac intensiv asupra celulelor. Glutationul redus, sau GSH, se confruntă cu această agresiune, dar vede concentrarea sa scăzând la viteză mare! Suplimentarea poate fi atunci extrem de interesantă pentru protecția corpului.

Care sunt rolurile și beneficiile glutationului ?

Dacă ați avut vreodată indicii despre beneficiile glutationului, acesta are multe roluri în organism. Lista funcțiilor sale ar fi mult prea lungă pentru a vi-o prezenta aici în întregime. Aflați mai jos cele trei roluri principale ale glutationului la oameni !

1. Apărarea antioxidantă

Glutationul este adesea prezentat ca maestru sau rege al antioxidanților. Acest lucru se explică prin puterea sa antioxidantă excepțională, adică prin capacitatea sa de a lupta împotriva daunelor cauzate de stresul oxidativ. Ca reamintire, se știe că acest fenomen este cauza multor leziuni celulare și este implicat în îmbătrânirea prematură a celulelor. Astfel, glutationul este un aliat valoros pentru prevenirea anumitor boli și tulburări legate de vârstă.

Într-un fel, glutationul poate fi considerat a avea o activitate antioxidantă dublă. Poate să se opună direct acumulării speciilor hiperactive oxidante și poate stimula și alte procese de apărare. Acționează în special ca un cofactor al enzimelor antioxidante și poate promova, de asemenea, activitatea altor antioxidanți naturali, cum ar fi vitamina C și vitamina E. Prin aceste diferite mecanisme, glutationul este capabil să prindă un număr maxim de agenți nocivi și să contribuie la protejarea corp !

2. Purificarea corpului

Pe lângă puterea sa puternică antioxidantă, glutationul are și alte beneficii pentru apărarea organismului. El participă în special laeliminarea multor deșeuri și compuși toxici. Astfel, acesta previne acumularea și provocarea reacțiilor dăunătoare. De exemplu, putem menționa cazul formaldehidei, un compus toxic produs în timpul mai multor metabolismuri din organism. Glutationul va promova degradarea acestuia servind ca substrat pentru enzima formaldehidă dehidrogenază. Aceasta transformă formaldehida și glutationul în S-formil-glutation. Putem vorbi și despre eliminarea anumitor metale grele. Glutationul, de exemplu, este necesar pentru transportul mercurului din celule și din creier.

3. Reglementarea proceselor de apărare

Atât un antioxidant natural, cât și un agent de detoxifiere, glutationul acționează și pentru protejarea organismului prin mecanisme mai complexe. Prezența sa are o influență în special asupra proliferării și reînnoirii celulelor. De exemplu, o concentrație adecvată de glutation favorizează proliferarea celulelor epiteliale în intestin și limfocite. Ca o reamintire, acestea nu sunt altele decât celulele albe din sânge, aceste elemente cheie ale apărării corpului. Participă la sistemul imunitar și luptă împotriva multor agenți nocivi. Este astfel incontestabil că glutationul este cheia pentru apărarea corpului. Și studiile o demonstrează: cercetătorii au descoperit, de exemplu, că este implicat în lupta împotriva infecției cu virusul gripal.