Gravidă cu umflături supraponderale, mișcări ale copilului; Ultrasunete -

Ești supraponderală și însărcinată? Acum trebuie să vă faceți griji dacă aveți o sarcină cu risc ridicat și ce înseamnă asta pentru dvs. și copilul dumneavoastră? Vă vom spune tot ce trebuie să știți despre sarcina supraponderală.

Desigur, dacă aveți doar un pic de aur de șold, nu trebuie să vă faceți griji. Cele câteva perne nu vă deranjează bebelușul. Chiar dacă umflătura bebelușului devine vizibilă mai târziu și nu ar trebui să simțiți mișcările copilului atât de repede, sarcina dvs. poate continua destul de normal, iar dumneavoastră și bebelușul dumneavoastră nu trebuie să vă confruntați cu complicații. Pentru femeile obeze - adică au un indice de masă corporală (IMC = greutatea corporală în kilograme/înălțime în metri x înălțime în metri) de peste 30 - lucrurile arată diferit. A fi foarte supraponderal nu poate avea doar un impact negativ asupra fertilității, ci și poate complica evoluția sarcinii. Sarcina cu obezitate - astfel încât aceasta ar putea duce de fapt la probleme. Dacă doriți să aveți copii, ar trebui, prin urmare, să vă străduiți pentru o greutate normală în prealabil.

Sarcina cu obezitate: creșterea în greutate în timpul sarcinii

Există diferite recomandări pentru creșterea dorită în greutate în timpul sarcinii. De exemplu, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) afirmă că o creștere medie în greutate de zece până la 14 kilograme este normală. Potrivit Institutului de Medicină al SUA (IOM), creșterea în greutate la femeile însărcinate în greutate normală este cuprinsă între 11,5 și 16 kilograme.

Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate (BZgA) își bazează recomandările pe calculul indicelui de masă corporală. În consecință, se recomandă următoarea creștere în greutate în timpul sarcinii:

IMC sub 18,5 (subponderal): crește de la 12 la 18 kg
IMC 18,5-25 (greutate normală): crește de la 11 la 16 kg
IMC 25-30 (supraponderal): crește de la 7 la 11 kg

Aceste valori servesc drept ghid: Recomandările nu pot fi aplicate în general tuturor femeilor însărcinate. Ginecologul poate verifica greutatea în timpul controalelor. Femeile care sunt foarte supraponderale/obeze înainte de sarcină - adică care au un IMC de peste 30 - câștigă adesea chiar mai puțină greutate în timpul sarcinii decât femeile cu un IMC între 25 și 30. Dacă sunteți afectată, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un centru de consiliere nutriție adecvată în timpul sarcinii.

Examinări cu ultrasunete la femeile însărcinate supraponderale

Conform informațiilor din Deutsches Ärzteblatt, Societatea Germană pentru Ultrasunete în Medicină e.V. (DEGUM) subliniază că examinările cu ultrasunete la femeile însărcinate obeze oferă imagini mai puțin semnificative. Motivul: semnalele ultrasunete nu pot pătrunde suficient de adânc în abdomen. Când sunteți gravidă cu supraponderalitate, riscul crește ca malformațiile copilului, care sunt în mod normal vizibile la ultrasunete, să rămână nedetectate. Ginecologul dvs. poate efectua ultrasunetele în timp ce stați sau culcați pe o parte pentru a permite o distanță mai mică de făt și pentru a avea o imagine mai bună asupra bebelușului.

Supraponderal și însărcinat: vedeți bebelușul umflat și simțiți mișcările copilului

Persoanele supraponderale și însărcinate trebuie adesea să aibă răbdare. Femeile subțiri au burta compactă: este mică, profundă și proeminentă. Deoarece bebelușii gravidelor supraponderale au deja suficient spațiu pentru a se dezvolta în burta mare, adesea nu există deloc burtă proeminentă, iar sarcina este vizibilă doar din exterior mult mai târziu. Femeile supraponderale trebuie, de asemenea, să aibă răbdare atunci când vine vorba de mișcarea copiilor. Mai ales nu se observă primele mișcări provizorii între săptămâna 18 și 20 de sarcină. Doar atunci când copilul dă cu piciorul și cutii mai puternic mai târziu (în jurul celei de-a 24-a săptămâni de sarcină) se pot simți mișcările unei sarcini supraponderale.

Dieta dacă sunteți supraponderal în timpul sarcinii

Dietele sunt tabu în timpul sarcinii. Reducerea aportului de nutrienți vă poate dăuna copilului și, prin urmare, trebuie evitată cu orice preț. Cu toate acestea, nici zicala că femeile însărcinate ar trebui să mănânce pentru doi nu este adevărată. Mai degrabă, asigurați-vă că mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată în timpul sarcinii. În loc să vă măriți aportul de alimente, ar trebui să consumați acum multe vitamine, minerale și fibre. Exercițiul este, de asemenea, foarte important. Există sporturi adecvate pentru a vă asigura că sarcina dvs. trece fără probleme și că bebelușul dumneavoastră se simte bine. Mergeți la înot sau la mers și mențineți-vă în formă - mai ales dacă sunteți supraponderal și gravid.

Riscurile de a fi supraponderal

Femeile obeze prezintă riscuri crescute pentru sănătate și ar trebui să fie supuse unor controale stricte în timpul sarcinii. Deoarece sensibilitatea la insulină este limitată chiar înainte de sarcină, există posibilitatea dezvoltării diabetului gestațional. Pentru a verifica acest lucru, se efectuează așa-numitul test de încărcare a zahărului în jurul celei de-a 24-a săptămâni de sarcină. Nu numai nivelul zahărului din sânge trebuie verificat în mod regulat în timpul unei sarcini supraponderale, ci și dezvoltarea copilului și tensiunea arterială. Femeile gravide supraponderale suferă adesea de hipertensiune arterială, există riscul de preeclampsie și nașterile premature sau avorturile sunt mai frecvente. De asemenea, se poate întâmpla ca copilul dumneavoastră să rămână în uter mai mult de 40 de săptămâni, să fie indus sau să fie necesară o operație cezariană. Copiii femeilor obeze văd adesea lumina zilei când sunt supraponderali și sunt expuși riscului de a deveni mai târziu obezi și de a dezvolta diabet.