Sport după tatuaj Poți face FIT FOR FUN
Tocmai ți-ai făcut un tatuaj? Apoi, ar trebui să mutați în jos o treaptă în timp ce faceți exerciții. Vă explicăm de ce tatuajul dvs. are nevoie mai întâi de odihnă.
Oricine s-a uitat cu atenție la Jocurile Olimpice din acest an de la Rio de Janeiro va descoperi cu siguranță unul sau două tatuaje pe sportivi. Pielea tatuată nu mai este o raritate în sporturile profesionale, așa că de ce arta corporală ar trebui să se oprească la sportivii amatori? Îți place o întreagă mânecă de tatuaj ca Turner Marcel Nguyen? Sau un tatuaj sexy, cum ar fi jucătorul polonez de volei pe plajă Monika Brzostek? Vă dezvăluim ce trebuie să luați în considerare în termeni de fitness dacă tocmai ați fost la tatuator.
Sport după tatuaj: fă o pauză mai întâi
Dependenții de fitness ar trebui să aibă dificultăți: după programarea tatuajului, nu ar trebui să faci sport cel puțin o săptămână. Deoarece un tatuaj este în esență o rană superficială a pielii, trebuie mai întâi să se vindece - dacă nu-l îngrijești cu atenție și îl lași să se odihnească, ai riscul infectării.
„Asemănător abraziunilor superficiale, secrețiile plăgii se vor scurge și se vor forma cruste”,
dă dr. Sonja Christine Molin, dermatolog la Clinica Universitară de Dermatologie și Alergologie din München, a declarat pentru „apotheken-umschau.de”. De aceea: Utilizați bandaje uscate, sterile și permeabile la aer. Dacă faceți deja sport la scurt timp după ce ați făcut tatuajul, veți obține o transpirație, ceea ce la rândul său poate fi rău pentru vindecarea rănilor - mai ales dacă hainele transpirate se freacă de zona afectată a corpului.
Sport după tatuaj: dacă te descurci, salvezi culoarea
Potrivit experților de la „Inktur.de”, exercițiul fizic favorizează circulația sângelui, dar spală și culoarea tatuajului. Trebuie să fii deosebit de atent cu tatuajele din zonele articulare (de exemplu, cotul brațului sau încheieturii mâinii), deoarece îndoirea și întinderea pot stoarce culoarea. Dacă ai grijă de tine la început, te vei asigura că arta corpului strălucește în culori mai intense.
Exercițiu după tatuaj: începeți din nou încet
Dacă doriți să vă întoarceți la antrenament din a doua săptămână, cel mai bine este să faceți acest lucru treptat. Cel mai bine este să vă concentrați pe exerciții sau sporturi care protejează partea tatuată a corpului. De exemplu, oricine a avut un tatuaj pe partea superioară a brațului poate face jogging în siguranță, dar ar trebui să evite antrenamentul de forță vizat care stresează brațele. Nu ar trebui să mergeți la înot la patru până la șase săptămâni după întâlnirea cu piercing, iar sauna este, de asemenea, tabu pentru o vreme. De asemenea, este mai bine să renunți la sporturile de contact.
„Sporturile cu contact fizic precum fotbalul sau handbalul sunt problematice”,
spune tatuatorul Bobby de la studioul de tatuaje Singen „Red Rain” într-un interviu pentru revista online „Sportlife”. "Riscul ca pielea să fie rănită, să pătrundă murdărie și să apară inflamații este pur și simplu prea mare. Ar trebui să așteptați câteva zile mai mult înainte de următoarea sesiune de antrenament."