Greutatea sarcinii trebuie pierdută fără probleme

Raportul institutului protestează împotriva pierderii prea rapide în greutate după sarcină, care poate fi în detrimentul alăptării. O femeie pierde în mod normal greutatea câștigată în timpul sarcinii în trei până la șase luni. Dar pentru a nu avea prea multe kilograme de slăbit, dieta trebuie echilibrată de la sarcină.

Dr. Sawicki, directorul institutului, explică: „Evitarea problemelor de greutate după naștere înseamnă a fi atent să consumi o dietă echilibrată și sănătoasă în timpul sarcinii. Nu este o idee bună să mănânci pentru doi ’în timpul sarcinii și să uiți de greutatea ta până la nașterea bebelușului, dacă ai deja probleme cu greutatea. "

---