Greutatea copilului pb - 1 - forum pentru cai

Am trei copii și dintre cei 3, am unul supraponderal (are 8 ani)

Am fost atentă la vârsta de 4 ani, dar chiar și așa, a continuat să se îngrașe.

Acum 2 ani am luat taurul de coarne și m-am dus la un nutriționist.
a fost un eșec.

nutriționistul m-a trimis la serviciul profesorului Tounan din Trousseau (copii obezi, ea este la limită)

după spitalizare pentru a vedea dacă nu există niciun motiv medical pentru supraponderalitatea sa, am avut mai multe întâlniri

urmărirea se face în 3 programări pentru aceeași vizită
- medic pediatru
- nutritionist
- micșora

scopul cu copiii nu este să-i pui la dietă. Nu căutăm o pierdere în greutate, spre deosebire de ceea ce credeam)
căutăm stabilizarea greutății astfel încât copilul să fie rafinat în timp ce crește

„dieta” (nu în sensul restricției eh) este pur și simplu un echilibru strict (cu abaterea permisă pentru partea psihică)

Am reușit să-mi stabilizez cipul timp de un an.
Dar este greu de copac .

și mai ales faptul de a fi singura din cele 3 care au această problemă i se pare complet nedreaptă (ca să nu mai vorbim că celelalte două au o furcă destul de impresionantă!)

baza:
cereale + lapte + suc de fructe dimineața

masa: carne + amidon + legume + fructe + lactate

gustare: 2 prăjituri + fructe sau lapte

totul în cantitate adaptată vârstei sale evident

fără ronțăit între mese și dacă ocazia (zile de naștere, petreceri, mese de familie etc.) nu o privăm (în timp ce rămânem rezonabile eh), ea mănâncă ca toți ceilalți și compensăm zilele următoare.

---