Grossofobia lărgește canelura anorexiei

Melinda Wenner Moyer - Traducere de Florence Delahoche - 11 februarie 2019 la 16:15

Pledoaria constantă a slăbiciunii pune mai multe probleme de sănătate pentru copii decât obezitatea.

Timp de citire: 14 min

Acum câteva zile, fiica mea de 4 ani și-a ridicat tricoul, mi-a arătat stomacul și mi-a spus: „Mamă, de ce este stomacul meu atât de mare?„Inima mea s-a oprit o secundă și m-am gândit:„ Nu, nu se poate, nu deja! ” O clipă mai târziu, mi-am dat seama că este probabil - cel puțin, sper - o întrebare inocentă și am vrut să știu de ce mărimea stomacului ei se schimbă pe parcursul zilei. Dar, în ciuda tuturor, am fost îngrozit. Recent, fiica mea mă întreabă din ce în ce mai des dacă este drăguță și dacă arată ca o prințesă. Evident, a înțeles mesajul aruncat de societatea noastră, conform căruia aspectul corpului și mărimea contează, chiar și la 4 ani.

Nu este singura. Studiile au arătat că copiii de grădiniță și de școală elementară nu au fost niciodată mai puțin mulțumiți de corpul lor, că fetele mici, de la 3 ani, consideră că supraponderalitatea este „rea” și slăbiciunea „bună” și că mai mult de o treime din 5- fetele de un an își limitează dieta pentru a rămâne subțiri.

CITEȘTE ȘI Istoria unui corp

O treime dintre liceele afectate de tulburări de alimentație

În timp ce presiunea de a rămâne subțire nu pare a fi mare lucru pe cont propriu, trebuie avut în vedere faptul că copiii cărora nu le place corpul lor sunt mai predispuși decât ceilalți să experimenteze depresie și să dezvolte probleme cardiace. Comportament alimentar (TCA) sau altele obiceiuri periculoase. Nevoia de a aborda obezitatea infantilă este în mod constant în prim plan, și pe bună dreptate. Dar este important să ne amintim că astăzi există mai mulți copii cu tulburări de alimentație decât diabetul de tip 2. Aproape una din trei fete de liceu și aproape unul din șase liceeni au DCA suficient de severă pentru a necesita asistență medicală. Una din opt fete a fost bolnavă cel puțin o dată în ultimele trei luni, arată studiul.

Confruntat cu acest lucru, mă întreb adesea cum ar trebui să vorbesc cu copiii mei despre greutate și stigmatizare, atât pentru a reduce riscul ca aceștia să crească simțindu-se rău despre ei înșiși, cât pentru a mă asigura că îi vor trata pe ceilalți cu respect, indiferent de structura lor. . Nu găsesc un răspuns evident la această întrebare. Acum câteva săptămâni, l-am auzit pe fiul meu de 7 ani descriind pe cineva drept „gras„Și chiar dacă a declanșat o alarmă în mintea mamei mele, habar nu aveam ce să fac. Ar trebui să-l cert pentru că a folosit acel cuvânt? ignora comentariul lui? sau profitați de ocazie pentru a începe o discuție despre stigmatizarea în greutate?

O utilizare a cuvântului „greutate” cu consecințe grele

Pentru a afla cum să reacționezi într-o astfel de situație și, mai general, pentru a învăța cum să vorbești cu copiii despre greutate și imaginea corpului, am contactat psihologi, pediari, specialiști în TCA, cercetători și cercetători, autori și autori. Am descoperit câteva lucruri destul de surprinzătoare.

În primul rând și cel mai important, nu comentați niciodată greutatea copiilor dvs., chiar dacă credeți că este constructivă. „Nu este niciodată utilSpune pediatrul din Massachusetts, Clay Jones. În primul rând, concentrarea asupra greutății unui copil întărește ideea că slăbiciunea este un ideal important, un mesaj pe care îl aud deja la televizor, în cărți și în filme, precum și în lume, de la profesori și rudele lor. Presiunea de a fi subțire îi poate face pe copii - chiar și cei mai subțiri - să se simtă inconfortabili, să le scadă stima de sine și să crească riscul de depresie. Într-o meta-analiză din 2016, cercetătorii au analizat rezultatele a patruzeci și două de studii. Concluzie: Încurajarea copiilor și adolescenților să piardă în greutate - sau pur și simplu să le critice greutatea - i-ar determina să aibă o imagine de sine proastă și ar duce la tulburări alimentare.

CITEȘTE ȘI Mass-media are o oarecare responsabilitate în perpetuarea clișeelor grossofobe

Disociați problema greutății de cea a sănătății

Aspectul, farfuria și oglinda

Să nu mai subliniem aspectul copiilor noștri - în special fetelor noastre, care aud mult mai multe comentarii despre aspectul lor decât băieții. A spune fetelor că poartă o rochie frumoasă sau că sunt bine îngrijite implicit înseamnă că fizicul lor este unul dintre cele mai evidente și valoroase atuuri ale lor. Dacă alte persoane comentează imaginea fiicei dumneavoastră, încercați să reformulați mesajul în răspunsul dvs. „Profitați de ocazie pentru a da o mică lecție, într-un mod blând și grijuliu: „Ce se întâmplă dacă am vorbi despre ceva mai interesant decât aspectul nostru? Am plecat în vacanță, în ultima vreme știai asta?„Spune Lexie Kite, directorul Beauty Redefined, o organizație non-profit dedicată promovării imaginii corporale pozitive. De asemenea, rezistați nevoii de a comenta corpurile altor persoane, chiar și atunci când sună ca niște complimente. „Hei, nu ai slăbit? Arati bine!"

De asemenea, nu trebuie să vă abțineți să menționați imaginea corpului copiilor dvs. „Nu te purta ca și cum corpul fiicei tale nu ar exista sau nu ar conta. Învățați-l că, dimpotrivă, este foarte important, dar nu din motivele care i-au fost insuflate, spune Lexie Kite. Învățați-l să înțeleagă și să fie în ton cu interiorul corpului său, senzațiile și utilitatea sa, și nu doar cu aspectul său exterior r.Explicați-i cât de fantastic este faptul că corpul ei poate face roți, degetele ei pot cânta la pian și picioarele ei sunt atât de bine concepute încât pot lovi cu piciorul o minge de fotbal. Că copiii vor să fie frumoși, nimic mai logic și mai obișnuit. Rămâne important să transmiteți alte valori prin discuție. Dacă fiica ta se află într-o fază de „prințesă obsedată de bijuteriile costumate”, precum fiica mea de 4 ani, reformulează cuvântul privind abilitățile sau munca legată de poziția ei, pentru a sublinia că valoarea ei, ca membru al regalității, nu este definită de singurul său aspect.