Grup de discuții despre nutriția despre sofrologie

grup

A trecut ceva timp de când am simțit că trebuie să le împărtășesc oamenilor care ar putea înțelege prin ce trec, aceste comportamente alimentare uneori compulsive.
Acest prim atelier a depășit toate așteptările mele, am fost foarte emoționat să aud mărturii atât de apropiate și diferite de ale mele. În plus, nutriționistul și sofrologul au creat imediat un climat de încredere și respect și au supravegheat discuțiile, acordând cuvântul celor care nu l-au luat neapărat.
De asemenea, am avut sfaturi și explicații cu privire la compulsia alimentară (tema acestui grup) de la nutriționist, apoi sfaturi de la sofrolog. Și, în sfârșit, o oră de terapie de relaxare care m-a relaxat și m-a transportat departe de viața de zi cu zi. De asemenea, am luat contactele mai multor participanți pentru a putea face schimburi în afara grupurilor.