Gustări Keto, 100 de delicii delicioase pentru dietele ketogene, paleo și cu conținut scăzut de grăsimi
O capodoperă culinară care vă aduce 100 de delicii delicioase pentru dietele ketogenice, paleo și cu conținut scăzut de carbohidrați!
Din motive de sănătate, odată a trebuit să restricționez carbohidrații din dieta mea. Fiind vegan, am constatat că dieta ceto, care glorifica grăsimile din dietă, mergea împotriva religiei mele alimentare. Pentru că trebuie să recunoaștem, mâncarea în zilele noastre a devenit la fel de sectară ca religia, o adevărată junglă în care nu mai știm cum să navigăm fără să ne simțim vinovați că am mâncat asta sau aia.
Prin obligație (spunându-mi că a fost un test), am încercat, prin urmare, o schimbare ceto-paleo în care carbohidrații sunt în cantitate mai mică, ceea ce echilibrează nivelul zahărului din sânge, rezolvând mai multe probleme de sănătate, reducând pofta și mai mult inflamația cu bonusul suplimentar slabire si retete absolut delicioase. Dar sănătatea și energia mea? Le-am găsit în cel mai scurt timp cu această nouă aventură care nu mai este o dietă pentru mine, ci un stil de a mânca mai echilibrat în funcție de nevoile corpului meu. Am adăugat la lista mea de rețete cartea Keto Snacks care, cu cele 100 de rețete gustoase, oferă nu numai delicatese sănătoase, ci și mese rapide de cină, care pot fi folosite și ca aperitive sau tapas, care vă vor uimi oaspeții.