H rece; nd cauze, diagnostic, terapie; revista farmaciei

Mâini și degete frecvent reci: tulburările circulatorii sunt de obicei de vină, declanșate de tensiunea arterială scăzută sau de sindromul Raynaud. Ce înseamnă asta, ce alte cauze sunt posibile, ce ajută

Spasm rece, degete albastru-roșu sau alb? Ajungeți la fundul cauzelor apariției mâinilor reci și a modificărilor pielii

• Mâinile reci - prezentare generală: fundal, cauze importante
• Diagnosticul mâinilor reci
• Cauze: tensiunea arterială, vasele de sânge
• Cauze: sindromul Raynaud, boli autoimune
• Cauze: corp și psihic
• Mâini reci: terapie, auto-ajutorare
• Mâinile reci: literatura de specialitate

Cântat cu tandrețe, adesea descris și simțit în repetate rânduri de nenumărați bărbați: mâinile reci de gheață ale unei femei. Cu degetele geroase, este similar cu picioarele reci: femeile suferă de el mult mai des decât bărbații. Unul dintre motivele posibile poate fi faptul că, de obicei, ea nu are la fel de mulți mușchi de încălzire ca el și, prin urmare, îngheață mai ușor în general.

De asemenea, tinde să aibă tensiune arterială scăzută și este mai supus fluctuațiilor hormonale sau tulburărilor. De exemplu, de aproximativ zece ori mai multe femei decât bărbați suferă de o tiroidă subactivă. Simptomele includ pielea rece, palidă și uscată (vezi mai jos pentru mai multe detalii).

Nu în ultimul rând, anumite boli, care sunt de obicei asociate cu tulburări circulatorii în periferia corpului, apar mai frecvent la femei.

De ce mâinile tale îngheață atât de ușor

Tensiunea arterială, hormonii și alți factori vasculari joacă roluri importante atunci când vine vorba de asta Circulatia sangelui a corpului merge. Și mâinile reci indică în primul rând că în prezent nu sunt bine alimentate cu sânge. Acest lucru se poate întâmpla, de exemplu, când ne este frig.

La rece În primul rând, vasele din membrele exterioare (extremitățile) se strâng - adică în degete și degetele de la picioare, precum și pe vârful nasului, pe bărbie și pe lobii urechii. Peste tot este acum mai puțin sânge încălzit. Vasele extremităților reacționează deosebit de rapid și violent la stimulii de temperatură. Când corpul se încălzește din nou, vasele se lărgesc și sângele se repede în degete - acest lucru adesea furnicături și uneori poate fi foarte dureros.

Pielea mâinilor este, de asemenea, deosebit de subțire și de obicei nu există un strat protector de grăsime. Cei mai buni senzori și fibre nervoase extrem de sensibile transmit în interior stimuli reci și calzi. Globul de zăpadă format cu mâinile goale ne face să tremurăm peste tot. Ceașca aburitoare de ceai, ținută în ambele mâini, emană imediat căldură plăcută în mijlocul corpului.

Acest lucru depinde de faptul dacă numeroasele vase mici prin care trec mâinile sunt largi sau înguste sistem nervos autonom Influență. Controlează multe funcții ale corpului, cum ar fi echilibrul hormonal, circulația, digestia sau echilibrul termic. Psihicul poate avea, de asemenea, un efect asupra reglării vasculare prin acțiuni nervoase strâns conectate în rețea. Stresul sau fricile ne pot îngheța uneori mâinile, chiar dacă afară nu e frig.

Nu patologic: ocazional mâini reci

Deci, cea mai simplă cauză a palmelor sau labelor reci este prima Rece din exterior, datorită scăderii temperaturilor ambientale și a îmbrăcămintei prea subțiri. Dacă te îmbraci corespunzător și te miști mult, te vei încălzi din nou mai repede, inclusiv mâinile tale. Mișcare stimulează circulația sângelui. Cu toate acestea, o astfel de protecție este suficientă doar pentru o anumită perioadă de timp. După aceea, corpul are nevoie din nou de aer mai cald pentru a putea menține temperatura vitală de care are nevoie.

Chiar dacă mâinile umed îngheață repede. Umezeala de pe piele creează o răcire prin evaporare și vasele se contractă. Oamenii care lucrează cu apă cunosc foarte mult problema: după un timp, degetele devin reci, albe și ridate. Mâinile transpirate sunt, de asemenea, deseori sensibile la frig.

Adesea Eisfinger - ce se întâmplă?

mod de viata

Dacă mâinile sunt alimentate în mod repetat sau permanent cu sânge, pot exista multe motive. Obiceiurile au o influență asupra fluxului sanguin, a stării vaselor, a activității cardiace și circulatorii și a funcțiilor hormonale și nervoase. Mai presus de toate, fumatul, lipsa exercițiilor fizice, dieta unilaterală, alcoolul, prea puțin somn, stresul și suferința emoțională joacă adesea un rol atunci când cineva își freacă mâinile tremurând din nou și din nou.

Medicament

Unele medicamente, cum ar fi beta-blocantele, care, printre altele, scad tensiunea arterială, pot determina restrângerea arterelor din mâini. Uneori și tensiunea arterială poate scădea prea mult.

Videoclip explicativ: măsurarea corectă a tensiunii arteriale

Tensiunea arterială scăzută

Tensiunea arterială scăzută înseamnă că pereții vaselor nu pulsează suficient din cauza lipsei de presiune. Părțile corpului mai îndepărtate de inimă simt adesea acest lucru în mod special.

În funcție de forma și cauza tensiunii arteriale scăzute, fluxul sanguin în brațe și mâini este redus, iar mâinile devin palide și reci. În hipotensiunea ortostatică, tensiunea arterială scade în timp ce stai în picioare sau așezat, mai ales după ce te ridici sau stai din poziție culcată. Mai multe despre tensiunea arterială scăzută în ghidul nostru:

Insuficienta cardiaca

Dacă mușchiul inimii este slăbit, nu mai poate pompa suficient sânge în circulația corpului. Mâinile pot fi, de asemenea, slab îngrijite. Degetele se răcesc, unghiile devin uneori albastre din cauza lipsei de oxigen. Diferite boli de inimă duc la insuficiență cardiacă.

Tulburările funcționale și circulatorii în plămâni, cum ar fi embolismele pulmonare, pot fi, de asemenea, responsabile pentru faptul că inima pompează o cantitate mai mică de sânge în circulație. Cu toate acestea, simptomele tipice pentru tulburarea respectivă sunt apoi în prim plan.

Vase înguste

Tulburările circulatorii permanente sunt rezultatul diferitelor boli. Principala cauză a tulburărilor circulatorii în artere, arterioscleroza, poate apărea în principiu în toate arterele. Cu toate acestea, nu joacă aproape același rol la nivelul brațelor ca la picioare sau la nivelul inimii și vaselor cerebrale.

Constricțiile vasculare, care sunt adesea asociate cu inflamația, intră în joc cu mâinile reci. Fumătorii sunt deosebit de predispuși la aceasta. Se formează cheaguri de sânge (trombi) pe pereții vaselor de sânge bolnave, care uneori provoacă ocluzie vasculară acută (tromboză). A se citi: Consilier „Tromboză: cauze, terapii și prevenire”:

Afectarea prin presiune a vaselor de sânge și a nervilor din pieptul superior uneori poate împiedica fluxul sanguin. Acesta poate fi cazul dacă există blocaje condiționate anatomic și se adaugă modificări ale scheletului, se adaugă mușchii și tendoanele.

Un astfel de „sindrom de evacuare toracică” poate duce la probleme cu fluxul sanguin în diferite vase. Cei afectați au adesea dureri de la umăr peste braț până la degete. Și cu anumite mișcări ale capului, umărului și brațului, mâinile pot deveni palide și reci.

Uneori, tumorile benigne sau maligne și ganglionii limfatici măriți perturbă, de asemenea, alimentarea cu sânge sau apasă pe pereții vaselor din exterior.

Sindromul Raynaud

Mâinile reci sunt unul dintre principalele simptome ale sindromului Raynaud, o golire dureroasă a sângelui, în principal în degete, cauzată de crampe vasculare de tip atac. Mâinile, și la unii oameni și picioarele, lobii urechii, bărbia și nasul, devin reci, albăstrui și palide.

Ei doare și, în cele din urmă, devin roșii. Atacurile sunt adesea declanșate de frig, dar stresul și stresul emoțional sunt, de asemenea, posibile. Femeile mai tinere între 20 și 40 de ani suferă de aceasta mai des decât bărbații.

Sindromul Raynaud poate apărea și ca urmare a altor boli. Aceasta include Boală autoimună precum reumatismul inflamator, bolile țesutului conjunctiv (colagenoze), cum ar fi sclerodermia, inflamația vasculară și bolile de sânge. Bolile autoimune - sistemul imunitar acționează împotriva propriilor caracteristici structurale ale corpului - sunt uneori mai frecvente la femei decât la bărbați.

Tulburări hormonale și metabolice, leziuni ale nervilor

Alte posibile cauze patologice care afectează reglarea vasculară includ tulburările hormonale. Persoanele care suferă de hipotiroidism sunt, în general, mai susceptibile de a îngheța. Dezechilibrul hormonal are, de asemenea, un efect negativ asupra compoziției sanguine și favorizează arterioscleroza.

Bolile metabolice precum diabetul atacă nervii atunci când glicemia este slab controlată. Dacă sistemul nervos vegetativ este afectat, reglarea vasculară scade din pas. Când vă culcați, tensiunea arterială este adesea prea mare, în timp ce stați în picioare, scade brusc și vă răcorește mâinile.

tulburare de alimentatie

Oamenii care mor de foame îngheață și ei. Nu numai că există o lipsă de ardere a energiei de încălzire. Dietele radicale perturbă echilibrul multor procese ale corpului. Printre altele, acestea schimbă echilibrul mineral. Acest lucru are consecințe pentru metabolism, compoziția sângelui și reglarea temperaturii.

Tulburările de alimentație afectează multe funcții ale corpului, inclusiv sistemul nervos și endocrin. Simțirea frigului pe mâini este doar unul dintre multele simptome care pot duce la simptome de carență și probleme circulatorii.

Stres, anxietate, depresie

Oricine s-a umezit vreodată cu mâinile reci și excitate de entuziasm știe cât de mult afectează psihicul bunăstării noastre fizice - până la degete înfundate. Nu numai situațiile stresante temporare, ci și fricile patologice și depresia declanșează o varietate de plângeri fizice.

Mâini reci: când să vedeți un medic?

Lăsați-vă medicul să vă examineze dacă mâinile sunt deseori reci și motivele nu sunt lipsa mănușilor într-o zi rece de iarnă sau șederea prelungită sau contactul cu apă rece.

Acest lucru este valabil mai ales dacă se adaugă alte afecțiuni, cum ar fi modificări ale pielii, decolorare, durere, furnicături și amorțeală, umflături, amețeli și simptome generale. Apoi poate fi necesar să mergeți imediat la un medic sau la o clinică.

Dacă suferiți de o boală cronică, cum ar fi diabetul, reumatismul sau o tulburare hormonală, mâinile reci sunt întotdeauna un motiv pentru a solicita sfatul medicului (a se vedea capitolul „Diagnostic”).

Medicul de familie sau un specialist în boli interne (internist) va fi primul punct de contact. În funcție de suspiciune, medicul curant poate apela la alți specialiști, cum ar fi un medic pentru boli cardiovasculare (cardiolog), un reumatolog, un medic pentru boli vasculare (angiolog), pentru tulburări hormonale și metabolice (endocrinolog, diabetolog) sau pentru boli nervoase ( Neurolog).

Prezentare generală a principalelor cauze ale mâinilor reci

Cauze generale, stil de viață

• Temperatura ambientală rece, protecție inadecvată împotriva frigului, umezelii
• Fumatul, alcoolul
• Înfometarea, diete
• Bea prea puțin
• Stil de viata sedentar
• Deficiență de vitamine și minerale (vitamine B, calciu, potasiu, magneziu)
• lipsa de somn
• Stres, stres emoțional

(vezi capitolul „Corp și psihic” și „Terapie, auto-ajutorare”)

Tensiunea arterială, vasele, fluxul sanguin

• Tensiunea arterială scăzută, (esențială, hipotensiune constituțională, hipotensiune ortostatică = scăderea tensiunii arteriale după ridicarea sau ridicarea)
• Sindromul arcului aortic
• Trombangiită obliterantă (inflamație a mucoasei vasculare, de obicei ca urmare a fumatului)
• Tromboză
• Calcificare vasculară (arterioscleroză, dar foarte rară la nivelul brațelor și mâinilor)
• Insuficienta cardiaca
• Anemie
• Tumori
• Sindromul de evacuare toracică (vasoconstricție în pieptul superior)
• Hipotiroidism
• Medicație (de exemplu, beta-blocante, diuretice, antidepresive)
• Consecințele rănirii, deteriorarea pielii
  

Sindromul Raynaud, boli autoimune și ale țesutului conjunctiv, alte tulburări

• Sindromul Raynaud, acrocianoza și alte tulburări de reglare vasculară
• Chilblains (pernions)
  
• Reumatism inflamator (artrita reumatoidă)
  
• Boli ale țesutului conjunctiv (colagenoze precum sclerodermia, sindromul Sharp, sindromul Sjogren)
• Polimiozita și dermatomiozita (boli musculare inflamatorii cauzate de reacții autoimune care pot afecta și pielea)
• Poliarterită nodoză (boală inflamatorie rară a arterelor mici și mijlocii)

Boli psihosomatice și mentale, boli cronice ale durerii, cum ar fi sindromul fibromialgiei

• Tulburări de anxietate (atacuri de panică)
• depresiuni
• Tulburări de alimentație (anorexie, bulimie)
• Sindromul fibromialgiei (tulburare cronică a durerii cu factori fizici și psihologici)

Puteți găsi mai multe informații despre cauzele posibile în următoarele pagini ale acestui articol. Puteți afla mai multe despre majoritatea bolilor enumerate în ghidurile speciale de boală (există texte directe în texte). În funcție de diagnostic, specialiștii responsabili tratează apoi în mod specific tabloul clinic cauzal. Protecția împotriva frigului joacă un rol important în sindromul Raynaud.

În general, ajută persoanele care au tendința de a avea mâinile reci dacă le stimulează circulația: o dată cu masaje și dușuri alternante sau băi de brațe reci și calde (aveți grijă la sindromul Raynaud existent!). Dar, mai presus de toate, cu un stil de viață sănătos, prin a nu fuma, a fi activ fizic în mod regulat, a ameliora stresul și a nutriție echilibrată respect, gândește-te foarte mult. Mai multe despre acest lucru în capitolul „Terapie, auto-ajutorare” din acest articol și din specialul nostru:

---