Grapefruitul ca o scădere a tensiunii arteriale ⇒ ghid; informație
Cum ajută grapefruitul la tensiunea arterială crescută?
Grapefruitul este un adevărat ucigaș de calorii, ajută supraponderalul să scape de kilograme. Prin acest efect și abilitate numai, Reducerea nivelului de colesterol, citricele sunt interesante pentru pacienții cu tensiune arterială. Dar fructul face și mai mult împotriva hipertensiunii arteriale. Mai multe studii arată deja că Grapefruitul are un efect pozitiv asupra nivelului de grăsime din sânge și zahăr din sânge în organism. De exemplu, au fost examinați cei afectați care au mâncat un fruct de grapefruit roz în fiecare zi și al căror nivel de colesterol și conținutul de trigliceride au fost semnificativ reduse. Acest efect se datorează în principal celui conținut în fruct Naringenin datează.
Cum trebuie luat grepfrut?
Proporția ridicată a ingredientului activ naringenin, precum și numeroasele vitamine și substanțe nutritive sunt motive pentru care grapefruitul ar trebui să fie în meniul fiecărui pacient care suferă de tensiune arterială. Este logic să mănânci fructele mic dejun să se integreze sau să acționeze ca un mică gustare pentru între a se răsfăța. Alternativ, este posibil să Suc de Grapefuit care este disponibil comercial sub formă de suc fără concentrat sau concentrat de grapefruit. În acest caz, se preferă o băutură cu suc care, dacă este posibil, nu conține zahăr. O a treia alternativă este aceea Luând extracte de grapefruit.
O selecție de produse de grapefruit
(Compilat conform recomandărilor de cumpărare de la clienții Amazon):
Ce doză este recomandabilă?
Dacă doriți să mâncați fructele crude, ar trebui, dacă este posibil câte un grapefruit pe zi a lua înăuntru. Pentru a reduce tensiunea arterială prin suc de fructe, este un pahar dimineața și seara din băutura necesară.
Ce efecte secundare poate provoca grapefruitul?
De fapt, grepfruturile sunt cunoscute pentru a modifica efectele drogurilor. O sa interacțiuni periculoase riscuri, care pot apărea în diferite moduri. Deoarece fructul inhibă enzimele de pe peretele intestinal, Ingredientele active ale medicamentelor sunt distribuite mult mai sus și mai repede în organism. Acest efect determină intensificarea grapefruitului atunci când este combinat cu medicamente dureri musculare precum Plângeri gastrointestinale cauzat. Medicamente mai puternice pentru tensiunea arterială duc la ameţeală sau Probleme cu inima. În cel mai rău caz, chiar poate Afectarea rinichilor sau Sângerări în stomac apar. Aceste interacțiuni nu trebuie, dar pot apărea. Prin urmare, este recomandabil să se acorde o perioadă de două ore între administrarea medicamentelor și administrarea citricelor.
Alte utilizări ale grapefruitului
După cum sa menționat mai devreme, grapefruitul combate obezitatea prin scăderea nivelului de grăsimi și zahăr din sânge și scăderea nivelului de colesterol. Sub forma unui extract de grapefruit, fructul care conține vitamine devine, de asemenea, unul foarte eficient împotriva eczemelor, infecțiilor fungice ale pielii, gripei sau diareei a spus. De asemenea, trebuie subliniat efect antimicrobian de grapefruit.