Greenprint Diet 10 rețete de slăbire care protejează mediul înconjurător Femeia actuală MAG

Combinând sănătatea și ecologia, acesta este fundamentul dietei Greenprint. Cum să-l configurați? Cum promovează pierderea în greutate? Iată tot ce trebuie să știți despre acest nou program de slăbire.

rețete

Este o dietă complet nouă. Greenprint, în franceză „împrumutat verde”, este un program cu mai multe obiective: redobândirea sănătății fierului, promovarea pierderii în greutate și protejarea mediului.

Inițial? Marco Borges, fiziolog american și nutriționist celebru. Vegan de ani de zile, el a susținut un stil de viață sănătos, care respectă planeta timp de 20 de ani. Noul ei program, detaliat în cartea Greenprint *, i-a cucerit pe mulți, printre care cântăreața americană Beyoncé și soțul ei Jay-Z, care a scris prefața cărții.

Ce este dieta Greenprint? ?

Dieta Greenprint este implementată prin 22 de reguli care ajută la asigurarea unei tranziții la un stil de viață natural. Programul se bazează în principal pe un dieta vegana și încurajează să oprești carnea, peștele, ouăle, mierea și toate celelalte produse de origine animală.

O dietă echilibrată și variată este asigurată de cereale integrale, fructe, legume, semințe și leguminoase. Întregul 100% casă, ieșiți din produse industriale. Respectul pentru corp este evidențiat prin sfaturi pentru practicarea sportului și promovarea mindfulness.