Gripa gastro-intestinală Cum să vă protejați Vital
Gripa gastro-intestinală: Infecția este posibilă oricând și oriunde. Vă vom spune câteva trucuri care vă vor proteja de boală.
Gripa gastrointestinală, numită și gastroenterită cunoscut, este cauzat în principal de viruși precum norovirusurile sau rotavirusurile sau bacteriile. Simptomele unei infecții gastrointestinale includ diaree, vărsături și greață, precum și cefalee, dureri abdominale și dureri la nivelul membrelor. Cu toate acestea, care simptome gastrointestinale apar exact depinde de agentul patogen particular. Dacă vă simțiți slăbit și observați oricare dintre aceste simptome, trebuie să aveți grijă, deoarece un virus gastro-intestinal este din păcate extrem de contagios. Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți atunci este să stați în pat și să vă odihniți mult corpului, deoarece gripa intestinală durează de obicei între două și șase zile. Dacă sunteți prins, veți găsi câteva sfaturi de la noi pe paginile următoare.
Cu aceste sfaturi, calmul va reveni în stomac!
Cel mai bine este dacă ești unul Prevenirea gripei gastro-intestinale și spălați-vă și dezinfectați-vă în mod regulat mâinile, nu stați pe scaunul toaletei altcuiva și evitați contactul cu persoanele cu tulburări gastro-intestinale.
Simptome gastrointestinale
El este înalt. El este destept. Și, pe deasupra, puternic: 70% din celulele de apărare ale corpului se află în tractul intestinal, centrul sistemului nostru imunitar. Cel mai mare organ din corp reacționează independent, percepe și învață. Acest lucru protejează în mod normal intestinele de agenți patogeni. Are, de asemenea, câțiva prieteni: 500 de tipuri diferite de bacterii, toate în toate trilioanele de bacterii, cavortează acolo și ajută digestia. Cu toate acestea, mai ales vara, bacteriile și virusurile extraterestre, în mare parte extraterestre din alimente și de la robinetul din destinațiile de vacanță din sud, pot tulbura structura intestinală.
Ce se întâmplă în jargonul tehnic ca gastroenterită și colocvial ca gripă gastro-intestinală sau. Gastrointestinal este o inflamație a mucoaselor gastrointestinale cauzată de agentul patogen. De cele mai multe ori afectează predominant intestinul subțire. În funcție de straturile membranei mucoase care pătrund agenții patogeni, diareea este apoasă sau chiar sângeroasă.
Citiți mai multe despre ajutorul rapid pentru diaree aici >>
Virusul gastrointestinal
Primii 5 agenți patogeni unul Infecție gastro-intestinală sunt numite Campylobacter („otrăvitoarele pentru grătar și picnic”), rotavirusurile („otrăvitoarele pentru apă”), Shigella („agenții patogeni de îngrijire”), salmonella („otrăvitoarele pentru carne”) și bacteriile coli („bacteriile cu două fețe”). Acestea din urmă sunt denumite astfel deoarece apar în mod natural în flora intestinală a omului, unde participă la producerea de vitamina K, printre altele. Cu toate acestea, pot provoca otrăviri gastro-intestinale severe prin alimente contaminate (fecale de animale) și apă potabilă contaminată. Cel foarte neplăcut Infecția cu Salmonella apare adesea după consumul de ouă infectate, produse lactate și, în special, păsări de curte.
Gastrointestinal
Dacă avem precauție în vacanță, vom fi scutiți de „răzbunarea lui Montezuma”.
Gătiți-l, curățați-l sau uitați-l “- vechea înțelepciune a camperului ne salvează în toate călătoriile în țări îndepărtate. Să fiu împotriva ta vara Infecție gastro-intestinală Armarea este tot ce este final: mâncați doar fructe curățate și, de preferință, numai legume fierte sau fierte, în climele sudice, precum și la temperaturi ridicate în această țară. Dacă aveți chef să mâncați salată și legume crude, ar trebui să spălați bine ingredientele și apoi să le uscați. Preferăm să nu mâncăm feluri de mâncare cu maioneză (aveți grijă la sandvișurile gata de cumpărat) dacă au fost amestecate cu ouă crude. Este și păcat de tiramisu și înghețată: trebuie să ne abținem de la ele din același motiv. Iar peștele crud (sushi) și carnea crudă (carpaccio) ar trebui savurate numai cu o precauție extremă la 35 de grade sclipitoare.
Când este cald, tânjim după o limonadă rece sau un cocktail răcoritor. Dar apa potabilă din care sunt fabricate cuburile de gheață este rareori lipsită de bacterii în țările din sud. Deci scapă de el și bea ceva din sticle răcite. Folosiți doar apă din sticle achiziționate, sigilate pentru a vă spăla dinții. Un remediu pe bază de plante pentru toate atacurile de greață, nu numai atunci când călătoriți, este, de exemplu, „Iberogast”. Dacă luați toate acestea la inimă și apoi asigurați-vă că vă spălați mâinile o dată mai mult decât de obicei, sunteți de fapt imuni la „răzbunarea lui Montezuma”.
Dacă sunteți afectat de gripa stomacală și intestinală în timpul vacanței, vă putem recomanda un masaj abdominal >>
Gripa intestinală
Odată ce suntem prinși, corpul trece la auto-vindecare: totul trebuie să meargă.
Acum primim unul după altul. În funcție de agentul patogen, diareea bruscă, greața, vărsăturile și crampele abdominale apar în decurs de o oră până la o zi. Este posibil să aveți amețeli, dureri de cap, simptome asemănătoare gripei și febră. Pierderea rapidă și mare de lichid pune o tensiune enormă asupra circulației. Acest lucru este deosebit de periculos pentru copii și vârstnici: pierderea de lichide și electroliți (potasiu, sodiu, magneziu și calciu) poate declanșa aritmii cardiace, convulsii și șoc și chiar comă.
Cu toate acestea, vărsăturile și diareea sunt măsuri de auto-vindecare ale corpului. Încearcă în mod natural să scape rapid de agentul patogen deranjant. Oricât de nenorocite simțim, acestea sunt la fel de importante Simptome gastrointestinale pentru corpul nostru și procesul de vindecare. Aceasta este singura modalitate de a face acest lucru și va fi mai bine în curând. Un remediu precum „Perenterol” poate ameliora diareea și poate ajuta corpul să-și recapete ritmul natural.
Dacă problemele digestive reapar, sfaturile noastre împotriva gripei gastrointestinale vor ajuta >>
Infecție gastro-intestinală
Un alt pahar, te rog! Înghițitură cu înghițitură ne întoarcem în picioare.
Prioritatea maximă este echilibrul fluidelor și electroliților. Ar fi ideal să beți cel puțin doi până la trei litri de lichide. Și nu doar apă sau ceai, ci lichid care este îmbogățit cu minerale și electroliți. Apa minerală, bulionul de legume sau carne și sucurile de fructe diluate după câteva zile sunt de asemenea potrivite. Sugarii și vârstnicii care nu pot ingera cantități mari de lichide trebuie administrate parenteral, adică prin perfuzii la medic sau în spital.
Uneori, analgezicele (cum ar fi „Buscopan”) pot ajuta la ameliorarea crampelor stomacale. După câteva zile, când agenții patogeni au fost deja complet eliminați din intestin, medicamentele pentru diaree (cum ar fi „Imodium acute”) pot accelera recuperarea.
Deși este posibil să ne amintim cu drag de remediul casnic din copilărie: mulți experți sfătuiesc acum împotriva cola caldă. Se plâng de cantitatea necontrolată de zahăr pe care bolnavii o ingerează. Deoarece zahărul irită în special mucoasa intestinală, care poate agrava diareea. În schimb, ar fi bine să mâncăm un măr ras. Pectinele conținute în acesta leagă toxinele create de infecția din intestin.
Se simte ca pentru totdeauna în timp ce ne simțim nenorociți, dar, în general, o infecție gastro-intestinală dispare de la sine după două până la șapte zile. Acum este timpul să vă acumulați: susțineți-vă flora intestinală cu iaurt probiotic sau cu o cura cu bacterii lactice (de exemplu „pulbere de Lacteol”, care este dizolvată în apă).
Ce puteți mânca dacă aveți gripă intestinală, citiți aici >>