Gustare f; r noapte
Membru din 11 ianuarie 2006
5 postări (ø0/zi)
Poate cineva are o idee pentru problema mea.
De multe ori lucrez în schimbul de noapte până la ora 23:00 și când vin acasă mi-e cam foame.
Luam cina între orele 18.30 și 19.00, dar, așa cum am spus, de multe ori mi-e foame.
Ce aș putea mânca acolo care nu a funcționat?
Are cineva idee?
Vă mulțumim pentru răspunsuri!
Membru din 24 ianuarie 2009
1.371 postări (ø0.32/zi)
Poate vei mânca apoi niște legume sau fructe crude. Dacă te duci la culcare după aceea, ar putea fi cel mai bine. Cel puțin asta nu se aplică.
Membru din 22 mai 2007
249 postări (ø0.05/zi)
Membru din 03/03/2004
6.047 postări (ø0.99/zi)
Ce zici de o mică salată mixtă, o felie de pâine, un vas de quark, fructe, bastoane de legume cu baie sau orice este delicios este această jeleu de fructe roșii.
Membru din 12/10/2007
194 postări (ø0.04/zi)
Nu aș mânca legume sau salate crude în acest moment și atât de aproape de pat. Mulți oameni au probleme cu asta!
Ce zici de o tocană de legume delicioasă (de asemenea, o mulțime de legume, dar caldă !)? De asemenea, îl puteți prepara în weekend și îl puteți congela în porții sau îl puteți păstra la frigider pentru câteva zile. Aceasta este apoi încălzită în cel mai scurt timp!
Sau, dacă sunteți mai interesat de ceva dulce, atunci un iaurt cu fructe sau, de exemplu, o budincă drăguță (gătită cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi este posibilă și în ceea ce privește caloriile) cu bucăți de măr copt în el sau gem de prune sau ceva similar.
Sper să pot ajuta!
Membru din 03/10/2010
1.847 postări (ø0.47/zi)
Brânză de vaci cu roșii și/sau castraveți
Tăieturi de piept de curcan sau de pui
brânză slabă precum Limburger
Dacă îți este foarte foame, poți mânca și puțină crocantă cu ea.
Membru din 25.08.2004
2.465 postări (ø0.42/zi)
În astfel de ocazii, de exemplu, prefer un bulion (îl puteți avea oricând într-un borcan de casă), îl fierbeți, amestecați un ou și bine. Sau „Șuncă și ouă”, merge repede și te umple.
@Kochtruffel: spre deosebire de opinia larg răspândită, nu contează deloc când îl mănânci pentru „aplicați”, așa cum îl numiți atât de frumos; Factorul decisiv este echilibrul zilnic total de calorii. Un alt lucru este că nu ar trebui să mănânci neapărat înainte de a dormi, care este prea ocupat pentru stomac. Acest lucru se aplică și fructelor și legumelor crude, de exemplu, deoarece părțile cu fibre lungi ale plantei țin stomacul ocupat mult prea mult și mult prea mult timp. Sfatul de la LoisLane-Kent este mult mai bun, adică lucruri gătite în prealabil și ușor de digerat
Membru din 26 ianuarie 2008
1.319 postări (ø0.28/zi)
ceea ce îmi place ca o gustare mică și ușoară: sos de mere (neîndulcit). Făcut rapid, pentru a fi bine pregătit, nu trebuie încălzit, umplut, mai ales când ți-e foame.