Greață și amețeli (slăbire, dietă)
Consum aproximativ 1100 kcal în fiecare zi de aproximativ 2 săptămâni acum, dar de ieri mă simt destul de greață în timpul zilei. Ce înseamnă asta? (pentru mine: 166 com înălțime, cântărit ultima dată: 62 kg gândesc mai puțin acum, 18 ani)
5 răspunsuri
Poate proveni din acceptare, dar nu trebuie, doar aruncați o privire la vreme. Ar trebui să îl urmăriți, să nu așteptați prea mult și apoi să mergeți la medic, nu că sunteți încă îngrijorat de căderea.
Greața poate proveni din orice, nu doar din dietă. Deci m-aș duce la doctor. Când vine vorba de kcal, ar trebui să rețineți că, pe de o parte, este destul de puțin și, pe de altă parte, trebuie să acordați atenție conținutului, nu doar numărul kcal!
Uneori corpul trage frâna de urgență. Acest lucru se manifestă apoi prin amețeli. Poate aș crește caloriile pentru câteva zile. De asemenea, previne efectul de yo-yo.
Poate că nu bei suficient. Bea mult mult! Și dacă vă simțiți atât de amețit, mâncați glucoză și poate verificați glicemia
De asemenea, trebuie să spun că uneori am vrăji amețite și mâini tremurate.
Apoi mergeți la medic și faceți un control. Și, de asemenea, discutați cu el „planul de dietă”. Poate că ceea ce mănânci nu este suficient pentru tine.
mai mult sport, mai mult aer proaspăt, mâncare sănătoasă, astfel încât să obțineți 1500kcal, apoi pierdeți în greutate mai repede și efectul yo-yo rămâne departe
întrebări similare
Poate insomnia să provoace și greață și amețeli? Pentru mine este destul de extrem când merg la muncă cu puțin somn, pentru că mi-e rău toată ziua și am amețeală etc. Colegii mei de muncă care au lucrat și obosiți spun că au doar dureri de cap. de ce am amețeli și grețuri atât de incomode?
Tocmai mi-am făcut greață de la o secundă la alta, amețit, cu greu pot merge, viziunea mea este doar încețoșată . ce este asta?:(
Salut:) Trebuie să lupt mereu cu greață, dureri de stomac și amețeli dimineața. Când mă ridic totul este în regulă. Apoi mă pregătesc și iau micul dejun, după care mă simt din ce în ce mai greață și mă doare stomacul. Lucrul amuzant este că la prânz sunt bine din nou de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic. Ce ar putea fi asta? și ce poți face în legătură cu asta?
De curând am fumat shisha acasă pentru prima dată și am devenit foarte greață și amețită, ce pot face pentru asta?
Dacă te îmbolnăvești de vreo 3 urși gumosi, care ar putea fi motivul? Adică, ce anume nu poți lua?
Am urmat dieta de 1000 kcal de astăzi și am mâncat o bucată mică de pâine acum aproximativ 5 ore. Apoi, în 30 de minute, mi-a fost din nou foame și s-a agravat. Acum majoritatea foametei a dispărut și mi-e rău. Ce este asta? Se poate transforma foamea excesivă în greață? Are cineva experiență?
Bună. Câți kcal ar trebui să consume un tânăr într-o zi pe care o arde și ea? Deci sunt student și, când am făcut matematica, a ieșit în jurul valorii de 1900 kcal. Tocmai am scotocit acolo unde se spunea că adulții au nevoie de 2000 kcal pe zi, mai mult tinerii. Sunt încă la școală, unde bineînțeles mă duc, stau, urc scări și am 90 de minute de educație fizică. Cât de mult ar trebui să fie pentru a putea slăbi sănătos? Deci știu că trebuie să mănânc peste rata metabolică bazală (GU = 1474 kcal). Dar până cât este bine? Nu știu exact, dar aproximativ?
(14 ani, 1,65 și între 61 și 62 de kilograme)
Am avut nh gripă, deși nu prea mult timp de cel mult 5 zile cu simptome (febră, curgerea nasului, tuse, ușoară durere de urechi) atunci au dispărut, dar de atunci am amețeli și slăbiciune, dacă mă mișc prea mult, mi-e și rău.
Ca cel mai bun. Am citit un stomac umflat și mi-e rău când am amețeli și dureri de stomac (de asemenea, când stau dureri de stomac) vă mulțumesc în avans😊
Hei, așa că greutatea mea a fluctuat între 59-62 de kilograme în ultimele luni. Am 15 ani și 166 cm înălțime și fac sport de mai multe ori pe săptămână în două zile, dansez și restul zilelor văd cum am timp și fac jogging sau patinaj în linie . Este normal să fluctueze? De fapt, mănânc mereu la fel și așa ... mă încurcă total. De atunci nu mă mai simt bine la îndrăzneală. Ce ar trebui să fac? Este încă o greutate ideală? ?
De fiecare dată când îmi fac griji și fumez shisha mă amețesc și îmi fac greață după aproximativ 10 minute. Ce poate fi și se va îmbunătăți cu timpul?
Am slăbit 15 kg într-un timp foarte scurt, aproximativ 5-6 săptămâni, și am și atacuri slabe mai des, adică amețeli, îngheț, mâini și picioare tremură și epuizare. Am fost și la doctor săptămâna trecută, îmi luase sângele, dar încă nu există rezultate.
Așa că am vrut să întreb dacă cineva ar putea avea aceleași simptome sau dacă știe care ar putea fi.
Cer răspunsuri.
Am făcut scăzut carbohidrați timp de 8 luni, am mâncat 1000 de calorii pe zi și am slăbit 30 kg. Până ieri inclusiv, am luat o pauză și am mâncat din nou totul cu moderatie. Începând de astăzi, mănânc din nou ca parte a dietei mele. De aproximativ o săptămână acum mănânc un baton de proteine pe zi - și am fost greață de atunci. Am avut această greață după prima bară de acum 2 luni și uneori îmi dă chiar dureri de stomac. Mănânc doar un bar pe zi, dacă este deloc, și totuși, de când le mănânc, am greață cronică și acum - am mâncat un bar acum 2 ore - am și dureri de stomac. Ce este asta? Barele proteice pot provoca greață de lungă durată? Are cineva experiență?
bună
Am băut puțin prea multă vodcă joi. Dar am vărsat puțin în aceeași zi. Dar astăzi este deja duminică și încă mă simt rău și amețit din când în când. Ce inseamna asta? sunt foarte speriat.