Gustări sănătoase între ele - ce poți mânca (nutriție, dietă, gustare)
Nu mă înțeleg atât de bine cu grâul și zahărul . la fel de puțină mâncare crudă (stomac umflat etc.) exclude acum, din păcate, multe care ar putea fi gustate între ele. Ai vreo idee? Ar trebui să aibă un conținut scăzut de calorii . și, de asemenea, potrivit pentru birou. Întotdeauna am dureri de foame dimineața până la pauza de prânz și apoi mănânc o prăjitură sau o porcărie din disperare. Fructele sau legumele nu sunt absolut bune pentru mine pe stomacul gol devreme (micul dejun la 6 dimineața a dispărut).
9 răspunsuri
De obicei se găsesc în secțiunea cu fructe uscate și nuci.
Condimentate cu scorțișoară sunt cu adevărat delicioase și trebuie să le tolerezi destul de bine.:)
Asta ar putea fi ceva, da:) idee bună. Mulțumesc
Ce zici de un baton de cereale sau fructe? În farmacii și pe piețele organice există cu adevărat delicioase, fără zahăr sau alți aditivi chimici artificiali etc. Dacă aveți timp și înclinație, le puteți face și dvs.
În caz contrar, ați putea pregăti ceva de genul falafel cu o zi înainte și apoi să-l luați cu voi.
Ce zici de prăjiturile de orez?
De asemenea, puteți folosi o cremă de brânză ca o baie dacă vafa singură este prea uscată pentru dvs.
Le am din când în când:) Mă înțeleg bine.
Pentru o schimbare există și o vafe de porumb sau de spelta. Doar răsfoiți raftul din supermarket:-) În caz contrar, este posibil și un bulion clar între timpuri.
Roșiile uscate sunt disponibile ocazional și de la reduceri sau ÎNTOTDEAUNA de la rewe, altfel îmi place să sug și să mestec bucăți de parmezan bun. funcționează și alte brânzeturi tari precum gouda veche sau grana padano, desigur.
Ce zici de fructe? Apple, banana de exemplu. Sau legume precum morcovii sau castraveții tăiați în fâșii? Cu siguranță este sănătos.
întrebări similare
Sunt, de asemenea, la dietă chiar acum și am vrut să știu ce gustări ar trebui să cumpărați de la supermarket ca înlocuitor pentru chipsuri și așa mai departe . Preferabil ceva gata pregătit pe care nu mai trebuie să îl preparați în cantități mari. Lg ad12
Aveți idei pentru gustări mai mici de 200kcal. Ar putea fi și alimente care nu au mai mult de 200kcal la 100g. Lucrurile sănătoase ar fi, de asemenea, cele mai bune.
Salut! Caut o varietate de delicii sănătoase. L-am găsit deja pe internet, dar am vrut să vă întreb care sunt preferatele dvs.:) (îi place aproape totul)
Cel mai bine este să le puteți mânca reci;)
Pe ce îți faci crema spray? Ce puteți recomanda? De asemenea, suntem bucuroși să avem idei neobișnuite și noi.
Îmi plac pe căpșuni tăiate în bucăți. Sau iau o banană întreagă, o stropesc cu frișcă și presară ciocolată stropi peste ea.
Încă mai am cupe de ouă, bucăți de ananas conservate, vafe prăjite aici și mă întreb dacă merge cu el. Sau, de exemplu, ca topping pentru terciul meu.
Sau pentru băuturi, aș încerca suc de portocale, dar nu știu dacă are un gust bun.
Poate că ați încercat deja una sau alta.
Aștept cu nerăbdare răspunsurile voastre și vă doresc tuturor un Paște dulce 🐰
Mă tot văd școlari (de origine turcă) care mănâncă aceste pachete „Yum Yum” crude, ca o gustare.
Deschideți pachetul, amestecați pastele crude cu condimentele închise și le răsuciți în cel mai scurt timp.
Cred că este cu adevărat grosolan. Nu poate avea un gust bun, paste crude cu pulbere.
Ar fi frumos dacă „cei afectați” ar răspunde și aici.:)
Există atât de multe fructe uscate . Dar care este cel mai sănătos și cel mai scăzut în calorii? Cele mai bogate fibre, proteine bogate și conținut scăzut de zahăr? Poate cineva știe despre asta? pe care l-ai recomanda și pe care ai prefera să nu? Mulțumiri!
Mănânci Dr. Pizza cu ciocolată Oetker ca o masă reală sau mai degrabă ca desert/gustare între ele?
Nu trăiesc vegan, nu vreau să mănânc atâtea produse de origine animală.
Am pierdut douăzeci de lire sterline în ultimele luni. Eram supraponderal și de când sunt mic părea și mai urât. Încă sunt la greutate normală, deși puțin. Încă nu-mi place corpul meu, deoarece sunt ciudat de proporționat și brațele, picioarele și umerii nu se potrivesc cu restul corpului meu. Din moment ce am slăbit atât de mult, m-am simțit școală după ce am mâncat, gândește-te că aș fi lăsat-o și uneori o să-mi iau razna când mă simt „plin”. Sunt atât de speriată încât o să mă îngraș din nou.
Poate să vină din acceptare și să plece din nou sau ce este în neregulă cu mine? Vă rog să luați acest lucru în serios și să nu mă judecați pentru asta.
Mănânc în jur de 100g iaurt în fiecare zi și mă întreb care sunt cele mai sănătoase? Indiferent de varietatea pe care o încerc, în cele din urmă am citit pe internet că nu sunt deosebit de sănătoși. Ai vreun sfat?
(de fapt mănâncă doar iaurt de vanilie, poate există soiuri mai bune?)
Am doar lucruri simple, cum ar fi pâine, brânză, condimente de supă, tăiței.
Deci, nu există lucruri „bune” deosebit de neobișnuite. Știe cineva o gustare sau o cină bună care poate fi făcută din ea?