Goji berry Cele mai bune opțiuni pentru 2021 GHID DE SUPLIMENTARE

Compus de

Boabele Goji sunt fructe roșii mici, care sunt adesea consumate uscate. Originali din China, au câștigat popularitate la nivel mondial datorită campaniilor publicitare care le-au promovat drept „leacul pentru toate bolile”. Deși nu sunt fructe magice, aceste fructe delicioase sunt foarte sănătoase și hrănitoare. Doriți să aflați mai multe despre fructele de padure Goji? În acest ghid, vom include tot ce trebuie să știți înainte de a le consuma.

Pe scurt

Fructele de goji sunt fructe care conțin carbohidrați, fibre dietetice, vitamina C, provitamina A (beta-caroten, luteină), fier, zinc și potasiu. Sunt versatile și gustoase.
Aceste fructe contribuie la longevitate și întârzie îmbătrânirea. Îmbunătățesc aspectul și sănătatea pielii. De asemenea, previn bolile oculare și ajută la menținerea zahărului din sânge la un nivel stabil.
Fructele de goji se consumă de obicei uscate, dar au fost dezvoltate și suplimente sub formă de pulberi, capsule și băuturi.

Selecția noastră de cele mai bune fructe de padure Goji de pe piața franceză

Datorită campaniilor publicitare care au prezentat beneficiile pentru sănătate ale fructelor de padure Goji, oferta acestor „super alimente” a crescut dramatic. Unele produse sunt de o calitate excelentă, altele lasă de dorit. Pentru a vă facilita achiziția, am ales suplimente care îndeplinesc standarde înalte de calitate.

Cele mai bune fructe de padure Goji organice

100% fructe de padure Goji pure, certificate organic de către „Soil Association” și certificate vegan de „Vegan Society” din Regatul Unit. Se vând crude și uscate, la temperaturi de procesare sub 45 ° C pentru a păstra vitaminele și mineralele. Nu conțin alergeni sau gluten.

Cele mai bune fructe Goji culese manual

Boabe Goji organice culese manual în provincia Ningxia situată între Mongolia și Tibet. Acesta este pământul tradițional al cultivării Goji și această regiune de lângă Tibet este cunoscută în special pentru recoltele sale delicate. Sunt certificate fără conservanți, pesticide și aditivi artificiali.

Cele mai bune fructe de padure Goji

Nature AZ este un brand francez care oferă o formulă de pudră de fructe de padure Goji îmbogățită cu 50% polizaharide care vor promova vitalitatea corpului și vor acționa ca antioxidanți puternici. Acest plic de 100g este un format economic ideal pentru o cantitate mai mare de produse.

Cele mai bune fructe de padure Goji in capsule

Aceste capsule Goji Berry foarte dozate vor livra 1.800 mg de extract de boabe de înaltă calitate și pur pe zi. Acestea sunt ușor de înghițit și pot fi separate în două părți și adăugate la mesele sau smoothie-urile dvs. Aceste suplimente alimentare cu fructe de padure Goji sunt o alternativă practică pentru persoanele care nu sunt obișnuite să consume aceste fructe de pădure mici sau cărora nu le place. gust amar.

Ghid de cumpărare: Tot ce trebuie să știți despre fructele de padure Goji

Micul dejun este una dintre cele mai importante mese ale zilei, fructele de padure Goji ne oferă posibilitatea de a ne varia micul dejun.
(Sursa: Baibakova: 73708136/123rf.com)

Ce gust are fructele de padure Goji ?

Boabele uscate își pierd doar o parte din conținutul de apă, dar păstrează toți nutrienții fructelor proaspete.
(Sursa: Puhha: 68361767/123rf.com)

Ce substanțe nutritive oferă fructele de padure Goji ?

330 Calorii
57 de grame de carbohidrați, dintre care aproximativ jumătate sunt zaharuri simple
2 grame de grăsime
12 grame de proteine
8 grame de fibre
Minerale: fier, potasiu, seleniu, zinc, printre altele.
Vitamine: vitamina C și provitamina A (beta-caroten).
Pigmenți: beta-caroten, luteină și zeaxantină.

Care sunt proprietățile sănătoase atribuite acestor fructe ?

Consolidarea sistemului imunitar (imunostimulante)
Protejați ficatul și preveniți bolile hepatice (hepatoprotectori)
Îmbunătățiți sănătatea vizuală
Întârzie îmbătrânirea și prelungește durata de viață
Ajută la prevenirea cancerului
Creșteți nivelurile de energie (energizante)
Creșteți libidoul (dorința sexuală) și fertilitatea

Fructele de goji sunt ideale pentru ceai sau milkshake-uri.
(Sursa: Balabanova: 43580663/123rf.com)

Cu toate acestea, în acest ghid, ne vom concentra asupra beneficiilor acestor fructe, care au dovezi științifice și care sunt menționate mai jos:

Ajutați la reglarea funcției intestinului
Reglează glicemia
Conține mai mulți compuși antioxidanți (substanțe capabile să reducă stresul oxidativ din organism)
Oferiți sațietate și reduceți pofta de mâncare
Susțineți sistemul imunitar
Mențineți sănătatea vizuală
Ajutați la menținerea sănătății pielii și la prevenirea ridurilor și petelor