Gr; n ceaiul topeste grasimea burta
Nu sună grozav?! Bea trei căni de ceai verde pe zi, mănâncă normal - și vei slăbi! Deoarece substanțele organice din frunzele verzi sunt substanțe perfecte pentru eliminarea grăsimilor.
În ultimul deceniu, studiile internaționale au arătat de nenumărate ori că ceaiul verde te ajută să slăbești.
Principalele rezultate:
Oamenii de știință elvețieni au descoperit că, dacă bem trei căni de ceai verde pe zi, corpul arde cu patru procente mai multe grăsimi. Aceasta este o medie de 160 de calorii.
În Statele Unite, cercetătorii au împărțit subiecții testați în două grupuri. Ambii ar trebui să mănânce de obicei americani timp de șase săptămâni - conținutul de grăsimi al acestei diete a fost de cel puțin 40%. Un grup a băut ceai verde cu el, celălalt nu. Rezultat: Grupul de ceai a ars 80 de calorii în plus pe zi. Răspândit pe tot parcursul anului, asta înseamnă opt kilograme de slăbire fără dietă.
Efectul este și mai puternic la persoanele supraponderale. Bărbații au pierdut puțin sub șapte kilograme de ceai verde în doar trei luni. Chiar și fără dietă.
Multă vreme, experții au crezut că cofeina din ceaiul verde este în primul rând responsabilă de efectul de slăbire. „Nu este adevărat”, spun oamenii de știință de la Universitățile din Boston (SUA) și Tokyo (Japonia), „este combinația specială de substanțe vegetale”.
Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor
Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.
Dintr-o privire: puterea subțire din ceașcă
Frunzele verzi oferă tot ce putem folosi cu adevărat în timpul sezonului gourmet.
- Mai puține grăsimi sunt absorbite prin stomac și intestine.
- Generarea de căldură a organismului este stimulată.
- Metabolismul funcționează mai repede.
- Grăsimea corporală - în special pe stomac - este redusă.
- Apetitul este redus.