Gustări Noi dependențe „alcoolismul gustării” - FIT FOR FUN

Alcoolismul cu gustări: Acesta descrie dependența de gustări. Potrivit unui sondaj recent, acest lucru este în creștere în Marea Britanie - probabil și în Germania.

alcoolismul

Ce părere aveți atunci când este menționat cuvântul cheie „dependențe”? Probabil problemele persistente cu alcoolul, nicotina, hașișul sau alte droguri. Te-ai gândit și la „dulciuri”? Probabil că nu, pentru că toată lumea se delectează cu o mică gustare între ele. Dar gustarea în Marea Britanie a luat forme supradimensionate: Potrivit unui sondaj al furnizorului de dietă Diet Chef, patru la sută dintre britanici recunosc că sunt dependenți de gustări. Le este imposibil să se oprească. De asemenea, șocant: un total de doisprezece la sută ar prefera gustarea decât să facă sex.

Mai bine să gustăm decât alcoolul și nicotina
O treime (34%) dintre britanicii chestionați ar prefera să renunțe la alcool decât la gustări. Mai mult de o zecime (13 la sută) dintre fumătorii chestionați ar prefera să renunțe la fumat decât la gustări. Dar ce anume le place britanicilor să ciugulească? Dulciurile preferate sunt chipsurile. 61% au spus că mănâncă cel puțin un pachet de chipsuri pe zi (dar acestea sunt mult mai mici decât în ​​Germania), iar unii chiar mănâncă cinci sau șase pachete.

Inconștient nesănătos
În plus, Marea Britanie consumă în fiecare zi 45 de milioane de dulciuri și 78 de milioane de pachete mici de biscuiți. Și de parcă nu ar fi suficient, există și mâncare rapidă: unul din zece respondenți mănâncă fie o pizza, un burger sau o porție de cartofi prăjiți în fiecare zi. Cu toate acestea, doar 16% știau câte calorii există într-o porție de cartofi prăjiți, de exemplu.

Naschen: Germania a afectat și ea
Caron Leckie, expert în nutriție la Diet Chef, crede: „Studiile noastre arată cât de scăpat de control este comportamentul gustării. Majoritatea celor chestionați au spus că au gustat din obișnuință sau plictiseală. ”Există unele dovezi că germanilor le este din ce în ce mai dificil să-și reducă gustările la un nivel rezonabil. Cei afectați pot găsi aici sfaturi împotriva gustării.

Sursa: Diet Chef