Gratar fără grăsime - rețete cu grăsimi cu conținut scăzut de calorii Kitchengirls
Căutați rețete sănătoase și cu conținut scăzut de calorii pentru grătar. Atunci avem doar lucrul pentru tine aici!
Gratar cu conținut scăzut de calorii - este posibil chiar asta? răspunsul este un da răsunător. Indiferent dacă țineți o dietă și doriți să slăbiți urgent, puteți sărbători în timp ce faceți grătar, fără a vă simți vinovați a doua zi. Fie că este vorba de carne marinată, pește sau o salată cu sos delicios - este posibilă și o cantitate redusă de carbohidrați! De exemplu, puteți face o baie sănătoasă rapid și ușor și are un gust mai proaspăt. Încercați doar o rețetă cu conținut scăzut de calorii pentru grătar și vedeți singuri!
Avocado la grătar Superfood fierbinte
Până acum, am văzut doar avocado pe pâinea noastră sau ca ingredient principal al guacamolului bun. Dar superalimentul verde poate fi, de asemenea, minunat la grătar și umplut cu delicatese precum roșii și feta.
Vegetarian și vegan dovlecei-seitan tocat pachete de la grătar
Coletele picante de dovlecei sunt o schimbare binevenită pe grătar. Iată rețeta.
Fripturi de conopidă la grătar cu conținut scăzut de carbohidrați și fără gluten, cu chimichurri
Astăzi avem pentru tine o rețetă super ușoară și rapidă pentru fripturi vegetariene. Pur și simplu tăiați conopida în felii, marinați-o, grătiți și gata!
Frigarui vegetarian mango halloumi frigarui
Nu ai timp pentru pregătiri mari? Această specialitate veggi se prepară rapid și este delicioasă.
Vegan la grătar Tofu umplut de pe grătar
Acest tofu asiatic se prepară rapid și ușor pe grătar.
Veggie picant cartof dulce la grătar de pe grătar
Vă vom arăta cum puteți coace cu ușurință cartofii dulci și transforma-i în feluri de mâncare multiple.
Frigarui vegetarieni de tofu la gratar
Aici puteți afla care legume sunt cele mai bune pentru frigăruile la grătar și cum să marinati delicios tofu.
Salată de spanac rapidă și ușoară cu ciuperci și avocado
Cum a apărut noua salată vegetariană preferată și de ce balconul s-a transformat într-o zonă de luat masa.
Salată de cohlrabi de legume crude
De multă vreme nu am mâncat deloc cohlrabi. De un an încoace, legumele s-au întors pe masă din când în când: prelucrate crude ca o salată de cohlrabi!
Salata de sparanghel și de căpșuni răcoritor de gustoasă
O astfel de salată proaspătă are un gust deosebit de bun în zilele călduroase. Combinăm două semne de primăvară între ele și servim totul cu pâine crocantă.
Salată de cartofi în stil sud-german cu bulion
Salata de cartofi „Nord” întâlnește salata de cartofi „Sud”. Cu maion sau bulion? În care castravete aparține? Și ce gust are mai mult ca cartofii? Vă vom spune versiunile noastre preferate. Duelul poate începe: Aici vine varianta cu bulion.
Conservarea muștarului de caise
Muștarul nu este doar muștar și este mult mai mult decât o simplă pată galbenă pe cartonul cârnaților. La următorul grătar, serviți muștar de caise dulce și picant cu cârnați, legume la grătar și altele asemenea și bucurați-vă oaspeții cu o rețetă de muștar foarte specială. De asemenea, are un gust foarte bun cu brânză!
Salată de litchi rapidă și ușoară
Cel mai bun lucru care poate fi făcut cu litchi proaspete? O salată cu o căldură ușoară și ierburi fine. Kerstin dezvăluie rețeta.
Salată de fitness brânză de vaci rapidă și ușoară
Această salată se face rapid și este foarte sănătoasă, fie la birou, fie ca o cină cu conținut scăzut de carbohidrați, bogată în proteine.
Salată de roșii mediteraneană rapidă și ușoară cu burrata
Vara prefer să mănânc o salată proaspătă în zilele toride - ca această salată delicioasă din roșii dulci cu brânză italiană cremoasă.