Gustare Dukan (faza PP, atac!) Nu, nu visezi! Paperblog
Pâine de pui cu condimente și briose 100% tarate de ovaz: un duo bun, la final !
Acolo știu că sunteți fără cuvinte, dragi cititori !
Dieta Gourmande4ever + Dukan .
Dacă mă interesează, este pentru a ajuta o cunoștință curajoasă care a decis să încerce !
Pe măsură ce trec în bucătărie, de ce să nu încerc să-i inventez feluri de mâncare cât mai bune ... posibil ... spun posibil pentru că, când am descoperit alimentele permise în cele 3 faze, am „înghițit” !
Dar hei, folosesc o mulțime de produse organice - aici, ouăle, carnea, condimentele, drojdia și tărâțele de ovăz sunt organice - așa că, când vine vorba de gusturi și sfaturi, am puține cunoștințe ...
Deci, aici sunt 2 Rețete PP (proteine pure pentru cei noi la această dietă!), care par să respecte faimoasele mantre ale medicului pentru această fază și anume: alimente autorizate = carne slabă, 0% produse lactate (sau mai puțin de 3%), albușuri nelimitate (dar 1 gălbenuș/zi) ), ierburi și condimente, tărâțe de ovăz și de grâu (porumb ovăz mai bine!) ...
Evident, aceste 2 realizări l-au făcut să ia mai multe mese (ben vi) ...
Singurul dezavantaj este toți gălbenușurile de ou care trebuie reciclate ! Acolo, colesterolul meu poate că nu-i place, dieta Dukan!
Personal, l-am gustat și ... mi-a plăcut, dar trebuie spus că ovăzul, îmi place !
Chiar dacă așa spune un alt degustător „aaah, îmi amintește de când eram cal! », Cine a găsit briosele nu atât de rele, până la urmă !
Brioșele mele 100% din tărâțe de ovăz
Ingrediente (pentru 7 briose PP):
250 ml tarate de ovaz
160 ml de lapte fermentat (la 1% mg, asta este în mantre!)
5 + 2 ml sare de plante Herbamare
3 ml de bicarbonat de sodiu