Hafþór Björnsson El trebuie să aibă atâtea calorii; Steaua Game of Thrones mănâncă zilnic la GQ Germany
Nimic nu vine din nimic: steaua „Game of Thrones” Hafor Björnsson acordă atenție figurii sale masive. Pentru a-l menține stabil, trebuie să mănânce mult la fiecare două ore și are o incredibilă 10.000 de calorii pe zi.
Un om de superlative: actorul islandez Hafþór Björnsson a câștigat competiția „The World’s Strongest Man” în 2018, iar în aprilie 2019 a reușit să obțină pentru a cincea oară titlul de „The European’s Strongest Man”. Dimensiunile sale: este o mândră înălțime de 2,06 metri și cântărește 180 de kilograme impresionante. În mod potrivit, a jucat rolul lui Gregor Clegane, cunoscut sub numele de „Muntele”, în serialul HBO „Game of Thrones”. Pentru ca acesta să rămână așa, gigantul nu numai că trebuie să se antreneze din greu, ci și să mănânce tone de alimente în fiecare zi. La fiecare două ore, după cum a dezvăluit într-un interviu acordat „LadBible”. (Citește și: Noul trailer GoT dezvăluie asta)
Hafþór Björnsson: Există carne la micul dejun
Prima gustare de 600 de calorii este servită înainte de antrenamentul de dimineață. Pentru micul dejun, Björnsson are mai întâi opt ouă plus avocado și 200 de grame de fulgi de ovăz. Cu acest somptuos mic dejun consumă deja peste 1.000 de calorii. Dar asta nu este tot: există și un al doilea mic dejun - cu 400 de grame de carne de vită, 400 de grame de cartofi dulci și câteva legume. Contorul de calorii urcă până la peste 2.000 de calorii înainte de prânz - o cantitate în care oamenii obișnuiți ating încet limita zilnică.
La jumătatea a 5.000 de calorii
Și mai departe: După câțiva aminoacizi (BCCA și glutamină), „Der Berg” fluieră la prânz cu alte 400 de grame de cartofi, plus 400 de grame de pui plus fructe și legume. Două ore mai târziu, urmează un mega-shake de fulgi de ovăz, banane, nuci, fructe și unt de arahide. Soldul său pe contul de calorii este acum de aproape 5.000 de kilocalorii. Dar există mai multe: băuturi proteice, mai mulți cartofi, mai multe legume - și chiar mai multă carne, jumătate de kilogram doar pentru prima cină, urmat de pește pentru a doua cină și mai mult antrenament.
GoT-Star: Ultima masă la 22:30.
Oricine crede că s-a terminat acum greșește: ultima masă este la 22:30. Contorul de calorii a urcat la un nivel incredibil de 10.000 kilocalorii. Soția lui Björnsson, Kelsey Henson, o ia cu umor: „Când mergem la supermarket, avem nevoie de un camion pentru a ajunge acasă”, a spus ea într-un interviu pentru Page Six. Dar este în regulă: „Poate trage camionul cu mâinile goale”.