Grătar la grătar 11 rețete neobișnuite - FIT FOR FUN
Gătit în aer liber la maxim: avem unsprezece idei de rețete delicioase și sănătoase pentru grătar pentru serile de primăvară și vară! Uneori cu carne și pește, alteori fără ...
Du-te la grătar!
În sfârșit vara, în sfârșit grătar din nou! Dar întotdeauna numai friptură și cârnați?
- Pentru a nu vă plictisi în farfurie și a grăta nu se transformă într-un dezastru de calorii și grăsimi, avem pentru voi rețete potrivite și delicioase la grătar. Și există ceva pentru toată lumea, de la grătare vegane la fanii cărnii. Nici cei care nu tolerează lactoza nu trebuie să meargă fără delicatese la grătar.
- Inele de dovleac la grătar, ketchup fierbinte și fierbinte, biban de mare umplut delicios și bratwurst de casă: fiecare grătar își merită banii. Încercați-l și lăsați-vă surprins. Gratarul nu a fost niciodată atât de delicios.
Apropo: Oricine susține că prepararea grătarului și, mai ales, din cauza mâncărurilor secundare, cum ar fi salata de cartofi sau paste cu maioneză din belșug, este o garanție de aur este foarte greșită! Pentru că există și multe rețete de alternative delicioase și prietenoase cu smochinele: fie că este o salată fructată cu pepene galben, castravete și napi sau alte idei delicioase și ușoare - cu aceste feluri de mâncare vă puteți bucura din plin și puteți mânca în continuare sănătos!
Acum trebuie doar să faceți clic pe galeria noastră de imagini!
Peștele de mare, în general, oferă acizi grași valoroși. De asemenea, vitamina D, de care avem nevoie atât de urgent iarna, dar și vitamine din grupul B, cum ar fi niacina și vitamina B6. Nutrienții remarcabili sunt acizii grași omega-3, care sunt importanți nu numai pentru inimă, ci și pentru vasele de sânge și creier.
Marea la grătar
Soi ideal: pește și fructe de mare. Spunem ceea ce este deosebit de potrivit pentru grătar:
Indiferent dacă doriți sau nu să slăbiți: peștele este o sursă de proteine de top pentru toată lumea și este mai ușor de digerat decât carnea. • Gatiti cu folie specii grase precum somonul, macroul sau tonul, astfel incat nici o grasime sa se scurga in jar si sa arda. • Păstrăvul, dorada sau bibanul sunt potrivite ca pește întreg de pe grătar. Au carne fermă, robustă. Faceți o tăietură diagonală înainte de grătar, astfel încât condimentele să se înmoaie mai bine. Peștele se face când aripa cozii poate fi smulsă cu ușurință. • Grătiți creveții în coajă, astfel îi veți menține mai suculenți. De asemenea, minunat: inele naturale de calmar de pe grătar! Există atât de multe modalități de a savura pești delicioși de la grătar. Descoperă-le acum!