Grupul de cercetare Dr.

În gută, excesul de acid uric din sânge duce la depuneri în articulații, tendoane și alte structuri. Guta este o boală artritică care apare în atacuri recidivante și provoacă numeroase focare de inflamație.

grupul

Care sunt simptomele de gută?

Simptomele tipice ale gutei includ articulații arzătoare dureroase, roșeață și umflături în zona articulațiilor, precum și rigiditate articulară și senzație de căldură în articulații. Descărcați gratuit pasajul 3 Ediția de Crăciun.

Curs suplimentar: Pe măsură ce progresează, boala gutei poate deveni cronică, ceea ce poate duce la formarea de pietre la rinichi sau chiar la completarea insuficienței renale. De obicei, un atac de gută durează două-trei săptămâni fără tratament. Dacă simptomele de gută nu sunt tratate, convulsiile pot crește. Bolile cronice pot duce, de asemenea, la jocuri de hărți constante ale durerii, gratuit.

Diferite tipuri de boală de gută

La guta, se face distincția între bolile de guta primare, secundare și cronice:

Guta primară
Guta primară este o tulburare metabolică congenitală. Cauza aici este genetică, de exemplu o defecțiune sau o deficiență a rinichilor sau o producție excesivă de acid uric.

Guta secundară
Guta secundară este o boală secundară, a cărei cauză poate fi de exemplu diabetul sau anemia. În caz contrar, nu există nicio diferență față de guta primară.

Guta cronică
Guta cronică este atunci când guta primară sau secundară nu a fost tratată sau nu a fost tratată în mod adecvat.

Atacurile de gută

Atacurile de gută pot apărea la picior, precum și la mână.

Atac de gută în picior
În picior, atacurile de gută apar în special în podagra, articulația metatarsofalangiană din fața bazinului mort. Și aici, un exces de acid uric este declanșatorul. Deoarece frigul favorizează stocarea cristalelor de acid uric, ar trebui să vă păstrați întotdeauna picioarele calde pentru a evita un atac de gută.

Atac de gută în mână
Analog cu un atac de gută la picior, există și atacuri de gută în mână, așa-numitul iphone Chiragra care descarcă convertorul YouTube. Articulația degetului mare este deosebit de afectată aici. Și aici apar simptomele cunoscute ale gutei.

Ce cauzează guta?

O cantitate excesivă de acid uric declanșează gută. Cristalele de acid uric formate aici sunt depuse în articulații, ochi și alte structuri (în special în articulația metatarsofalangiană), ceea ce provoacă focare de inflamație Harvest moon pentru pc descărcare gratuită germană. În plus, structurile modificate și deteriorate declanșează durere.

Cum poate fi tratată guta?

Pentru a controla excesul de acid uric și sursele de durere și inflamație rezultate, este importantă o dietă antiinflamatoare. În plus, structurile și articulațiile ar trebui să fie, de asemenea, furnizate cu substanțe nutritive adecvate.

    Scăderea inflamației
    În principiu, se aplică următoarele: „mai puține focare de inflamație în corp = mai puține atacuri de gută” descarcă muzică ieftină. Pentru a reduce sursele de inflamație, ar trebui să includeți o mulțime de ierburi proaspete și condimente, precum și pește (în special macrou) în dieta dumneavoastră. Ar trebui să evitați de urgență alimentele inflamatorii precum grâul, alcoolul și zahărul și să le înlocuiți cu altele (de exemplu, spelta sau meiul).

Reducerea nivelului de acid uric
Exercițiile fizice regulate ajută la reducerea nivelurilor de acid uric la descărcarea gratuită Adobe Acrobat 7 Pro. Aquajogging-ul, mersul pe jos sau cu bicicleta sunt deosebit de eficiente aici. De asemenea, ar trebui să integrați exercițiile de forță slabă (5 minute pe zi) în rutina zilnică. De asemenea, ar trebui să oferiți corpului dvs. cel puțin 2 litri de lichid, astfel încât rinichii să fie ușurați și nivelurile de acid uric să fie reduse în continuare după descărcare. Apa sau ceaiul verde sunt recomandate în mod special aici.

Nutrienți pentru construcția structurilor și îmbinărilor
În cazul gutei, este important ca întreruperea articulațiilor să fie oprită și să se promoveze dezvoltarea și conectarea la noi structuri și fibre. Aici sunt ajutați nutrienți suplimentari precum glucozamina și sulfatul de condroitină, colagenul și concentratul de coadă de cal.

Lista de verificare pentru depășirea bolilor de gută

Deci guta este o boală artritică care devine cronică fără terapie și
daunele de anvergură ale corpului lasă picdrop ​​descărca fotografii. Dacă suferiți de gută, vă recomandăm
Să ia în considerare următoarele aspecte și să le integrezi ferm în viața ta de zi cu zi:

Ritualul 1: Dieta antiinflamatoare pentru gută

  • In fiecare zi:
  • Dimineața: un quark de condimente
  • 4 căni de ceai verde
  • 25-50 g ierburi (de exemplu băutură din plante; quark din plante)
  • Fără zahăr sau alcool timp de cel puțin 4 săptămâni

Ritualul 2: Niveluri mai scăzute de acid uric

  • In fiecare zi:
  • Bea mult
  • 5 ‘exerciții de forță ușoare
  • Aquajogging de două ori pe săptămână (aproximativ 30 de minute fiecare)

Ritualul 3: Construirea structurilor și îmbinărilor

  • In fiecare zi:
  • Dimineața: 1 linguriță coada-calului de câmp
  • Prânz: 1500 mg glucozamină și 800 mg condroitină
  • Seara: 10 g hidrolizat de colagen