Guta atacă mai bine pentru a evita băuturile cu zahăr

Atacuri de gută: mai bine pentru a evita băuturile zaharate

pentru

Tratamentul gutei constă în gestionarea atacului de gută, precum și prevenirea recidivelor și a posibilelor complicații, în special prin evitarea produselor care cresc acidul uric în organism. Revista Prescrire avertizează că datele consistente arată o corelație între consumul zilnic de băuturi zaharoase, în special cu fructoză, și apariția atacurilor de gută.

Guta este o boli cronice frecvente care rezultă dintr-o creștere anormală și cronică a nivelul acidului uric din sânge și depozite de microcristale de acid uric în articulații și țesuturile înconjurătoare, creând inflamații. Se manifestă prin apariția unor atacuri numite „atacuri de gută”. După cum explică asigurarea de sănătate, numărul persoanelor cu această boală este estimat la 0,9% din populația franceză în 2013. Acest număr crește odată cu vârsta, iar bărbații sunt mai afectați decât femeile. Pe lângă sex și vârstă, o dietă bogată în purine este un factor de risc la fel ca anumite boli cronice (diabet zaharat).

Persoanele cu atac de gută suferă adesea de durere, roșeață și umflături la baza unui deget mare. Medicul poate prescrie diferite medicamente pentru tratarea acestuia, dar anumite schimbările stilului de viață pentru a menține uricemia (nivelul de acid uric în sânge) sub o valoare prag. Apoi este necesar să nu mai beți bere (foarte bogată în purine, chiar și fără alcool) și alcooli puternici, să adoptați o dietă echilibrată și să reduceți consumul de alimente bogate în purine: carne roșie, vânat, măruntaie, mezeluri, hamsii, hering, sardine, macrou, fructe de mare.