Grăsime atârnată - FrenchTouch Séduction
pe 24.06.2010 de Salsero!
Gen: H ->
Când eram mică, nu eram înaltă, dar mai ales eram grasă și asta m-a urmat câțiva ani după adolescență, până când am decis să mă schimb.
Am revenit la o greutate mai mult decât normală, chiar am avut o perioadă aproape slabă.
Problema pe care o postez este că am constatat că, chiar și așa, păstrez încă o grosime bună de grăsime subcutanată și grăsime abdominală care pare să atârne strâns.
Chiar și la greutatea mea minimă, unde puteai vedea că eram „normal-slab”, aveam umflături mari, ceea ce este ciudat, cam de parcă aș fi slab și gras în același timp.
După unele cercetări, am descoperit că ani de zile cu o mulțime de grăsimi determină blocarea în corp, atât de mult încât devine și mai dificil de îndepărtat. Practic, dacă aș deveni și mai subțire, aș mai risca să am zone aglomerate de grăsime.
Un medic mi-a explicat, de asemenea, că această grăsime provoacă mini leziuni la nivel local, cam asemănătoare contracturilor (mă doare ușor când apăsați când nu ar trebui), dar nu mi-a dat niciun sfat.
Se pare că ar putea fi aranjat (cel puțin parțial?) Cu palpare și rostogolire pentru a-l scoate. Am început acum câteva săptămâni, într-adevăr simțim că este blocat într-adevăr în diferite locuri, dar am impresia că începe să aibă cel puțin un efect mic (pe lângă faptul că rostogolirea palpantă mă doare atât de rău arată că este bine blocat).
Mă întrebam, de asemenea, dacă administrarea medicamentului de blocare a grăsimilor mă poate ajuta, dar nu sunt convinsă, deoarece doar împiedică preluarea de grăsimi noi și corpul meu pare reticent să o folosească. „Vechea mea grăsime”.
Așa că am vrut să știu dacă ați auzit de acest lucru, dacă aveți cunoștințe despre asta, dacă aveți vreun sfat.
Gen: H -> Locație: Piesele Pick Up sunt foarte penetrabile ->
Poate ar trebui să-ți mușchiezi toate astea. Abs sunt mușchi foarte durabili. Du-te să vezi acest subiect.
Gen: H ->
Nivel sport/culturism Înot și fac exerciții fizice în mod regulat, de exemplu nivelul abdominal Fac un program complet (incluzând statica, munca oblicurilor etc.).
Deci, nu cred că trebuie să fie o problemă de construcție musculară, deoarece:
- Am abs sub grăsime datorită întreținerii mele fizice
- se pare că, din ceea ce aș putea găsi/discuta, câștigul muscular nu este legat în mod specific de pierderea de grăsime (în afară de faptul că mai mulți mușchi arde mai multe calorii).
Oricum vă mulțumesc pentru interes, vă voi vedea linkul.
Gen: H -> Profil MBTI: ENTJ -> Locație: Bruxelles ->
Ce vrei să spui prin „spânzurat grăsime” ?
Dimpotrivă, cred că, exact, deoarece grăsimea a fost acolo de mult timp, înseamnă că nu ați făcut adesea diete, astfel încât corpul dumneavoastră va fi mai probabil să fie confundat de o dietă -> mai puțină rezistență a corpului în timpul dorința de a slăbi.
Personal nu o recomand.
Acestea sunt medicamente care absorb grăsimea ca un burete (și, prin urmare, și elementele esențiale solubile în grăsimi -> deficiențe) și sunt evacuate în scaun. Prin urmare, acestea vor fi mai lichide (riscul de a vă pătrunde în pantaloni când mergeți, deoarece trecând prin sfincterul anal, chiar închis).
Acestea sunt, de asemenea, două procese contradictorii: câștigarea mușchilor necesită un exces de calorii ingerate, spre deosebire de pierderea în greutate.
Acesta este motivul pentru care atunci când vrem să le facem pe amândouă în același timp (sau să limităm pierderea musculară în timpul unei diete cu conținut scăzut de calorii), grupăm alimentele calorice în jurul antrenamentului.
Gen: H ->
„grăsime atașată”: grăsimea este atașată la țesuturile subcutanate, nu „alunecă” în mod natural atunci când aplicați rola de palpare, puteți vedea/simți că este atașată la țesuturile profunde.
Un exemplu similar, dar fără legătură, sunt cicatricile atunci când aveți o operație. Trebuie să le „lucrați” pentru a le scoate, altfel suprafața pielii din acest loc nu se poate mișca liber deoarece cicatricea vă atașează pielea de țesuturile subcutanate. Acolo este de același fel, grăsimea atașează pielea de țesuturile subcutanate.
În ceea ce privește faptul că nu țin diete des, de fapt am slăbit o singură dată, dar cu mult.
În ceea ce privește durerea, este și la suprafață. De fapt, ceea ce doare (ceea ce mi-a explicat un medic și un kinetoterapeut) este faptul că trebuie să forțezi și să lucrezi aceste zone pentru a le scoate, dar și faptul că aceste buzunare de grăsime, care stagnează de mult timp, nu sunt bine irigate și nu-și mai îndeplinesc rolul (nu-mi amintesc cu adevărat acest rol, cred că are o funcție de filtrare sau altele asemenea), ceea ce provoacă mini contracturi.
În ceea ce privește grăsimea abdominală, acest lucru este normal, cu excepția faptului că chiar și în stadiul cel mai slab am avut umflături neobișnuit de mari comparativ cu ceea ce ar fi trebuit să am.
Pentru a vă oferi un alt exemplu din ceea ce spun, umflăturile mele au întotdeauna aceeași formă (indiferent de greutatea mea); liniile care-mi separă umflăturile sunt întotdeauna aceleași și, când încerc să le dau o altă formă, mă străduiesc să ciupesc pielea pentru a prinde mărgeaua sau nu o pot face (în timp ce dacă iau toată mărgeaua, voi ajunge fără probleme).