Grăsimea abdominală care sunt cauzele
„Geamandură mică”, „brioșă”, „cutie”. Există multe porecle afectuoase care există pentru a descrie acest mic masa de grăsime agățată de burtă. Cu toate acestea, deși este important să îl aveți pentru a proteja anumite organe delicate, în exces, această acumulare de grăsime poate fi dăunătoare sănătății dumneavoastră.
Grăsimea abdominală: ce este ?
Grăsimea abdominală este grăsimea localizată în abdomen. Poate fi vizibil, este faimoasa „burtă”, dar și invizibilă - când se așează în abdomen, în jurul intestinelor sau al ficatului. Această grăsime este cea mai toxică, se numește grasime viscerala. Trebuie diferențiat de grăsimea subcutanată care se găsește chiar sub piele.
De ce aceste grăsimi viscerale găzduiesc aici ?
Potrivit cercetătorilor, principala cauză este hormonale. Majoritatea victimelor acestui fenomen sunt femei în postmenopauză; din cauza niveluri hormonale foarte ridicate la ea. Dar hormonii stresului, precum și cortizolul pot provoca depozitarea grăsimilor viscerale.
În plus, fumatul, hipertensiunea arterială și tulburările de sângerare sunt, de asemenea, declanșatoare. Unii cercetători americani au făcut, de asemenea, analogia dintre timpul de somn și persoanele cu această afecțiune. Un studiu realizat pe adulții tineri a arătat că cei care dormeau doar 5 ore pe noapte au văzut cum crește nivelul de grăsime viscerală 32% pe parcursul a 5 ani, comparativ cu 13% pentru dormitorii grei.